fascia: partie cachée du casse-tête de la fibromyalgie

Vous avez peut-être entendu votre médecin ou une publicité télévisée que la fibromyalgie est causée par une activité excessive des nerfs qui sentent la douleur. Certes, c’est une source importante de douleur de fibromyalgie, mais il existe d’autres déclencheurs encore plus importants de la douleur qui doivent être abordés afin d’obtenir une réduction significative de la douleur. Et, malheureusement, votre médecin peut ne pas les connaître.

De nombreuses études ont montré que la fibromyalgie du système nerveux a été sensibilisée et a donc des réponses hyperactives qui produisent de la douleur. C’est l’objectif des trois médicaments approuvés par la FDA pour cette maladie et, en fait, ces médicaments peuvent être utiles, entraînant généralement une réduction de la douleur d’environ 30 pour cent.

Dans mon expérience, à la fois comme quelqu’un avec la maladie personnellement et comme un médecin de fibromyalgie en charge du traitement, l’utilisation de ces médicaments seul est insuffisante. Pour moi, je n’ai trouvé aucun soulagement de cela, brûlant des douleurs profondes dans le cou et les muscles du haut du dos jusqu’à ce que je trouve un traitement qui a abordé ma douleur d’une manière différente. Il s’avère qu’il existe un autre facteur très important qui peut être la peine manquante de la douleur du puzzle.

Le réseau de tissu conjonctif qui entoure tous nos muscles massifs – pensez à la doublure extérieure brillante dans un lait de poulet cru, joue un rôle clé dans la génération de douleurs musculaires et de la douleur de fibromyalgie. Afin d’obtenir un soulagement de la douleur plus efficace, les patients et les fournisseurs doivent comprendre exactement comment ce tissu conjonctif (également appelé fascia) contribue à la douleur de la fibromyalgie et utilise cette information pour guider le traitement.

Vous pouvez sentir votre propre fascia en ce moment si vous pliez doucement votre tête d’un côté, comme si vous essayiez de reposer votre oreille sur votre épaule. Vous sentirez une sensation de traction ou d’étirement sur le côté opposé de votre cou, de l’épaule à la mâchoire. Ce que vous ressentez réellement n’est pas un étirement musculaire – il n’y a pas de muscle qui passe de l’épaule à l’oreille, mais l’étirement du fascia environnant et la liaison de tous les muscles entre ces deux points.

La compréhension de la médecine a été laissée dans cette composante vitale du corps, mais elle se rattrape finalement. Le premier Congrès de recherche Fascia a eu lieu à Harvard en 2007 et une vague de recherche a débuté. Nous savons que le fascia est un réseau continu de tissu conjonctif qui forme une bande qui enveloppe tous nos muscles. Ce réseau de tissu conjonctif contient beaucoup de nerfs sensibles à la douleur et est traité comme sensible à la douleur que notre peau. Fascia peut également se contracter, ou serrer, en réponse aux signaux “dangereux” du cerveau.

Fascia est le tissu conjonctif “armure” du corps, serrant immédiatement en réponse aux signaux provenant des différents nerfs qui le traversent. Cela fournit une résilience dans les situations d’urgence et peut être à court terme pour sauver des vies. Les chercheurs croient qu’une contraction rapide du fascia est ce qui crée l’énorme force supplémentaire que les humains peuvent produire dans les situations d’urgence; par exemple, lorsqu’une mère impose un lion de montagne qui attaque son fils, comme cela s’est produit récemment au Colorado.

Dans la fibromyalgie, nous savons que le cerveau cause à tort des clignotants d’alarme ou de «combat ou vol», plutôt que simplement en cas d’urgence. Cela ne se produit pas dans notre pensée du cerveau, mais dans les domaines qui contrôlent les fonctions de nettoyage de base comme la respiration et la digestion. les signes de danger du cerveau aux muscles chroniquement entraînent des muscles tendus.

À mesure que la recherche progresse, nous apprenons que la tension réside non seulement dans les muscles eux-mêmes, mais aussi dans le fascia, plutôt que dans la carcasse du tissu conjonctif entourant les muscles (pensez à l’enveloppe autour d’une saucisse qui entoure et contient le viande à l’intérieur). Et cette étanchéité soutenue du fascia ne cause pas seulement de la douleur, mais engendre aussi une inflammation, et les muscles sont contournés par des nœuds douloureux appelés points de déclenchement. Si vous souhaitez plonger plus profondément dans la science qui soutient le rôle du fascia dans la douleur de la fibromyalgie, vous pouvez lire plus dans mon article pour Body Magazine et Motion Therapy.

Plusieurs études ont montré l’efficacité des traitements réduisant le stress qui peuvent «décoller» des nœuds douloureux dans les muscles environnants et les fascias. Le traitement qui m’a aidé le plus personnellement est une forme de thérapie manuelle appelée libération myofascial (MFR), en particulier la version myofascialisée de John F. Barnes.

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