Heeft Fibromyalgie Oorzaak Blauwe plekken?
Sommige dagen zijn beter dan anderen voor de patiënten van fibromyalgie. De niet-zo-goede dagen kan je het gevoel alsof je bont en blauw geslagen. De geringste aanraking, handdruk, knuffel of squeeze kan worden ondraaglijk – zodat je je pijnlijke, pijnlijke en schuwt het contact met mensen die je lief te hebben. Een slachtoffer van fibromyalgie beschreven het als volgt:
“Elke inch van mij voelt gekneusd, offerte aan te raken. Mijn shirt poetsen tegen mijn arm voelt alsof iemand duwen op een blauwe plek. Eerst was het gewoon mijn bovenarmen, dan is mijn schouders, borst en buik verenigd in deze aanbesteding-fest. Toen ik bukken, mijn huid doet pijn als het rimpels tegen zichzelf.”
Vaak is dat gekneusd gevoel is veel meer dan een gevoel; het werkelijke blauwe plekken – onverklaarbare vlekken op de armen, benen, heupen en verschillende lichaamsdelen. Ik ervoer dit zelf gisteren.
Tijdens mijn nachtelijke gezichtsreiniging, ging ik naar mijn gezicht droog en net onder mijn linkeroog, was een lelijke paarse kneuzing. Ik had niet stootte mijn gezicht en wreef mijn ogen met overmatige druk – in ieder geval niet genoeg om blauwe plekken te veroorzaken – maar er was voor iedereen te zien!
Blauwe plekken en gevoelige huid
Er wordt geschat dat tussen de 70 en 80 procent van de mensen met fibromyalgie last van huidproblemen in verband met hun ziekte. Op de top van de huid problemen, deze klachten vaak maken fibromyalgie symptomen nog erger.
Naast de toegevoegde pijn, kunnen ze lelijk zijn, en leiden tot een aantal FM-patiënten om te ontsnappen aan sociale activiteiten verlegen. Het lijkt gewoon makkelijker om thuis te blijven dan om te gaan met de schaamte of het ongemak van het proberen uit te leggen.
Twee veel voorkomende huidproblemen zijn:
- Tere huid: Zoals eerder vermeld, vele fibromyalgie-patiënten melden dat hun huid eigenlijk doet pijn wanneer het wordt aangeraakt. Bedoeld als allodynia , kan deze gevoelige huid talrijke problemen, van roodheid en zwelling, om blauwe plekken en littekens. Hoewel de oorzaken van de tere huid zijn nog steeds een mysterie voor artsen, wetenschappers en onderzoekers, wordt gespeculeerd dat allodynia een direct gevolg van een storing in het centrale zenuwstelsel van de hersenen kan zijn. Fibromyalgie voorkomt dat de hersenen van het lezen van pijnsignalen correct, en dit kan ertoe leiden dat de huid pijnlijk voelen of inschrijven aan de touch.
- Huiduitslag: Een fibromyalgie huiduitslag ontwikkelt zich vaak op het lichaam als gevolg van een droge huid en jeuk. Deze huiduitslag verschijnen als bultjes op de huid, en kunnen vaak schilferig zijn om aan te raken. Sommige patiënten hebben opgemerkt dat na krabben deze gebieden zelfs licht, diep blauwe plekken treedt voor de duur van dagen en soms weken.
Waar zijn deze Onverklaarde Kneuzingen vandaan?
Voor een last van FM, pijn is een alledaagse gebeurtenis dus soms een bult aan het been, stomp van een teen, of een snuifje van een vinger zou niet gaan zoals opgemerkt als hij zou door iemand die niet omgaan met pijn op een dagelijkse basis. Pijn is een trigger die er iets mis is of er iets is gebeurd dat aandacht verdient. Echter, als de pijn is een deel van je dagelijks leven, bepaalde ongevallen misschien niet eens worden opgemerkt totdat een “onverklaarbare” blauwe plek opeens verschijnt.
Enkele van de meest voor de hand liggende oorzaken van blauwe plekken, en waarom ze lijken te verschijnen uit het niets, zijn onder meer:
- Onhandigheid: Als gevolg van het verlies van mobiliteit in tijden, mensen die lijden aan fibromyalgie vinden ze zijn onhandiger dan ze in het verleden zijn geweest. Onevenwichtigheid (disbalans in je binnenoor) kan duizeligheid en licht aan het punt van wiebelen en stoten in meubels en muren veroorzaken. Dit zou goed zijn voor een aantal van de blauwe plekken die we niet eens merken pas later.
- Fibro mist: Of als gevolg van chronische vermoeidheid, slecht slapen, aanhoudende pijn, vitaminetekorten, enz., FM patiënten worstelen met vergeetachtigheid, helderheid van denken en nog veel meer. Het is mogelijk dat bepaalde ongevallen tijdens de dag dat blauwe plekken zou kunnen hebben veroorzaakt werden gewoon vergeten.
- Slaaptekort: Als gevolg van het gebrek aan slaap, is herstel van de spieren niet goed optreden voor mensen die lijden met fibromyalgie, en dus spieren langer duren om te genezen en te herstellen na micro letsel of trauma, zoals wordt ervaren door iedereen in het dagelijks leven.
Hoe om te gaan
Als u last heeft blauwe plekken op een frequente basis, zijn er een aantal praktische dingen die je kunt doen om het risico van een trauma te verminderen om uw huid en spieren. Als betrokken bij meer inspannende activiteiten, beschermende kleding dragen.
Als knielen, zet padding onder je knieën en benen. Als het werken met armen rustend op een bureau of op de toonbank, plaats dan een zachte doek of een klein kussen onder je armen. Vermijd activiteiten die zullen leiden tot harde klappen.
Als blauwe plekken komt samen met een huiduitslag of jeukende huid, vraag dan uw arts over crèmes of zalven aan de drang om te krabben te bestrijden, dus mogelijk blauwe plekken te voorkomen.
Bovendien kunnen orale medicatie moet mogelijk worden aangepast voor ernstige kneuzingen; echter nooit stoppen met het nemen van medicijnen of supplementen zonder eerst te praten met uw arts. Mocht de blauwe plekken ernstig worden, kan er nog een onderliggende aandoening; maakt melding van aanzienlijke wijzigingen in uw arts.
Tot slot kunt u genieten met de grootste zorg. Sommige dingen niet kan worden vermeden. Niet klop jezelf mentaal voor de fysieke omstandigheden buiten je controle. Maak de wijzigingen die u kunt en accepterend van jezelf en de dingen die niet kunnen worden vermeden.
Alles in het werk om elke dag te genieten en ervaar aangename momenten in uw dag, hoe klein ook. Er is leven na de flare-ups, pijn en de dagelijkse irritaties. Blijf drukken door middel van!
