7 sintomas mais comuns de fibromialgia em mulheres

Lady Gaga sofre com essa condição de dor crônica.

No documentário Netflix de Lady Gaga,  Gaga: Five Foot Two , a primeira cena mostra os músculos do cantor sendo esticados e cutucados em uma mesa de massagem. É uma das maneiras que ela lida com a fibromialgia, uma condição que causa dor crônica em todo o corpo.

Não se sabe o que causa a condição, e não há cura, o que pode tornar a obtenção de um diagnóstico e o gerenciamento da dor incrivelmente frustrantes. Gaga aborda suas lutas com a condição várias vezes ao longo do filme e falou abertamente sobre isso no ano passado.

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Quando uma celebridade tão grande quanto Gaga fala sobre a fibromialgia, ela traz uma grande consciência para a condição, mas ainda é muito mal entendida.

“A fibromialgia é pouco identificada pela maioria das pessoas, mesmo aquelas em medicina, e não há nenhum teste específico que possa determinar que alguém a tenha”, diz o especialista em tratamento da dor, Dr. Charles Kim. “Temos que testar outras coisas e descartá-las; é um diagnóstico de exclusão.

A fibromialgia geralmente afeta mulheres na faixa dos 20 e 30 anos, e é mais comum em mulheres do que em homens, diz o Dr. Kim, embora os pesquisadores não saibam por quê.

Como é complicado diagnosticar, é importante entender os sintomas para que você possa reconhecê-lo e sugerir a possibilidade ao seu médico.

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Aqui estão os sintomas mais comuns da fibromialgia e como lidar com eles.

1. Dor generalizada

Você sabe como você costumava se sentir depois de puxar uma noite toda no time do colégio? Essa é a melhor maneira de descrever como é viver com fibromialgia, diz o Dr. Kim. “Você não se sente revigorado quando acorda, mas sim rígido, dolorido, realmente deprimido e com dores.”

Acredita-se que a fibromialgia desencadeie algo chamado sensibilização central, o que significa que seu corpo “começa a ficar excessivamente sensível e a reagir a coisas que normalmente não machucam”, diz Kim.

Existem medicamentos para a dor que seu médico pode prescrever para ajudar, mas o Dr. Kim recomenda tentar outras opções antes da medicação, como exercícios de condicionamento aeróbico (caminhada, corrida, ciclismo, natação) e acupuntura, que demonstraram ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia.

 

2. Fadiga

Junto com a dor vem uma sensação geral de cansaço que simplesmente não desaparece, diz o Dr. Kim, mesmo depois de uma boa noite de sono. Os médicos não têm certeza se os pacientes estão cansados ​​por causa da dor com que estão lidando ou se a fadiga está causando a dor, porque eles não estão recebendo recuperação muscular adequada quando dormem. “É uma espécie de pergunta de galinha e ovo; não temos certeza do que vem primeiro ”, diz o Dr. Kim. Ele recomenda práticas de acupuntura e mindfulness para ajudar as pessoas com fibromialgia a melhorar o sono e melhorar sua fadiga.

3. Enxaquecas

Cefaléias e enxaquecas graves são outro sintoma da fibromialgia. Também não está claro qual é a causa direta deles, mas eles poderiam ser outro aspecto da dor crônica geral da doença. Over-the-counter meds pode ajudar, bem como gerenciar a dor através de métodos como exercícios e massagens.

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4. problemas de sono

Pessoas com fibromialgia freqüentemente relatam ter problemas de sono como acordar com freqüência ou não ser capaz de adormecer, diz o Dr. Kim. Mais uma vez, os médicos não têm certeza se os distúrbios são causados ​​por dor e desconforto, acordando as pessoas e dificultando que elas adormeçam, ou algo totalmente diferente. Mas questões como essas só pioram a fadiga. Terapias de biofeedback, imagens auto-guiadas e hipnose e meditação são métodos que as pessoas podem tentar ajudar com problemas de sono, diz o Dr. Kim.

 

5. Névoa do cérebro

Muitas pessoas com fibromialgia experimentam “nebulosidade de pensamento” ou “fibro nevoeiro”, diz o Dr. Kim. Isso pode significar que eles têm problemas de memória, ou apenas sentem que não são tão rápidos ou rápidos em seus pensamentos. “Se você examinar pacientes que têm fibromialgia, existem diferenças em sua atividade cerebral de pessoas que não têm, em termos de atividade metabólica”, diz o Dr. Kim. Os médicos ainda não têm certeza do que isso significa, mas sabem que há mudanças cerebrais que podem causar problemas.

6. Depressão e ansiedade

Transtornos do humor também estão associados com fibromialgia e condições de dor crônica em geral. “Os neurotransmissores que afetam a depressão também estão ligados à dor”, diz o Dr. Kim. Não está claro como eles estão conectados, e é possível ter depressão e ansiedade que são separados e não causados ​​pela fibromialgia, mas eles podem estar ligados.

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As pessoas devem avaliar sua saúde mental com um terapeuta ou outro profissional de saúde mental, recomenda o Dr. Kim. “Não podemos nos concentrar apenas em aliviar a dor; nós queremos m

tenha certeza de que estamos lidando com quaisquer problemas psicoemocionais além da dor ”, diz o Dr. Kim. “A dor de algumas pessoas pode melhorar, mas o humor delas pode não ser – a interação é muito complexa, por isso é importante abordar os sintomas físicos e mentais.”

7. Síndrome do intestino irritável

Pessoas com fibromialgia também podem ficar com dores de estômago e náuseas regularmente, e podem ter que ir ao banheiro com frequência, diz o Dr. Kim. As pessoas que têm sintomas de cólon irritável devem pedir ao médico ou a um gastroenterologista para verificar se tudo está funcionando corretamente e, em seguida, consultar um nutricionista sobre quais deficiências nutricionais podem estar em jogo e quais mudanças na dieta podem ajudar.

referência; https: //www.health24.com/Lifestyle/Woman/Your-body/7-most-common-fibromyalgia-symptoms-in-women-20180410

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Para aquellos que no entienden la fibromialgia

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