Boeken voor fibromyalgie

Boeken voor fibromyalgie

Soms kun je op een slechte opflakkering gewoon gaan liggen. Misschien tussen de soppy chick-lit of post-apocalyptische sci-fi-films, wil je misschien een boek over fibromyalgie lezen om je te helpen de aandoening beter te begrijpen of op zoek te gaan naar nieuwe manieren om ermee om te gaan.

Soms gaat het erom dat je je niet zo alleen voelt met de aandoening waardoor je je volledig geïsoleerd kunt voelen. Hier zijn enkele van de beste boeken die ik heb gevonden die elke fibro-krijger zou moeten lezen!

Take Back Your Life van Tami Stackelhouse

Tami is niet alleen zelf een fibro-krijger, maar ze is ook een fibromyalgie-coach.

Dit boek is perfect als je net de diagnose hebt gekregen, of misschien om aan een familielid te geven, zodat ze beter begrijpen hoe het is .

Tami bekijkt strategieën om uw symptomen te beheersen, uw energie te verhogen, meer te slapen en uw beste leven te leiden met fibromyalgie.

De oplossing voor vermoeidheid en fibromyalgie door Dr. Jacob Teitelbaum

Het kan voor sommigen van ons enigszins schokkend zijn als we iemand zien praten over iets ‘bestrijden’ waarvan we weten dat het een levenslange aandoening is, maar wat Dr. Teitelbaum in dit boek doet, is lezers leren hoe ze hun symptomen kunnen beheersen .

Gesteund door wetenschappelijke en klinische informatie, is dit geen snelle oplossing, maar er zijn veel fantastische technieken om u te helpen enkele van uw symptomen te overwinnen en uw leven weer op te pakken.

The FibroManual: A Complete Fibromyalgia Treatment Guide for You and Your Doctor door Ginevra Liptan, MD

Dr. Liptan is een andere mede-fibromyalgiepatiënt en begrijpt als zodanig hoe moeilijk het kan zijn om met de aandoening te leven.

Haar programma gaat verder dan de reguliere kennis en technieken, omdat ze bewezen therapieën uit de alternatieve en conventionele geneeskunde combineert met haar onderzoek.

Er is een bonus “gids voor zorgverleners” die geweldig is als uw arts de aandoening niet volledig begrijpt of als u een familielid heeft dat meer wil weten.

Een patiënt-expert leidt u door alles wat u moet leren en doen, het eerste jaar fibromyalgie  door Claudia Craig Marek

Dit boek noemt zichzelf ‘een essentiële gids voor de nieuw gediagnosticeerde’ en het is gemakkelijk in te zien waarom.

Dit fantastische boek wordt bijna een bijbel voor iedereen die net een diagnose heeft gekregen , vanaf de eerste zeven dagen na ontvangst van het nieuws tot en met een heel jaar.

Advies, ondersteuning en antwoorden bieden op zaken als het kiezen van de juiste arts , zelfmanagementtechnieken en holistische benaderingen. Als je al lang een fibro-krijger bent, kun je dit boek misschien overwegen voor iemand anders die net is gediagnosticeerd.

Fibromyalgie en chronische myofasciale pijn: een overlevingshandleiding door Devin J Starlanyl

Voor degenen die de macht willen hebben om hun symptomen te beheersen, kan je niet veel beter worden dan deze fantastische overlevingshandleiding.

Het aanbieden van tools zoals gericht lichaamswerk om pijnlijke triggerpoints te helpen verlichten bij technieken om pijn, slaapproblemen en de gevreesde fibro-mist te helpen, en is een van de weinige boeken die in detail ingaan op de verschillende problemen die vrouwen en mannen kunnen treffen individueel.

Binnen fibromyalgie door Mark J. Pellegrino

Een compilatie van enkele van Mark’s andere fibromyalgie-werk, dit boek is een soort bijbel geworden voor veel krijgers.

Mark is zelf lijder, maar ook een dokter en zijn boeken bieden empathie en ondersteuning en empowerment van beide kanten van de weg.

Inside Fibromyalgia  bevat oefeningen uit de praktijk en praktisch advies als het gaat om het dagelijks leven, en zijn humor en persoonlijkheid maken dit een genot om te lezen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *