Herbes et suppléments pour la fibromyalgie

Par Cathy Wong, ND

Douleurs musculo-squelettiques inexpliquées chez les personnes du groupe ethnique d’Asie du Sud référé à une clinique de rhumatologie-relation à la ostéomalacie biochimique, la persistance au fil du temps et la réponse au traitement avec le calcium et VitaminUse de complémentarité et de remplacement Les thérapies médicales par les patients référés à un programme de traitement de fibromyalgie à un CenterFibromyalgia de soin tertiaire est une condition chronique caractérisée par une combinaison de la douleur généralisée dans les muscles, les tendons, les ligaments, la fatigue, et les points multiples d’appel d’offres sur le corps.

 

Les points tendres sont des zones spécifiques qui sont douloureuses ou tendres lorsque la pression est appliquée, en particulier dans le cou, les épaules, le haut du dos, la poitrine supérieure, les coudes, le bas du dos, les hanches et les cuisses. Utilisation de thérapies médicales complémentaires et alternatives par les patients référés à un programme de traitement de la fibromyalgie dans un centre de soins tertiaires

 

Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent également éprouver d’autres symptômes et conditions, telles que le sommeil non rafraîchissant, syndrome du côlon irritable, maux de tête, troubles ATM, anxiété, dépression, syndrome des jambes sans repos, engourdissement ou de picotement dans les mains et les pieds, les pauvres la concentration, les menstruations douloureuses, et la sensibilité accrue aux odeurs, aux bruits, aux lumières lumineuses et au contact.

 

Selon l’American College of rhumatologie, la fibromyalgie touche 3 à 6 millions personnes aux États-Unis. La fibromyalgie est plus fréquente chez les femmes, en particulier entre les âges de 30 et 50.

 

Herbes et suppléments pour la fibromyalgie
Jusqu’à présent, le soutien scientifique pour la revendication que tout remède peut traiter la fibromyalgie fait défaut.

 

1) S-adénosylméthionine (idem)
Le S-adénosylméthionine (même) est un composé qui se produit naturellement dans le corps. Il est nécessaire pour le bon fonctionnement du système immunitaire, les membranes cellulaires, les neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la norépinéphrine, et la dopamine, le cartilage et l’ADN.

 

Un couple d’études préliminaires suggèrent que la même chose peut aider à la fibromyalgie.

 

Une petite étude à double insu a évalué l’effet du S-adénosylméthionine (même) ou du placebo chez 17 personnes souffrant de fibromyalgie, dont 11 avaient une dépression. Le nombre de points d’appel d’offres a diminué après même, mais pas le placebo. La dépression, telle qu’évaluée par deux échelles de cotation, s’est améliorée après même, mais pas le placebo.

 

Dans une autre étude à double insu, 44 personnes souffrant de fibromyalgie ont pris 800 mg de S-adénosylméthionine par jour ou un placebo. Après 6 semaines, il y a eu des améliorations statistiquement significatives dans la douleur, la fatigue, la rigidité du matin, l’humeur, et l’activité de la maladie clinique. Score point d’appel d’offres, la force musculaire, et l’humeur (évalué par l’inventaire de la dépression Beck) n’étaient pas significativement mieux avec la même que le placebo.

 

Cependant, une autre étude à double insu a comparé la même (600 mg par jour) administrée par voie intraveineuse ou un placebo chez 34 personnes souffrant de fibromyalgie. Après 10 jours, il n’y avait pas de différence significative dans les points d’appel d’offres.

 

Même peut causer l’indigestion, la bouche sèche, et l’insomnie. Rarement, les gens souffrent de diarrhée grave, brûlures d’estomac, maux de tête et vertiges.

 

Les personnes atteintes de trouble bipolaire ne devraient pas prendre la même, car elle peut aggraver les épisodes maniaques. Les personnes qui prennent le médicament levidopa (couramment prescrits pour la maladie de Parkinson) devraient éviter la même chose.

 

Les personnes prenant des antidépresseurs ne devraient pas utiliser la même chose sans consulter d’abord leur médecin. La sécurité des femmes enceintes ou allaitantes ou des enfants n’a pas été établie.

 

2) magnésium
Le magnésium est un minéral trouvé naturellement dans les aliments tels que les légumes feuillus verts, les noix, les graines, et les grains entiers et dans les suppléments nutritionnels.
Le magnésium est nécessaire pour plus de 300 réactions biochimiques. Le magnésium, avec l’acide malique (un acide de fruit trouvé naturellement dans les pommes) sont souvent suggérés pour les personnes avec la fibromyalgie parce qu’ils sont tous les deux nécessaires pour la génération d’énergie dans les cellules sous forme d’adénosine triphosphate (ATP).
Cependant, une étude de 97 personnes n’a trouvé aucune association entre les niveaux de magnésium et la fibromyalgie.
Une étude à double insu a examiné l’efficacité et l’innocuité du magnésium (50 mg trois fois par jour) et de l’acide malique (200 mg trois fois par jour) chez 24 personnes souffrant de fibromyalgie. Après 4 semaines, l’Association magnésium/acide malique n’était pas plus efficace que le placebo.
Les participants ont ensuite reçu 6 mois de la combinaison en doses plus importantes (jusqu’à 300 mg de magnésium et 1200 mg d’acide malique par jour) pendant 6 mois. Cette fois, la combinaison a entraîné une amélioration significative de la douleur et la tendresse, cependant, cette partie de l’étude a été ouverte label (à la fois les chercheurs et les participants savent quel traitement est administré) et non aveuglé, de sorte que les résultats, tandis que prometteur, ne peut être utilisé comme preuve que la combinaison a été efficace. D’autres études sont nécessaires.
Des doses élevées de magnésium peuvent causer la diarrhée, la nausée, la perte d’appétit, la faiblesse musculaire, la difficulté à respirer, la basse pression artérielle, la fréquence cardiaque irrégulière et la confusion. Il peut interagir avec certains médicaments, tels que ceux pour l’ostéoporose, l’hypertension artérielle (inhibiteurs calciques), ainsi que certains antibiotiques, relaxants musculaires, et les diurétiques.
3) vitamine D
La fibromyalgie et les douleurs généralisées qui ne répondent pas aux critères diagnostiques de la fibromyalgie ont été attribuées par certains chercheurs à la carence en vitamine D. Par exemple, une grande étude allemande a examiné 994 personnes et a trouvé une forte corrélation entre les faibles niveaux de vitamine D et les taux plus élevés et la durée plus longue des os et/ou des douleurs musculaires généralisées.
Une étude publiée dans les procédures de la clinique Mayo a examiné 150 personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques persistantes et non spécifiques dans le Minnesota. Les chercheurs ont constaté que 93% d’entre eux avaient des niveaux déficients en vitamine D.
Dans une autre étude, les niveaux de vitamine D ont été évalués dans 75 personnes qui ont rempli l’American College of rhumatologie critères pour la fibromyalgie. Bien qu’il n’y ait pas de relation entre les niveaux de vitamine d et les symptômes musculo-squelettiques, la carence en vitamine d était liée à l’anxiété et la dépression chez les personnes souffrant de fibromyalgie.
4) 5-hydroxytryptophane (5-HTP)
Le supplément 5-HTP est pensé à travailler en augmentant les niveaux de la sérotonine neurotransmetteur dans le cerveau. Il existe des preuves préliminaires qu’il peut réduire le nombre de points d’appel d’offres chez les personnes souffrant de fibromyalgie, peut-être par l’effet de systèmes de modulation de la douleur dans le tronc cérébral.
Une double-aveugle, placebo contrôlée étude examinée 5-HTP ou un placebo dans 50 personnes atteintes de fibromyalgie. Après quatre semaines, les gens prenant 5-HTP a eu une amélioration significative de la douleur, le nombre de points d’appel d’offres, la rigidité, l’anxiété, la fatigue, et le sommeil. Les effets secondaires étaient légers et transitoires. Pour plus d’informations, lisez la fiche 5-HTP.
5) vitamine B12
Une étude suédoise a montré de faibles niveaux de vitamine B12 dans le liquide céphalo-rachidien des personnes atteintes de fibromyalgie et de syndrome de fatigue chronique.
Douze femmes qui satisfaisaient aux critères de fibromyalgie et de syndrome de fatigue chronique ont été étudiées, ainsi qu’un groupe témoin de 18 femmes en bonne santé.
> les niveaux d’homocystéine dans le liquide céphalo-rachidien étaient plus trois fois plus élevés chez les femmes qui avaient la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique par rapport au groupe témoin. Les niveaux de vitamine B12 de liquide céphalo-rachidien étaient également faibles chez 7 personnes sur 12 atteintes de fibromyalgie et de syndrome de fatigue chronique.
6) crème de capsaïcine
La capsaïcine (prononcé Cap-Say-Sin) est l’ingrédient actif dans les piments. Il est pensé pour soulager temporairement la douleur.
Lorsqu’il est appliqué à la peau, la crème de capsaïcine a été trouvé pour appauvrir la substance P, un neurochimique qui transmet la douleur, qui désensibilise une personne à la douleur. On a trouvé que les personnes atteintes de fibromyalgie ont des niveaux plus élevés de substance P.
Une étude a examiné l’efficacité de la capsaïcine dans la fibromyalgie. Les participants à l’étude appliquée 0,025% crème de capsaïcine quatre fois par jour à des points d’appel d’offres. Après 4 semaines, ils ont eu une réduction de la douleur. Pour plus d’information comprenant des effets secondaires et des soucis de sécurité, lisez la feuille de renseignements de crème de capsaïcine.
Recours à des remèdes naturels pour la fibromyalgie
En raison d’un manque de soutien de la recherche, il est trop tôt pour recommander un autre remède pour le traitement de la fibromyalgie. En outre, les suppléments n’ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les suppléments diététiques sont en grande partie non réglementée, le contenu de certains produits peuvent différer de ce qui est spécifié sur l’étiquette du produit.
Gardez également à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n’ont pas été établis. Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation de suppléments ici, mais si vous envisagez l’utilisation de la médecine alternative, parlez avec votre fournisseur de soins primaires d’abord. L’auto-traitement d’une condition et d’éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences.
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