Ce que les membres de la famille des personnes atteintes de fibromyalgie devraient savoir

Cet article s’adresse aux membres de la famille et à l’environnement immédiat des personnes atteintes de fibromyalgie.

Bien que la fibromyalgie ne soit pas perceptible, elle est très réelle. Beaucoup de gens pensent qu’une personne n’est pas vraiment malade à moins d’avoir l’air malade. Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, la personne peut être pleine de santé (à l’extérieur), mais au cours d’une procession de symptômes terribles. 
La fibromyalgie est une maladie difficile à comprendre. Bien qu’il n’y ait pas de remède, il est possible de gérer la qualité de vie. Parce que tous les cas sont différents, les traitements tels que les exercices, les médicaments ou les thérapies ne fonctionnent pas aussi bien pour tout le monde. C’est une recherche constante pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Ne vous laissez pas berner par l’apparence. Les membres de la famille ont souvent l’impression que la personne atteinte de fibromyalgie ne fait pas assez d’efforts pour se sentir mieux parce qu’elle ne mange pas bien ou ne fait pas assez d’activité physique. La vérité est que chaque effort fait, peu importe sa taille, est un travail ou un sacrifice qui est bien plus grand que ce qu’il en coûterait pour rendre une personne en bonne santé. 
La fibromyalgie n’est pas un problème psychologique. Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible d’avoir autant de symptômes déchirants et que rien ne sort de leur examen médical. C’est pourquoi ils attribuent souvent cette affection à un problème d’origine psychologique. Et il est important de savoir qu’il existe suffisamment de preuves scientifiques pour prouver qu’il s’agit d’un état réel.
La vie peut complètement changer avec la fibromyalgie. Il est normal que la personne atteinte de fibromyalgie ne puisse plus faire la même chose qu’auparavant ou qu’elle ait besoin de l’aide des membres de sa famille. Cela peut varier d’un changement d’habitude à un changement d’emploi. 
La fluctuation du niveau d’activité est normale. Une personne atteinte de fibromyalgie peut être très active pendant une journée, car une autre journée risque même de ne pas se lever. La personne n’est pas paresseuse ou prétend éviter le travail. Il y aura des jours où votre quantité d’énergie sera très faible. La fibromyalgie est une maladie avec de nombreux hauts et bas.
La personne atteinte de fibromyalgie vit dans une souffrance permanente. Même si vous ne l’exprimez pas tout le temps, vous ressentez toujours une douleur dans tout votre corps, l’épuisement et de nombreux stimuli externes, tels que les odeurs, le bruit, la lumière, la météo et d’autres facteurs peuvent aggraver votre inconfort. Essayez de rester tout le temps en place afin de pouvoir le comprendre. 
Parfois, la personne atteinte de fibromyalgie évite le contact physique. Vous pouvez ressentir beaucoup de douleur avec des stimuli non douloureux, tels que des poignées, des applaudissements dans le dos, des contacts sur les bras et les épaules, et même avec un fort câlin, généralement tout contact causant des frictions ou des frottements. Personne ne devrait se sentir offensé quand il s’agit d’éviter ce genre d’intimité à tout moment.
La fatigue de la fibromyalgie n’est pas une simple fatigue. Ce n’est pas seulement l’épuisement physique, mais aussi l’épuisement mental, qui ne s’améliore pas avec le repos et peut jeter une personne au lit pendant plusieurs jours. La personne se sent épuisée ou épuisée par la fatigue. 
La personne atteinte de fibromyalgie n’est ni antisociale ni apathique. Souvent, ils refusent des invitations ou cessent d’assister aux réunions parce qu’ils sont épuisés, en crise ou parce qu’ils ont une énergie limitée, craignent que certaines activités ne provoquent une épidémie susceptible d’aggraver tous leurs symptômes. moment à un autre.
La fibromyalgie provoque des problèmes cognitifs. La personne oublie des choses (parfois petites, parfois importantes) et a du mal à se concentrer; Ceci est connu comme fibroneblin. Cela les amène souvent à perdre des objets ou à se sentir désorientés. 
Éviter le stress est essentiel pour la personne atteinte de fibromyalgie. Il a été démontré que le stress aggrave les symptômes de la fibromyalgie en augmentant la douleur, la fatigue et le malaise. Essayez de créer un environnement calme à la maison et évitez les situations et les facteurs de stress.
La personne atteinte de fibromyalgie a tendance à être isolée. Cela ne signifie pas que vous voulez mettre fin à votre vie sociale ou que vous ne vous valorisez plus. Au contraire, essayez de comprendre et de maintenir le contact avec elle et montrez que vous avez votre affection et votre soutien lorsque vous en avez besoin. Proposez votre aide pour une tâche que vous ne pouvez pas ou ne pouvez pas faire à un moment donné, comme faire les courses ou aller chercher les enfants à l’école.
Le soutien et la compréhension des membres de leur famille peuvent les aider à se sentir mieux. Bien que vous puissiez faire très peu de choses à propos de la maladie, ne la traitez pas comme si de rien n’était, car cette attitude peut être vue comme une apathie ou un désintérêt, ce qui vous donne le sentiment que vous ne vous souciez pas de ce qui affecte votre relation avec vous et votre santé. affecte. physiquement et émotionnellement. Au contraire, aidez-le avec des tâches ménagères qui peuvent demander beaucoup d’efforts, comme suspendre des vêtements ou faire des lits. 
Les membres de la famille d’une personne atteinte de fibromyalgie doivent être tenus au courant. Si vous ne savez toujours pas ce qu’est cette maladie, effectuez une recherche sur Internet, il existe d’innombrables sources d’informations à ce sujet, que vous pouvez utiliser pour aider votre bien-aimé à mieux la gérer.
Accompagne-le à ses rendez-vous médicaux. C’est l’un des meilleurs moyens de montrer votre soutien. De plus, vous l’aidez à terminer les traitements tout en comprenant l’état de son état et de ses progrès. 
Une bonne communication est fondamentale dans la famille. La fibromyalgie génère des sentiments, à la fois chez le patient et avec les autres membres de la famille. Il est essentiel de les exprimer de manière saine pour éviter le ressentiment et les attitudes hostiles qui ne peuvent qu’aggraver les symptômes ou provoquer une crise chez le patient. 
J’espère que ces conseils simples parviendront à tous ceux qui ont un être cher atteint de fibromyalgie ou de tout autre état douloureux chronique.

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