Ik zie vaak verschillende ideeën rondgegooid als “geneest” voor fibromyalgie. Als iemand die al meer dan een decennium met chronische pijn leeft, denk ik dat deze beweringen op zijn best overdreven optimistisch zijn. Hoewel ik weet dat het mogelijk is om je symptomen te beheersen, zodat pijn niet langer je dag regeert, ken ik geen dergelijke “wondermiddel” voor fibromyalgie. Wat ik heb gevonden is dat sommige natuurlijke remedies goed voor me werken. Ze bieden tijdelijke verlichting. Uiteindelijk stoppen ze met werken en moet ik iets anders proberen.
Apple Cider-azijn voor fibromyalgie
Bragg Organic Apple Cider Vinegar Een van de meest diepzinnige ontdekkingen die ik in eerste instantie heb gedaan. Het moet ‘De Moeder’ erin bevatten om zeer effectief te zijn. Bragg’s Apple Cider Vinegar is gemaakt van 100% biologische appels. Je kunt het eenvoudig kopen bij je plaatselijke supermarkt of reformwinkel. Mijn eigen symptomen waren zo ernstig dat ik nauwelijks kon lopen.
Om te genezen, moest ik zoeken naar de grondoorzaken van mijn toestand, en ze uitroeien. Dit duurde jaren. Er waren veel natuurlijke remedies voor nodig en het vergde een totale revisie van de levensstijl. Zeggen dat appelciderazijn een remedie is tegen fibromyalgie is iets dat te mooi klinkt om waar te zijn. Omdat het zo is, is het hoogst onwaarschijnlijk dat een enkele remedie, zoals deze, een geval van langdurige chronische pijn zal genezen. Apple Cider Vinegar kan fibromyalgie helpen.
Het moet organisch zijn omdat het puurder is. Je kunt het kopen bij reformwinkels en het is goedkoop. Het is een natuurlijke bloedverdunner die helpt de verstopte vloeistof in je lichaam te verplaatsen. Het voedt het leven van je cellen. Maar de smaak is vreselijk. Voeg voor elke maaltijd wat honing toe met veel water. Je kunt ook afvallen als je het een paar maanden gebruikt. Neem niet de pilvorm die ze niet werken. Onthoud dat dit drankje voor uw gezondheid is en dat op de lange termijn de voordelen groot zullen zijn.
Rauwe appel cider azijn wordt beschouwd als een zeer gezond voedsel. En het wordt verondersteld een aantal potentiële gezondheidsvoordelen te hebben. Maar omdat het mijn pijn niet vermindert, of mijn energie verhoogt, gebruik ik appelciderazijn als voedsel en niet als medicijn. Dus ik heb altijd biologische appelciderazijn in mijn keukenkast en niet in mijn medicijnkastje.
Onder de vele potentiële voordelen lijkt appelciderazijn cholesterol te verlagen, de bloeddruk te verlagen, te helpen bij het afvallen en uw lichaam te helpen met ontgifting, volgens Dr. Josh Ax, DC, een van de online deskundigen op het gebied van natuurlijke gezondheid die ik volg. Appelciderazijn hoort ook een goede haarconditioner te zijn. Maar ik kan het niet aanbevelen. Ik heb het een keer gebruikt en het maakte mijn haar droog en broos. Nog een voorbeeld van hoe we allemaal anders zijn.
Wat doet het eigenlijk?
Hoewel appelacider-azijn op zich geen fibromyalgie behandelt, is gemeld dat het veel van de symptomen verlicht die mensen met fibromyalgie ondervinden. Waaronder:
- > Moeheid – angst (zowel emotioneel als fysiek) zorgt ervoor dat melkzuur zich ophoopt in het lichaam met uitputting tot gevolg. Het kalium in appelciderazijn vecht daarmee.
- > Hoofdpijn en gewrichtspijn – Apple-ciderazijn houdt de pH-waarde van het lichaam enigszins alkalisch, wat de gewrichtspijn en hoofdpijn helpt uitroeien .
- > Ontsteking en zwelling – Apple cider azijn kan worden gewreven op merkbaar gezwollen gebieden. Het consumeren van appelciderazijn verlicht de zwelling in het lichaam. Klik hier om meer te lezen over supplementen om fibrozwelling te verminderen
- > Problemen met gastro-intestinaal -pectine zijn aanwezig in appelciderazijn, wat helpt de darmwand te verzachten. Het helpt met losse darmen door meer “bulk” in het maagdarmkanaal te vormen.
Een van de meest verbazingwekkende feiten is het vermogen van azijn om virussen en bacteriën te doden. Het is ook aangetoond dat als je dagelijks wordt geconsumeerd, gewrichtspijn en -pijnen minder prominent worden. ACV heeft een veelheid aan persoonlijke getuigenissen. Allergieën (waaronder huisdier-, voedsel- en ecologische), infecties van de sinussen , acne, hoog cholesterolgehalte, griep, chronische uitputting, candida, zure reflux, keelpijn, contactdermatitis, artritis en jicht staan erom bekend dat ze genezen worden. Apple Cider Vinegar breekt ook vet af en wordt veel gebruikt om af te vallen . Er wordt aangenomen dat een dagelijkse dosis appelciderazijn in water gedurende twee weken een hoge bloeddruk onder controle heeft !.
Gerelateerd: Hoe om gewicht te verliezen bij fibromyalgie
Waarom het helpt?
Dus wordt geconcludeerd dat appelciderazijn een aantal opmerkelijke gezondheidseigenschappen heeft. Het appelzuur in appelciderazijn kan de zuurstoftoevoer naar de spiercellen verbeteren. “Oxidatieve stress”, dat is wat optreedt wanneer energie wordt omgezet in die zeer schadelijke vrije radicalen, kan worden voorkomen door sporenelementen in appelazijn. Acidose wordt voorkomen door de pH te verhogen met behulp van appelciderazijn, een belangrijke factor in pijnmanagement.
Dosis
Ongeveer een tot twee eetlepels ongefilterde, koud geperste, niet-gepasteuriseerde, organische appelciderazijn per dag is de voorgestelde dosis appelciderazijn. Werk vanaf 1 theelepeltje wordt aanbevolen en vind methoden om het te nemen die voelbaar zijn geadviseerd. Raadpleeg een homeopaat of een arts, zoals altijd wanneer u aan een homeopathische behandelingskuur begint.
In de supermarkt zijn de meeste gevonden appelcider-azijn gefilterd, verfijnd of gedestilleerd, maar deze oververwerking vernietigt in feite bijna alle dingen die het voordelig maken voor iemands gezondheid. Rauwe, koudgeperste, biologische appelazijn die niet gepasteuriseerd is, heeft de beste resultaten. Gunstige onbewerkte enzymen en darmvriendelijke bacteriën die helpen bij genezing zullen aanwezig zijn in deze vorm van appelciderazijn. Het kan thuis worden gebrouwen of het best worden gekocht bij een reformwinkel.
Referenties:
- Supplementen om fibromyalgiezwelling door Naomi Prex Arbaa, MD via fibromyalgiemiddelen te verminderen
- Apple Cider azijn voor fibromyalgie via Wholesomeone
- De rol van ontsteking bij fibromyalgie door Dr. MG Rana, MD via fibromyalgiebronnen
- Type hoofdpijn bij fibromyalgie door Naomi Prex Arbaa, MD via Fibromyalgia Resources
