5 troubles du sommeil dans la fibromyalgie
Jusqu’à aujourd’hui, les experts et les médecins sont toujours pris dans un dilemme de poulet et d’oeuf quand il s’agit de troubles du sommeil dans la fibromyalgie. Alors que certains croient que le sommeil prolongé et déstabilisant causant un stress physique et émotionnel sur le corps est l’un des déclencheurs de la fibromyalgie, d’autres voient les problèmes de sommeil comme un symptôme consécutif de la fibromyalgie. Les troubles du sommeil liés à la fibromyalgie se présentent sous différentes formes et peuvent affecter votre sommeil à des degrés divers. Savez-vous quel trouble du sommeil affecte votre sommeil?
Alpha-EEG Anomalie
Aussi étrange que le terme sonne, la signification est assez simple – un schéma de sommeil anormal. Les ondes alpha générées par notre cerveau indiquent un état où vous êtes éveillé mais au repos. Un électroencéphalographe ou EEG qui enregistre les ondes d’un cerveau endormi montre généralement des ondes delta pendant le sommeil de phase 3, qui est supposé être un sommeil profond. Lorsqu’il y a une anomalie dans cette situation, les ondes alpha entravent la capacité du cerveau à se détendre comme il le devrait. Les patients atteints de fibromyalgie sont souvent incapables de dormir en raison de ce trouble.
Apnée du sommeil
Une condition extrêmement dangereuse, l’apnée du sommeil provoque les gens à cesser sporadiquement de respirer dans leur sommeil. La carence constante de l’air les fait souvent sortir d’un sommeil profond, interrompant ainsi une bonne nuit de repos. L’apnée obstructive du sommeil (AOS) qui bloque les voies respiratoires ou l’un de plusieurs sites possibles peut apparaître comme un symptôme de la fibromyalgie.
Bruxisme
Les dents qui grincent, qui grincent ou qui serrent lorsque la personne est endormie sont connues sous le nom de bruxisme, qui est un problème fréquent de fibromyalgie, et étroitement lié aux problèmes de perturbation du sommeil. Les muscles du visage se referment soudainement, vous réveillant ainsi en provoquant le grincement des dents et une douleur immense dans la région de la mâchoire. Il est associé à un problème connexe connu sous le nom de trouble articulaire temporomandibulaire (TMJD), et plus de 75% des personnes atteintes de fibromyalgie ont également TMJD qui conduit à des douleurs musculaires dans le visage, le cou, les épaules et le dos.
Trouble du Mouvement des Membres Périodiques (PLMD)
Le PLMD est caractérisé par des mouvements lents et répétés de la cheville et des orteils à des coups de pied violents et des mouvements brusques des membres pendant le sommeil. Ce trouble du sommeil provoque de l’insomnie et de la fatigue pendant la journée. Les patients atteints de fibromyalgie subissent souvent PLMD en raison de la douleur chronique et la douleur.
Syndrome des jambes sans repos (RLS)
Comme son nom l’indique, RLS indique l’envie de maintenir un mouvement continu des jambes même pendant le repos. Cela se produit lorsque vous ressentez un malaise, un malaise ou une douleur due à la fibromyalgie qui est légèrement atténuée si le mouvement est initié dans les jambes. Faire au milieu de la nuit conduit à se réveiller fréquemment et très peu de sommeil.
