30 Dinge zu stoppen tun, wenn Sie Fibromyalgie

Als Maria Robinson einmal gesagt: „Niemand kann zurückgehen und einen Neuanfang starten, aber jeder kann nur heute starten und ein neues Ende machen.“ Es gibt nichts, das näher an der Wahrheit sein könnte. Aber bevor Sie dieses Verfahren der Transformation beginnen können Sie die Dinge zu stoppen tun, dass Sie zurück haben schieben. Sie konnte nicht umhin zu denken, wie wahr, so viele von ihnen sind und diese spezifisch diejenigen sind besonders geeignet für das von uns leiden unter chronischem Müdigkeitssyndrom, Fibromyalgie und anderen verheerenden Bedingungen.

Und wenn man die falschen Dinge aufhören zu verfolgen, geben Sie die richtigen Dinge eine Chance, Sie zu fangen.

Hier sind einige Ideen, um Ihnen den Einstieg:

1. Halten Sie die Zeit mit den falschen Leuten . – Das Leben ist eigentlich zu kurz Zeit mit Menschen zu verbringen , die das Glück aus dir entfernen. Und wenn jemand Sie in ihrem Leben will, werden sie Raum für Sie. Sie haben nie für einen Platz zu kämpfen. Nie, nie verpflichten sich , für jeden, der ständig deinen Wert überblickt. Und nie vergessen , dass es nicht die Leute ist , die an Ihrer Seite stehen , wenn Sie von Ihrer besten sind, aber diejenigen , die selbst neben Sie sind , wenn Sie an Ihrem schlechtesten sind und das sind Ihre wahren Freunde.

2. Stoppen Sie von Ihren Problemen laufen. – Nein, es wird nicht leicht sein , um Ihre Probleme zu stellen. Es gibt niemanden in der Welt der Lage , perfekt jeden Schlag Handling auf sie geworfen. Wir sind nicht Probleme können , auf Anhieb soll lösen. Das ist nicht , wie wir gemacht wurden. In Wirklichkeit wurden gemacht , um uns nur enttäuscht, verletzt, traurig, stolpern und fallen. Denn das ist der eigentliche Zweck des Lebens – zu lernen, mit Problemen konfrontiert, adaptieren, und lösen sie mit der Zeit. Dies ist , was schließlich wirft uns in die Person , die wir geworden.

3. Halten Sie sich liegen. – Selbst wenn Sie alle anderen in der ganzen Welt liegen kann, aber man kann sich nicht nur liegen. Unser Leben Fortschritt nur dann , wenn wir Chancen nutzen und die erste und schwierigste Chance , die wir jemals machen können , ist mit ihnen selbst ehrlich zu sein.

4. Stoppen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse auf Sparflamme setzen. – Verlieren Sie sich in den Prozess jemand zu viel zu lieben und zu vergessen , dass auch Sie etwas Besonderes sind, ist die schmerzhafteste Sache. Sie helfen anderen, sondern auch sich selbst zu helfen. Falls es jemals einen Moment war Ihre Wünsche zu folgen und etwas zu tun , die wirklich zu Ihnen wichtig ist , dann ist dieser Moment jetzt.

5. Halten Sie versuchen , jemand du bist nicht zu sein. – Als sich in einer Welt , die Sie wie jeder versucht , anders zu machen, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Jemand wird immer attraktiver sein, jemand wird immer klüger sein, und jemand wird immer jünger sein, aber sie kann man nie sein. So ändern sich nicht , so dass Menschen , die Sie mögen. Seien Sie einfach sich selbst und die richtigen Leute immer lieben die reale Sie.

6. Stoppen Sie versuchen , auf die Vergangenheit zu halten. – Sie können nicht nur das nächste Kapitel Ihres Lebens beginnen , wenn Sie halten auf dem letzten Re-Lektüre.

7. Stoppen Angst ist , um einen Fehler zu machen. – etwas falsch zu tun , ist mindestens zehnmal produktiver als nichts zu tun. Jeder Erfolg hat eine Spur von Katastrophen hinter sich, und jedes Scheitern zum Erfolg führt. Am Ende bereuen Sie die Dinge , die Sie nicht weit tat mehr als das , was Sie getan haben.

8. Stoppen Sie sich für alte Fehler beschimpfen. – Vielleicht lieben wir die falsche Person und weinen über die falschen Dinge, aber es ist egal, wie die Dinge schief gehen, wird eine Sache immer sicher sein , dass Fehler uns helfen , die Person und die Dinge zu finden , die für uns richtig sind. Wir haben alle Kämpfe, Fehler machen, und bedauere auch , die Dinge in unserer Vergangenheit. Aber wir sind nicht unsere Fehler, wir sind nicht unsere Kämpfe, und wir sind hier mit der Autorität unserer Zeit und unsere Zukunft zu gestalten. Da jede einzelne Sache , die jemals passiert uns in unserem Leben hat , ist uns für einen Moment vorbereitet , die noch kommen wird .

9. Stoppen Sie versuchen , das Glück zu kaufen. – Viele Dinge , die wir wollen , sind teuer. Aber in Wirklichkeit sind die Dinge , die uns wirklich zufrieden sind eigentlich völlig frei – Glück, Lachen, Liebe und Arbeit auf unsere Wünsche.

10. Stoppen der Suche ausschließlich auf andere nach dem Glück. – Falls Sie nicht zufrieden mit , die Sie auf der Innenseite sind, dann werden Sie nicht mit jemand anderem entweder in einer langfristigen Beziehung glücklich sein. Sie müssen nur Konstanz zuerst in Ihrem eigenen Leben etablieren, bevor Sie es tatsächlich mit jemandem teilen können.

11. Stoppen Sie ist im Leerlauf. – Denken Sie nicht zu viel , oder Sie ein Problem erstellen , die nicht einmal dort in erster Linie war. Bewerten Situationen und entscheidende Maßnahmen ergreifen. Sie können nicht ändern , was Sie zu konfrontieren verweigern. Fortschritte mit Risiken behaftet. Periode! Sie können es nicht mit dem Fuß auf dem ersten zur zweiten Basis machen.

12. Stoppen Denken Sie nicht bereit sind. – Niemand ist vollkommen bereit , wenn sich eine Gelegenheit ergibt. Da die meisten großen Chancen im Leben zwingen uns , über unsere Komfortzonen zu wachsen, was bedeutet , dass wir anfangs nicht ganz wohl fühlen.

13. Stoppen Sie immer in Beziehungen aus den falschen Gründen beteiligt. – muss jede Beziehung intelligent gewählt werden. Es ist besser , allein zu sein , als in einem schlechten Unternehmen zu sein. Es besteht keine Notwendigkeit für etwas zu überstürzen. Wenn irgendetwas zu sein , ist dazu bestimmt, wird es passiert schließlich – in der richtigen Zeit, mit der richtigen Person und für die Bestes des Grundes. Sie haben sich zu verlieben , wenn Sie bereit sind, und nicht , wenn Sie einsam sind.

14. Stoppen Sie die Ablehnung neuen Beziehungen , nur weil alte arbeiten nicht. – Im wirklichen Leben werden Sie erkennen , dass es für jeden immer ein Zweck ist , die Sie jemals treffen. Einige werden Sie nur testen, einige werden Sie verwenden , und einige werden Sie sicherlich lehren. Aber das Wichtigste ist , dass einige in Sie bringen das Beste aus wird.

15. Stoppen Sie gegen jeden Versuch , anderen zu konkurrieren. – Sie müssen sich keine Sorgen darüber , was andere tun besser als Sie. Denken Sie an Ihre eigenen Aufzeichnungen jeden Tag zu besiegen. Der Erfolg ist nur ein Kampf zwischen Ihnen und sich selbst.

16. Stoppen Sie ist neidisch auf andere. – Jealousy ist nur die Kunst , einschließlich jemandem anderen Segens statt den eigenen. Stellen Sie sich diese eine Sache , dass das, was etwas ist , ich habe , dass jeder will.

17. Stoppen Sie beschweren und das Gefühl für sich selbst leid. – Das Leben ist Curveballs sind aus einem bestimmten Grund geworfen – Ihr Weg in eine Richtung zu verschieben , die für Sie zu verstehen ist. Sie können sehen oder verstehen alles , was im Moment nicht der Fall ist , und es kann schwierig werden. Aber reflektieren zurück auf diesen negativen Curveballs bei Ihnen in der Vergangenheit geworfen. Sie werden oft sehen , dass schließlich führte sie Sie zu einem besseren Ort, Person, Geisteszustand oder Situation. Also Lächel! Lassen Sie alle wissen , dass Sie heute viel stärker sind als gestern, und Sie werden.

18. Stoppen Sie grudges haben. – Lebe dein Leben mit nur Liebe in deinem Herzen. Sonst werden Sie sich mehr als die Menschen am Ende verletzen Sie nur hassen. Indem man sagt , dass du getan hast mir in Ordnung ist, bedeutet nicht , Vergebung. Es bedeutet , dass ich werde nicht zulassen , was Sie getan haben , um mich für immer mein Glück und Freuden verwüsten. Vergebung ist die Antwort … Frieden finden, lassen Sie gehen, lassen Sie sich einfach kostenlos an ! Und denken Sie daran , dass Vergebung nicht nur für andere Menschen ist, aber es ist auch für Sie. Wenn Sie sich dann vergeben, bewegen Sie einfach auf und versuchen , gut beim nächsten Mal zu tun.

19. Stoppen Sie andere lassen , bringen Sie nach unten auf ihr Niveau. – Verweigern Sie Ihre Werte für diejenigen zu senken , die ihre erhöhen verweigern.

20. Vergeuden Sie keine Zeit , sich auf andere zu erklären. – Ihre Freunde müssen es nie und deine Feinde werden nie glauben , dass es auf jeden Fall. Folgen Sie einfach Ihr Herz und glauben , dass das, was Sie in Ihrem Herzen wissen , richtig ist.

21. Stoppen Sie tun die gleichen Dinge immer und immer wieder , ohne eine Pause. – Die richtige Zeit , um einen tiefen Atemzug zu nehmen ist , wenn Sie keine Zeit für sie haben. Wenn Sie halten auf das , was Sie normalerweise tun, dann werden Sie bekommen , was Sie immer bekommen. Und manchmal muss man sich distanzieren Dinge klar zu sehen.

22. Stoppen Sie die Schönheit der kleinen Momente mit Blick auf . – e Immer njoy die kleinen Dinge , weil sie diejenigen sind , die wirklich wichtig sind , und eines Tages zurückblicken kann und feststellen , dass sie die großen Dinge waren. Der beste Teil Ihres Lebens werden die kleinen, namenlosen Momente , die Sie mit jemandem verbringen lächelnd , die Ihnen wichtig ist .

23. Stoppen Sie versuchen , die Dinge perfekt zu machen. – Die reale Welt nie Perfektionisten belohnen, es belohnt nur Menschen , die Dinge zu erledigen.

24. Stopp nach dem Weg des geringsten Widerstandes. – Das Leben ist nie einfach sein, besonders wenn man auf immer etwas Sinnvolles zu planen. Also, nehmen Sie nicht den einfachen Weg. Tun Sie etwas erstaunlich.

25. Stoppen Sie, wie alles wirkt ist in Ordnung , wenn es nicht ist. – Es ist in Ordnung , abgesehen für einen Moment zu fallen. Sie müssen nicht immer so tun , stark zu sein, und es gibt keine Notwendigkeit , ständig zu beweisen , dass alles in Ordnung funktioniert. Sie müssen nicht besorgt sein , was andere Leute denken , entweder – weinen , wenn Sie wollen – es ist gesund Tränen zu vergießen. Je früher Sie das tun, desto eher werden Sie in der Lage sein , wieder zu lächeln.

26. Stoppen Sie beschuldigen andere für Ihre Mühen. – Das Ausmaß , in dem Sie Ihre Träume erfüllen kommt nur darauf an , inwieweit Sie die Verantwortung für Ihr Leben. Wenn Sie andere für die Schuld , was Sie durchmachen, verweigern Sie die Verantwortung. Sie geben nur andere Macht über diesen Teil Ihres Lebens.

27. Stoppen Sie versuchen , alles für alle zu sein. – Es ist nicht möglich , dies zu tun, und zu versuchen , werden Sie nur weh tun. Aber nur , indem sie eine Person Lächeln kann die Welt verändern. Vielleicht nicht die ganze Welt, aber ihre Welt. So verengen Sie Ihren Fokus.

28. Stoppen Sie so viele Sorgen zu machen. – Worry wird morgen nicht von seinen Lasten abzustreifen, wird es nur heute von seiner Freude abzustreifen. Ein Weg , um sicherzustellen , dass , wenn etwas wert darüber nachzudenken ist , sich diese Frage zu stellen: „Wird diese Frage in einem Jahr? 3 Jahre? Fünf kann sein?“Wenn nicht, dann ist es nicht verdient belastend über.

29. Stoppen Sie zielen auf das, was Sie wollen nicht passieren. – Immer Ziel für das, was Sie wollen passieren. Positiv zu sein , ist an der Spitze der Geschichte jeder glorreichen Erfolg. Wenn Sie jeden Morgen aufwachen zu denken , dass etwas Wunderbares wird in Ihrem Leben heute geschehen kann , dann zahlen Sie Aufmerksamkeit, werden Sie oft feststellen , dass Sie richtig sind.

30. Stoppen Sie undankbar. – Trotz wie würdig oder rücksichtslos Sie es bekommen haben, sollten Sie jeden Tag dankbar für Ihr Leben erwachen. Irgendwo jemand um ihr Leben kämpft verzweifelt. Anstatt darüber nachzudenken , was Sie vermissen, nur versuchen ,darüber nachzudenken , was Sie haben.

– B-DR Muniba Punkt MBBS, Fonds.

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