LA DOULEUR CHRONIQUE Il existe maintenant un test à domicile sur la fibromyalgie que vous pouvez compléter en ligne pour savoir si vous présentez des symptômes révélateurs.

Environ deux millions de Britanniques vivent avec la fibromyalgie, une maladie chronique atroce qui est notoirement difficile à diagnostiquer.

Les personnes atteintes de  fibromyalgie sont souvent mal diagnostiquées ou doivent passer des années sans diagnostic – mais à présent, un patient a partagé un “test” à domicile en ligne pour aider les autres à déterminer si elles souffrent ou non de la maladie.

 Le guide a été partagé en ligne
Le guide a été partagé en ligne Crédit: Doctoroz.com

L’ affichage sur les Warriors Fibro site, une femme a partagé un guide utile, expliquant que si un diagnostic final doit toujours être faite par un médecin, le « test » était un bon moyen d’avoir une meilleure idée de savoir si vous avez les symptômes.

Elle a également ajouté que les tests de diagnostic à domicile sont un bon moyen de déterminer s’il convient ou non d’aborder votre médecin avec la fibromyalgie.

Le questionnaire, conçu par le docteur Oz , médecin de la télévision , demande aux patients de remplir quatre sections différentes, avec des informations sur la douleur et d’autres symptômes.

Il s’agit notamment de cocher des cases indiquant l’origine de la douleur et de cocher les «symptômes qui se chevauchent», notamment la fatigue et les problèmes cognitifs.

 Ce n'est pas un diagnostic, mais peut être utilisé comme guide pour les symptômes
Ce n’est pas un diagnostic, mais peut être utilisé comme un guide des symptômes Crédit: Getty – Contributeur

À la fin de chaque section, les patients doivent noter le nombre de cases qu’ils ont cochées.

Si le score est supérieur à sept, le guide recommande de prendre rendez-vous avec votre médecin et d’emporter la feuille avec vous.

Il existe également un deuxième outil, connu sous le nom de FIQR (Questionnaire sur l’impact de la fibromyalgie révisé).

Le questionnaire est composé de trois parties et demande aux patients d’évaluer la difficulté des tâches quotidiennes ainsi que la gravité des symptômes, notamment la douleur et la raideur.

Le questionnaire peut être consulté et complété ici .

Selon le NHS , la fibromyalgie peut entraîner une sensibilité accrue à la douleur, à la fatigue et à la raideur musculaire, en plus des douleurs chroniques  .

Les personnes atteintes peuvent également avoir des difficultés à dormir, ainsi qu’une perte de mémoire, des problèmes de concentration, des maux de tête et le syndrome du côlon irritable.

La cause exacte de la fibromyalgie est inconnue, mais les chercheurs pensent qu’elle pourrait être liée aux substances chimiques présentes dans le cerveau et pourrait être affectée par des gènes hérités de vos parents.

Souvent, la maladie est déclenchée par un événement physique ou émotionnel stressant, comme le décès d’un être cher, la rupture d’une relation ou une opération ou une blessure physique.

Bien que n’importe qui puisse développer une fibromyalgie, il touche environ sept fois plus de femmes que d’hommes.

 De nombreux patients ont du mal à obtenir un diagnostic
De nombreux patients ont du mal à obtenir un diagnostic Crédit: Getty – Contributeur

La fibromyalgie ne peut pas être guérie  , bien que les symptômes puissent être contrôlés pour le rendre plus facile à vivre.

On a constaté que l’exercice aidait à atténuer de nombreux symptômes douloureux, tandis que d’autres trouvaient que les techniques de relaxation pouvaient aider à maîtriser la maladie.

Le traitement peut inclure une combinaison de changements de mode de vie, de médicaments contre la douleur et de conseils, ou une autre forme de thérapie, telle que  la thérapie cognitivo-comportementale .

Conseils pour faire face à la maladie:

  • Minimiser le stress – évaluez votre stress au travail, apprenez à dire non aux choses qui pourraient vous stresser
  • Travailler pour améliorer les compétences de communication
  • Tenez un journal quotidien – voyez si vous pouvez comprendre ce qui peut déclencher une attaque
  • Tremper dans un bain chaud
  • Exercice régulier
  • Réduire la caféine
  • Utilisez des outils pour détendre votre corps et votre esprit
  • Assurez-vous d’avoir une bonne routine de sommeil

En mars, une nouvelle étude a révélé que des preuves de la maladie chronique pouvaient être détectées dans des échantillons de sang .

Les scientifiques de l’Ohio State University espèrent que cela ouvrira la voie à un moyen plus simple et plus rapide de diagnostiquer la maladie.

“Nous avons trouvé des schémas métaboliques reproductibles clairs dans le sang de dizaines de patients atteints de fibromyalgie”, a déclaré le Dr Hawkshaw.

“Cela nous rapproche d’un test sanguin que nous ne l’avons jamais été.”

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