Was Meine gute und schlechte Tage aussehen wie mit Fibromyalgie

An einem guten Tag, ich werde morgen früh aufwacht Gefühl, wie ich durch den Tag bekommen. Meine Müdigkeit ist schlecht, aber nicht unerträglich. Es wird mir ca. 15 Minuten aus dem Bett zu bekommen, und wenn der Schwindel weg ist, kann ich auf die Toilette gehen und meine Zähne putzen. Ich werde nach dieser Ruhe und haben eine Wäsche oder Dusche einmal meine Schmerzmittel in gekickt haben. Die Schmerzmedikation mich nicht ganz von Schmerz nicht los, aber es macht mir viel funktioneller, als ich ohne sie wäre.

Ich werde mir das Frühstück vor dem Einsteigen und Ruhe wieder zur Ruhe brauchen, bevor mir die Haare zu trocknen. Nachdem sich auf Make-up gekleidet und Putting, werde ich gerade genug Energie hat, das Haus zu verlassen. Auf einem wirklich guten Tag, was selten ist, werde ich einen Freund zum Mittagessen treffen.Angst bedeutet ,dass ich von ihnen abgeholt werden muß, oder einen Aufzug von meinem Vater gegeben, aber die Hauptsache ist , dass Geselligkeit.

Sobald ich zu Hause bin, werde ich für die Dauer des Tages ruhen, um nur einige Stunden Nickerchen am späten Nachmittag zu haben, wenn ich in der Lage bin zu schlafen. Tee wird etwas einfach zuzubereiten, oder es könnte ein Luxus sein.

Meine schlechten Tage sind in der Regel sehr schlecht. Ich bin in einer viel Schmerz.Schmerzmittel wird es nicht berühren – auch wenn ich mehr nehmen muß als an einem guten Tag. Ich bin schwindlig, headach y, wackelig, ekelerregend und völlig erschöpft.Ich werde am Morgen aufstehen, aber es wird mich zumindest das Doppelte der Zeit als einen guten Tag.

Ich werde kämpfen, weil der Müdigkeit, wach zu bleiben, aber ich werde kämpfen, weil der Schmerz und Übelkeit schlafen. Ich werde nicht die Energie, um zu duschen oder zu waschen. Ich werde es in das Wohnzimmer für einen Kaffee machen, meine Zähne nach einer Ruhe putzen, und „waschen“ mich mit dem Gesicht wischt, nach einem anderen Rest. Das Frühstück wird alles sein, ich kann – wie ein Apfel. Es wird etwas Licht sein.

Ich werde kämpfen, meine Haare bürsten, und ich werde die bequemsten, lose Kleidung finde ich finden kann. DasFibromyalgie macht meine Haut sehr wund (als ob ich verbrannt und in ganz zerschlagen), so habe ich über die Dichtheit denken und das Material in der Kleidung ich trage. Ich werde meinen Laptop ins Wohnzimmer nehmen und versuchen , auf ein Programm, Clips Casual Game oder Video zu konzentrieren.Meine Stimmung wird niedrig sein, weil ich nicht in der Lage bin viel überhaupt zu tun.Ich werde das Gefühl satt und ich werde wahrscheinlich mich von den anderen zu isolieren.

Ich werde so lange saß bleiben, wie ich kann, und wird dann bis Teatime wieder ins Bett gehen. Ich kann in der Lage sein, zu schlafen, aber ich bin sehr unwahrscheinlich, es ist viel besser fühlen.

Tee wird serviert und mein Vater haben zu waschen, wie stehen für mehr als ein paar Minuten wird mir so schwindlig machen – und ich bin sehr wahrscheinlich zu fallen.

Die meiste Zeit, meine Tage sind etwas zwischen gut und schlecht. Ich bin in der Lage grundlegenden Dinge, wie die persönliche Hygiene und die Vorbereitung einfache Mahlzeiten zu verwalten. Aber Dinge wie Hausarbeit und Geselligkeit sind extrem schwierig oder unmöglich. Ich schaffe meine Symptome durch Ruhe Ausgleich mit dem Versuch, meine körperliche Therapie in Bewegung zu halten und zu tun. Ich tue dies die Chancen für meine Gelenke zu verringern Festfressen, und auch für die allgemeine Gesundheit.

Wie schaffen Sie es, die Symptome Ihrer chronische Krankheit ? Haben Sie Hinweise und Tipps , die Sie teilen möchten? Kommentar unten!

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