Quais são os sintomas da fibromialgia?

Sinais, Sintomas, Diagnóstico e Tratamento da Fibromialgia

Sintomas da fibromialgiaA fibromialgia é uma doença crônica dolorosa que afeta o sistema musculoesquelético. A causa da fibromialgia ainda não é conhecida, e muito sobre a condição permanece um mistério.

Os sintomas da fibromialgia podem ser pronunciados ou vagos e podem estar intermitentes ou constantemente presentes. A natureza variável dos sintomas torna freqüentemente a fibromialgia uma condição difícil de diagnosticar.

Muitos sinais e sintomas da fibromialgia são similares àqueles causados ​​por outros distúrbios articulares, musculares ou do sistema imunológico, de modo que o diagnóstico é tipicamente um processo longo e frustrante.

Aqui estão alguns sintomas comuns que as pessoas com experiência de fibromialgia:

  • Fadiga
  • Dores musculares, generalizadas ou limitadas a uma região específica do corpo (nuca, peito, ombros e região lombar)
  • Rigidez e dor articular
  • Dores de cabeça
  • Problemas de memória
  • Névoa do cérebro
  • Problemas de concentração
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Sentimentos de desesperança e desamparo

A fibromialgia é frequentemente acompanhada por outros problemas de saúde que não parecem estar prontamente relacionados com o distúrbio. Esses incluem:

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  • Síndrome do Intestino Irritável (SII)
  • Disfunção da articulação temporomandibular
  • Síndrome pré-menstrual
  • Prolapso da válvula mitral

Mulheres com 50 anos ou mais têm a maior incidência da doença, no entanto, homens e indivíduos mais jovens podem ter fibromialgia também.

O que causa a fibromialgia?

Enquanto os especialistas não são claros sobre a causa da fibromialgia, eles têm várias teorias sobre como a condição surge e se apresenta.

O estresse é acreditado para ser um dos principais contribuintes para o desenvolvimento da doença, e os sintomas também pioram quando os níveis de estresse são elevados.

Acredita-se que a dor da fibromialgia pode se originar profundamente no corpo. A dor sentida no tecido musculoesquelético pode não se originar no mesmo local em que é sentida – pode ser referida como dor.

Um exemplo clássico de dor referida não devido à fibromialgia é a dor no ombro, que pode surgir quando há uma lesão na pelve.

A fibromialgia também pode ser o resultado de músculos que entram em espasmos. Estresse repetitivo para um músculo pode uma pessoa mais suscetível à dor nessa área.

Por exemplo, se você teve um trabalho que exige exercícios pesados ​​com os músculos dos braços por um período prolongado, os sintomas podem piorar em seus braços.

Alguns especialistas acreditam que a fibromialgia pode ser causada por um vírus da mesma forma que aparece em indivíduos que tiveram catapora durante a infância. Eles propõem que um vírus pode estar dormente no corpo até que algum gatilho, que geralmente é estresse físico ou emocional, o reative.

Como é diagnosticada a fibromialgia?

Se o seu médico suspeitar que você pode ter fibromialgia, uma avaliação física específica é realizada. O praticante palpa 18 pontos específicos em seu corpo com os dedos; os locais podem ser sensíveis, mesmo se você não tiver fibromialgia, no entanto, o grau de sensibilidade aumenta na presença da doença.

A presença de dor em pelo menos 11 locais específicos e uma história de dor muscular generalizada crônica geralmente indicam que a fibromialgia está presente.

Gerenciamento do estresse alivia os sintomas da fibromialgia

O controle do estresse é essencial para o gerenciamento dos sintomas fibro. Se você foi diagnosticado com fibromialgia você deve tomar medidas para reduzir o estresse e ajudar a lidar melhor com isso.

A identificação de estressores é muito importante – manter um diário de sintomas pode ajudar nisso. Os passos necessários para gerenciar o estresse dependem da causa subjacente.

Você pode se beneficiar da adesão a uma comunidade espiritual ou grupo de apoio. Aconselhamento ou medicamentos antidepressivos podem ser úteis também. Ajustar seu horário de trabalho, fazer intervalos e delegar tarefas a outros membros da família pode ajudar.

Abordagens mente-corpo, incluindo ioga e meditação, podem melhorar dramaticamente o bem-estar.

Medicamentos são usados ​​para reduzir a dor e inflamação

Existem muitos medicamentos disponíveis para aliviar os sintomas. Os antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs), sob a forma de ervas, medicamentos vendidos sem prescrição médica e prescrição, podem ajudar a aliviar a inflamação e a dor.

Verifique com seu médico antes de usar AINEs regularmente e sem prescrição médica, pois eles podem causar sangramento e desconforto gastrointestinal. Eles também podem ser contra-indicados se você sofre de IBS.

As injeções podem ser administradas em locais específicos para aliviar a dor e a inflamação localmente. A acupuntura e a acupressão também podem proporcionar alívio.

Os antidepressivos são frequentemente prescritos para pessoas com fibro. Eles não apenas aliviam o estresse, mas alguns tipos desses medicamentos interferem no ciclo da dor e podem aumentar o conforto. Alguns medicamentos antidepressivos também podem ser usados ​​para aliviar os distúrbios do sono.

Os relaxantes musculares às vezes são benéficos, mas podem aumentar a fadiga.

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Desfrute de exercícios regulares e reduza os sintomas da fibromialgia

Os melhores exercícios são aqueles que você gosta e se diverte. Se você gosta do seu programa de exercícios, é mais provável que você fique com ele.

Nadar, caminhar e praticar yoga são ótimas opções, pois não entortam as articulações. Inclua atividades que fortaleçam, forneçam exercícios aeróbicos para o coração e aumentem a flexibilidade.

O exercício ajuda a promover a circulação saudável, o que pode aliviar a dor e o inchaço. Também pode limpar o cérebro, liberar endorfinas para aliviar a dor, melhorar seu humor e aliviar o estresse.

O exercício moderado ajuda a manter um peso saudável, o que é importante, pois o excesso de peso provoca estresse no corpo e pode causar mais dor.

Fibromialgia: a linha de fundo

Um diagnóstico adequado é essencial para aliviar os sintomas da fibromialgia. Converse com seu médico se você acredita que pode ter a doença.

Mantenha um diário de seus sintomas e estressores. Inclua as ações que você toma para gerenciar a fibromialgia, para que você possa ver seu progresso e determinar o que funciona melhor para você.

Quanta fibromialgia afeta você está em grande parte sob seu controle. Cada passo que você dá para aliviar os sintomas aumenta sua qualidade de vida e melhora seu nível de conforto.

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