Explicando la fibromialgia a los amigos que se preguntan por qué no escuchan de mí

Jules Bonds

sola tristeza pensativa chica esta triste en la ventana

Querido amigo,

Puede preguntar: “¿Por qué no he sabido de usted en años?” Bueno, le diré por qué. Porque he estado lidiando con esta condición llamada fibromialgia . Es una afección crónica, lo que significa que no desaparecerá ni existe una droga / hierba / dieta mágica que la elimine. Causa dolor generalizado. Para mí, algunos días el dolor es manejable. Es lo suficientemente aburrido como para pasar el día sin demasiadas molestias, pero lo suficiente para recordarme que no estoy saludable. Otros días, el dolor se presenta en forma de palpitaciones, ardor, hormigueo, agujas y agujas dolor que puede ocurrir al estar sentado demasiado tiempo, estar de pie demasiado tiempo, subir demasiadas escaleras, caminar demasiado rápido, acostarse en el sofá en la posición incorrecta o Solo un cambio en el clima.

También causa mayor fatiga y problemas para dormir. ¿Sabías que muchas personas con fibromialgia tienen muy poco sueño profundo? Nuestros cerebros no se “apagan” por completo, por lo que durante la noche, mientras duermes de forma maravillosa, reparadora y revitalizante, estoy dando vueltas como un pez fuera del agua, tratando de encontrar una posición cómoda que no haga que mi cuerpo Siento que está siendo sometido a una horrible experiencia de acupuntura. Paso cada día como si estuviera caminando en arenas movedizas. Quiero hacer mucho, pero el cansancio sigue derribándome hasta que ya no me importa y dejo que me trague.

¿Alguna vez has oído hablar de la frase “fibro niebla”? Bueno, debido a nuestra falta de sueño reparador y profundo, desarrollamos cosas como niebla cerebral y pérdida de memoria a corto plazo. ¿Alguna vez has tratado de permanecer despierto durante 24 horas? Imagina el agotamiento mental: estarías irritable y malhumorado, tendrías problemas para concentrarte e incluso podrías olvidar dónde pones cosas simples como tus llaves o una lista de la compra. Bueno, la niebla fibro es como vivir todos los días como si hubiera estado despierto durante 24 horas. Siento que mi cerebro está en un retraso. Veo y escucho lo que sucede a mi alrededor a una velocidad normal, pero no puedo responder al mismo ritmo. Estoy en la niebla. Puedo leer palabras en una página o en una pantalla, pero no puedo entenderlo. Es como si estuviera leyendo un idioma diferente. No puedo entender cosas simples, como la forma de convertir la cubierta de mi tableta para que se convierta en un punto de apoyo. Tengo la capacidad de atención de un mosquito y la memoria de un pez de colores. Si no escribí las cosas o no activé las notificaciones de mi calendario de Google, olvidaría cada cita que hago para mí.

Depresión y ansiedadTambién son amigos cercanos de la fibromialgia. Si bien todavía no estoy seguro de si actualmente me ocupo de estas afecciones o si lo haré alguna vez, puedo asegurarle una cosa: la fibromialgia puede hacer que se sienta solo. La gente puede decirte que la fibromialgia no es real. Es posible que le digan que los médicos solo le dieron ese diagnóstico porque no pudieron encontrarle ningún problema. Ellos pueden darle todo tipo de recursos y ofrecer consejos médicos no solicitados. También pueden usar tu experiencia como plataforma para hablar sobre sus problemas y hacerte sentir constantemente que lo que estás pasando no es tan malo como lo que están pasando. Es posible que te miren a la cara, vean las bolsas debajo de tus ojos y te digan qué horribles noches de sueño tuvieron y cómo es posible que no sepas cuán cansados ​​se sienten.

Esto, querido amigo, es con lo que he estado lidiando. Así que, por favor, antes de que pienses que me he olvidado de ti o que no me importa cómo te ha ido, trata de entender mi situación. La vida no ha sido fácil para mí. No quiero parecer egoísta, pero estoy aprendiendo a poner mi salud primero porque, francamente, nadie más hará eso por mí. Entonces, respondeme: si realmente quieres saber cómo me va, ¿por qué esperas a que te llame?

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Para aquellos que no entienden la fibromialgia

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