6 consejos para ser mamá con fibromialgia

Estoy seguro de que todos los padres por ahí pueden estar de acuerdo en que criar a los hijos es una de las aventuras más maravillosas que vas a seguir, y también el trabajo más difícil que jamás hayas tenido. Añadir una enfermedad crónica a eso y la dificultad aumenta diez veces. Pero ser padre y padecer fibromialgia también puede traer muchas bendiciones y alegría. Como madre de un hijo ocupado y activo de casi 2 años, he descubierto pocas cosas que nos hacen la vida un poco más fácil. Por supuesto, esto ha sido en su mayoría a través de prueba y error, pero eso es lo que hace mal a los padres, ¿verdad?

1. Aceptar la imperfección

Esto cubre muchas cosas. No serás un padre perfecto; No tendrás un hijo perfecto. Tu casa no será perfecta, tu ropa y la ropa del bebé no serán perfectas. Lo que usted come y lo que alimenta a su bebé no será perfecto. Si eres como yo, mientras estás embarazada, tienes en tu mente esta imagen de exactamente qué tipo de padre serás y cómo irá la vida. Pero aprendes rápidamente que las cosas rara vez salen como crees que lo harás. Esto es especialmente cierto cuando tiene una enfermedad crónica que cambia de un día a otro, incluso de una hora a otra.

2. Un buen día, concéntrate en tus hijos.

Hay muchos días en los que físicamente no puedo levantarme y jugar con mi hijo. Así que en los días en que me siento mejor, trato de asegurarme de pasar tiempo de calidad haciendo algo divertido con él; Incluso es solo por unos minutos a la vez. Si está bien, salimos a caminar o jugamos en el patio. Si el clima no es bueno, nos quedamos y jugamos con juguetes, pateamos o lanzamos una pelota, bailamos, nos perseguimos por la casa. También podríamos salir de excursión a la biblioteca. En los días que no puedo hacer mucho, trato de asegurarme de pasar un tiempo con él leyendo o coloreando actividades fáciles y de bajo perfil que puedo manejar. También a veces me siento y lanzo la pelota de un lado a otro con él.

3. Explica por qué necesitas descansar

Los niños son mucho más inteligentes de lo que la mayoría de nosotros les damos crédito. Sea directo y explique, según su edad, por qué no puede salir a jugar afuera y por qué no puede jugar todo el tiempo que les gustaría. Con mi hijo simplemente le digo: ‘mamá no se siente bien’, necesito sentarme ahora mismo. Le explico que me gustaría jugar con él, pero necesito sentarme. Luego ofrezco hacer algo con él que se puede hacer en el sofá. He encontrado la mayor parte del tiempo que él responde bien y está de acuerdo con eso. A veces me sorprende lo comprensivo y compasivo que puede ser.

4. Enfócate en lo que es más importante.

Habrá días en los que apenas tenga la fuerza para pararse durante más de unos pocos minutos a la vez. En estos días, decida qué debe ser lo primero para usted y su hijo. Las cosas que más necesitan son alimentos, medicamentos, suplementos y descanso. Sus necesidades son tan importantes como las de su hijo. Las cosas que más necesitan son comida, pañales / entrenamiento para ir al baño dependiendo de su edad y siesta. Como padre, su primer instinto puede ser atraer todo su tiempo y energía a su hijo, pero esto hará que se sienta completamente agotado sin que le quede nada por dar. Eso no será beneficioso para nadie involucrado.

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5. Aumenta la fuerza de tu hijo.

Cada niño es un individuo con sus propias fortalezas y debilidades. He observado a mi hijo y descubrí que es independiente, le gusta tener voz en todo, le gusta ayudar y le gusta que lo elogien por sus esfuerzos. Así que para ayudar a que nuestro día sea un poco más tranquilo, he aprendido a permitirle una cierta independencia siempre que sea posible. Le doy opciones sobre lo que usa, come, juega, lee, mira en la televisión, incluso qué tazón, plato y taza usa. A mí me pueden parecer pequeñas cosas, pero lo hacen feliz y las cosas van más suaves.

6. Aceptar ayuda

Esto ha sido un desafío para mí, ya que parte de mi imagen de lo que sería la maternidad era pasar todo el día, todos los días con mi hijo; yo sería quien lo enseñaría, lo entrenaría y jugaría con él. Pasarlo a otra persona no era parte de mi escenario perfecto. Mi esposo tiene un trabajo decente que me permite quedarme en casa, así que realmente pensé que estaba preparado para mi vida de ensueño. Pero como mencioné antes, la realidad se vuelve difícil una vez que realmente te conviertes en un padre.

Los bebés y los niños son más difíciles de cuidar de lo que nunca supo, e incluso los días buenos pueden agotarlo y dejarlo exhausto más allá de lo que se pueda creer. Ser una madre con fibromialgia puede traer desafíos adicionales, pero si ofrece tantas bendiciones y beneficios. Puede tomar algún tiempo, pero encuentra lo que funciona mejor para su familia. Recuerda disfrutar a tus hijos cuando aún son pequeños porque la parte más difícil de la paternidad es la rapidez con la que crecen. Lea también:

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