Nos muscles sont au cœur des problèmes de fibromyalgie, et à cause de cela, nos muscles sont là où nous allons remarquer la majorité de nos problèmes. Contrôler notre fibromyalgie est basé sur beaucoup de facteurs, mais beaucoup d’entre eux sont liés aux muscles les plus touchés par la maladie.
Les contractions musculaires sont l’un des symptômes les plus courants de la fibromyalgie, et il est important d’y faire face rapidement. Dans cet article, nous allons voir pourquoi les contractions musculaires sont un problème si commun avec la fibromyalgie, et comment vous pouvez y faire face d’une manière qui vous permet de continuer à vivre votre vie.
Pourquoi les contractions musculaires se produisent-elles avec la fibromyalgie?
La fibromyalgie est un trouble dans lequel notre corps souffre constamment. À ce moment-ci, il n’y a pas vraiment une seule cause connue de la maladie, et à cause de cela, il est souvent difficile à traiter. Plusieurs fois, les professionnels traitent simplement les symptômes et essayent de rendre aussi simple que possible pour la personne souffrant du désordre de vivre une vie normale – ou aussi normale que possible.
Les contractions musculaires sont juste l’un des nombreux symptômes qui peuvent se produire chez les personnes qui souffrent de fibromyalgie. Qu’est-ce qu’un contraction musculaire? En bref, c’est quand les nerfs de votre corps (habituellement dans les muscles) commencent à fonctionner sans que vous le leur disiez.
Ils déclenchent des signaux et se déplacent sans que vous les invitiez à. Beaucoup de gens connaissent le contraction de leurs paupières ou de leurs doigts, mais ils peuvent être beaucoup plus graves chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Mais pourquoi sont-ils arrivés?
Il y a un certain nombre de raisons émotionnelles que nous pouvons finir avec des secousses musculaires. Le stress et l’anxiété sont probablement les deux principales raisons. Beaucoup de personnes qui souffrent de fibromyalgie traiteront un de ces problèmes ou les deux à un moment donné.
Dans ces conditions, nos corps vont commencer à être tendus et ils n’agiront pas comme ils le devraient, ce qui rend difficile pour nous de contrôler ce qui se passe avec nos corps. Nous pouvons trembler ou tressaillir, même si nous n’avons pas dit à notre corps de faire ces choses.
L’anxiété fait souvent trembler les gens, même s’ils ne peuvent pas sentir la partie mentale de leur anxiété, leur corps peut encore réagir avec des secousses et tremble. De toute façon, cela peut être un peu déconcertant.
Une autre raison est celle d’une blessure ou à cause de la tension dans le muscle lui-même. Les blessures peuvent faire en sorte que les nerfs ne tirent pas comme ils le devraient, et la tension fait en sorte que vos nerfs peuvent être tendus ou pincés.
Dans l’un ou l’autre de ces cas, il est probable que nos corps trembleront et / ou se contracteront, et nous ne serons pas vraiment capables de faire grand chose à ce sujet. Cela peut être effrayant et parfois provoquer de la frustration, mais c’est assez commun et pas quelque chose dont vous devez nécessairement avoir peur si cela arrive à vous ou à un être cher qui traite de la fibromyalgie.
Comment pouvons-nous traiter et / ou prévenir les contractions musculaires?
Comme avec toute autre chose, nous pouvons faire face à des contractions musculaires (et dans certains cas, nous pouvons même l’empêcher). Votre spécialiste est le seul qui peut vous donner un plan complet sur la façon dont vous voulez vous y prendre, mais voici quelques suggestions que vous pouvez utiliser pour aider à prévenir et / ou à traiter les contractions musculaires liées à la fibromyalgie .
Cela semble simple, mais rester actif peut réellement jouer un rôle important dans la prévention des contractions musculaires à la suite de la fibromyalgie. Si vous faites de l’exercice (qui, même si cela peut être difficile avec la douleur de la fibromyalgie, vous voulez essayer et faire au moins semi-régulièrement), alors vous étirez vos muscles et les rendre moins tendus. Même juste faire des étirements autour de la maison peut vraiment vous aider à vous détendre.
Cela facilitera également vos déplacements. Rappelez-vous – certains mouvements valent mieux que pas de mouvement du tout, donc même un petit peu peut finir par vous aider à vous sentir beaucoup mieux et peut aider à réduire les spasmes et les contractions musculaires. Allez vous promener autour du pâté de maisons, ou simplement utiliser le muscle qui vous cause les problèmes – parfois, il suffit d’utiliser le muscle pour l’aider à fonctionner correctement et à éteindre les «ratés» qui se produisent dans votre corps.
Même si vous avez la fibromyalgie, certains contractions musculaires pourraient être des signes de plus gros problèmes dans votre corps. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être appeler un professionnel et obtenir de l’aide si vous éprouvez des contractions musculaires hors de l’ordinaire.
Si vous ne pouvez pas bouger une partie de votre corps à cause du contraction, si vous commencez à vous sentir étourdi ou malade, et / ou si vous souffrez tellement que bouger votre corps (ou du moins, la zone qui est affectée) est hors de question. Dans ces cas, vous voudrez aller à l’hôpital et être traité – il pourrait y avoir des problèmes plus importants.
Si les contractions sont sévères et rendent le fonctionnement difficile, votre médecin peut finir par vous prescrire des médicaments. Certains d’entre eux sont des relaxants musculaires, d’autres sont des médicaments anti-spasmodiques. Cela dépend de ce que votre médecin croit causer les contractions musculaires en premier lieu. Ils peuvent également vous envoyer à un physiothérapeute et / ou vous donner une thérapie électrique, en fonction de l’endroit où le spasme est situé et si les technologies et / ou les techniques ont été prouvées pour aider votre domaine spécifique d’émission.
Muscle contraction est, malheureusement, une vérité commune que de nombreuses personnes qui souffrent de fibromyalgie doivent faire face à. Il est important que nous ne soyons pas seulement conscients de ce problème, mais aussi que nous puissions en prendre soin au moment opportun. Si les contractions musculaires sont devenues un problème pour vous, parlez-en à votre spécialiste. Ils peuvent vous aider avec plus de suggestions et vous donner un plan de traitement qui traite réellement les contractions et sa gravité.
