Fibromyalgie et ecchymoses: effets d’une maladie invisible

La fibromyalgie provoque-t-elle des ecchymoses?

Certains jours sont meilleurs que d’autres pour les personnes souffrant de fibromyalgie. Les jours pas si bons peuvent vous donner l’impression d’avoir été vaincus en noir et en bleu. Le moindre contact, la poignée de main, l’étreinte ou la pression peuvent être atroces – vous laissant douloureux, endoloris et loin du contact avec ceux que vous aimez. Une personne souffrant de fibromyalgie l’a décrit de cette façon:

“Chaque centimètre de moi se sent meurtri, tendre au toucher. Ma chemise frôlant mon bras ressemble à quelqu’un qui enfonce une ecchymose. D’abord c’était juste mes bras, puis mes épaules, mon torse et mon estomac réunis dans ce tendre festival. Quand je me penche, ma peau me fait mal comme elle se plisse contre elle-même.

Souvent, ce sentiment meurtri est beaucoup plus qu’un sentiment; il s’agit d’ecchymoses réelles – marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. Je l’ai vécu moi-même hier.

Au cours de mon nettoyage du visage tous les soirs, je suis allé sécher mon visage et juste en dessous de mon œil gauche, était une ecchymose pourpre disgracieux. Je ne m’étais pas cogné le visage ou frotté mes yeux avec une pression excessive – du moins pas assez pour causer des ecchymoses – mais là c’était à voir!

Contusion et peau tendre

On estime qu’entre 70 et 80% des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de problèmes de peau associés à leur maladie. En plus des problèmes de peau, ces symptômes aggravent souvent les symptômes de la fibromyalgie.

En plus de la douleur supplémentaire, ils peuvent être inesthétiques, et amener certaines personnes souffrant de FM à se détourner des activités sociales. Il semble simplement plus facile de rester à la maison que de faire face à l’embarras ou à l’inconfort d’essayer d’expliquer.

Deux problèmes de peau communs sont:

  • Peau tendre: Comme mentionné précédemment, de nombreuses personnes souffrant de fibromyalgie rapportent que leur peau fait réellement mal quand il est touché. Désigné sous le nom d’ allodynie , cette peau sensible peut causer de nombreux problèmes, allant de la rougeur et de l’enflure aux ecchymoses et aux cicatrices. Bien que les causes de la peau tendre sont encore un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, il est spéculé que l’allodynie peut être le résultat direct d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau. La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de la douleur, ce qui peut causer des sensations douloureuses ou douloureuses au toucher.
  • Éruptions cutanées: Une éruption cutanée de fibromyalgie se développe souvent sur le corps à la suite d’une peau sèche et de démangeaisons. Ces éruptions cutanées apparaissent comme des bosses sur la peau, et peuvent souvent être écailleuses au toucher. Certaines personnes ont noté qu’après avoir gratté ces zones même à la légère, des ecchymoses profondes se produisent pendant des jours et parfois des semaines.

D’où proviennent ces ecchymoses inexpliquées?

Pour un patient souffrant de fibromyalgie, la douleur est un phénomène quotidien. Parfois, une bosse à la jambe, un talon d’orteil ou un pincement de doigt peut ne pas être remarqué par quelqu’un qui ne souffre pas quotidiennement de la douleur. La douleur est le déclencheur de quelque chose qui ne va pas ou de quelque chose qui a besoin d’attention. Cependant, si la douleur fait partie de la vie de tous les jours, certains accidents peuvent même ne pas être remarqués jusqu’à ce qu’une ecchymose «inexpliquée» apparaisse soudainement.

Certaines des causes les plus évidentes d’ecchymoses, et pourquoi elles semblent surgir de nulle part, comprennent:

  • La maladresse: En raison de la perte de mobilité, les personnes souffrant de fibromyalgie constatent qu’elles sont plus maladroites qu’elles ne l’ont été dans le passé. Le déséquilibre (déséquilibre de l’oreille interne) peut causer des vertiges et des étourdissements au point de vaciller et de se heurter aux meubles et aux murs. Cela pourrait expliquer certaines meurtrissures que nous ne remarquons même pas plus tard.
  • Fibro-brouillard: Que ce soit à cause de la fatigue chronique, du manque de sommeil, de la douleur persistante, des carences en vitamines, etc., les personnes souffrant de fibromyalgie se débattent avec l’oubli, la clarté de la pensée et plus encore. Il est possible que certains accidents de la journée qui auraient pu causer des ecchymoses aient simplement été oubliés.
  • Privation de sommeil: En raison du manque de sommeil, la réparation musculaire ne se produit pas correctement chez les personnes souffrant de fibromyalgie. Les muscles prennent donc plus de temps à guérir et à se régénérer après une micro-blessure ou un traumatisme.

Comment faire face

Si vous souffrez fréquemment d’ecchymoses, vous pouvez prendre des mesures pratiques pour réduire le risque de traumatisme pour la peau et les muscles. Si vous êtes impliqué dans des activités plus fatigantes, portez des vêtements de protection.

Si vous êtes agenouillé, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. Si vous travaillez avec les bras reposant sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous les bras. Évitez les activités qui mèneront à des coups durs.

Si une ecchymose s’accompagne d’une éruption cutanée ou d’une démangeaison cutanée, demandez à votre médecin de vous prescrire des crèmes ou des onguents pour combattre l’envie de se gratter, évitant ainsi d’éventuelles contusions.

En outre, les médicaments par voie orale peuvent devoir être ajustés pour des ecchymoses sévères; Cependant, n’arrêtez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans d’abord en parler avec votre médecin. Si les ecchymoses deviennent graves, il pourrait y avoir une autre condition sous-jacente; signaler des changements importants à votre médecin.

Enfin, offrez-vous le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent pas être évitées. Ne vous battez pas mentalement pour des conditions physiques hors de votre contrôle. Faites les changements que vous pouvez et acceptez de vous-même et les choses qui ne peuvent pas être évitées.

Faites tous les efforts pour profiter de chaque jour et vivre des moments agréables dans votre journée, peu importe la taille. Il y a de la vie au-delà des poussées, de la douleur et des irritations quotidiennes. Continuez à appuyer à travers!

Ressources

Forum eHealth (contusions faciles)

Comment se cache un symptôme de fibromyalgie?

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