Wanneer je te maken hebt met de huidgevoeligheden en de uitgebreide pijn van fibromyalgie, is het laatste wat je misschien wilt doen een beha aantrekken. Als je thuis bent, meerdere lagen draagt of een kleine kist hebt, voel je je misschien helemaal op je gemak als je een beha helemaal overslaat en dat is geweldig! Maar voor veel vrouwen zijn er gelegenheden waarbij een beha een essentiële rol speelt.
Misschien voel je je lichamelijk ongemakkelijk en niet ondersteund zonder een, of moet je boodschappen doen en het gevoel hebben dat je het zelfbewust overslaat. Veel mensen kiezen voor tops met een ingebouwde cami, maar als je dit nodig hebt of als je alleen maar meer grip wilt hebben, zal een jersey-paneel met wat elastiek er niet in inciseren. Sportbeha’s, het trendy voorstel voor de “anti-bra” -massage zou ook geen sterke keuze zijn, omdat de strakheid van de beha groot ongemak kan veroorzaken.
Wanneer je te maken hebt met de gevoeligheid van de huid en gegeneraliseerde fibromyalgiepijn, zul je bij deze gelegenheden een beha nodig hebben die zacht is, niet te strak en niet bijdraagt aan de pijn die je voelt. Zoals iedereen met fibromyalgie die ging winkelen bh weet dat veel bh-stijlen en merken niet voor hen werken, mensen met fibromyalgie hebben een aandoening waarbij zelfs lichte aanraking kan worden ervaren als pijnlijk. Dit wordt allodynie genoemd.
Als gevolg hiervan, kleding moet ruim zitten, licht in gewicht en niet-beperkend. “Met andere woorden, strakke kleding is de vijand. Met alle riemen en draden, om nog maar te zwijgen van de nabijheid van de huid, is het geen wonder dat bh’s hoog op de kledinglijst staan die chronische pijn veroorzaakt bij vrouwen met fibromyalgie. Veel vrouwen met fibromyalgie zullen in feite geen beha’s dragen vanwege de pijnlijke sensatie.
Om ervoor te zorgen dat beha’s en ondergoed eerder helpen dan beschadigen, kies dan voor loszittende, niet-samentrekkende stijlen die gemakkelijk aan en uit te trekken zijn. Besluit ook beha’s en ondergoed die gemaakt zijn van flexibel katoen in plaats van harde, door de mens gemaakte stoffen
True en Co
True & Co, True Body Collection. Zo comfortabel! Voelt alsof hij niets draagt.
Alleen katoen
Blijf uit de buurt van synthetische stoffen. Ze ademen niet goed en kunnen vochtophoping veroorzaken waardoor het kledingstuk verder ongemakkelijk wordt om te dragen. Natuurlijke materialen bevorderen de luchtstroom. Als u met minder dan gewoon materiaal moet gaan vanwege financiële beperkingen, dan is een microvezelmengsel uw beste gok aangezien het helpt om het vocht buiten te houden.
Voorste sluitingen
Dit is een belangrijk punt voor veel mensen met fibromyalgie. Met de gewrichtspijn en de toegevoegde gevoeligheid hebben ze vaak moeite om rond te reiken om beha’s te openen en te sluiten. Door ze aan de voorkant vast te haken en te draaien, kan er pijn zijn bij reeds reagerende lichamen. In plaats daarvan biedt een bh met een sluiting aan de voorzijde een gemakkelijk alternatief. De bonus is dat de achterkant van deze beha’s vaak veel gelijkmatiger is dan de traditionele.
Nest
Aerie helemaal! Het is American Eagle’s versie van [Victoria’s Secret] PINK maar hun spullen zijn zoveel beter en zo comfortabel. De verkoopmedewerkers zijn ook super behulpzaam en zorgen ervoor dat u precies vindt wat u zoekt.
La Senza
La Senza is het enige merk dat mensen met fibromyalgie kunnen dragen. Het is niet te dun dat het snijdt en de beha’s met en zonder beugel lijken ze geen pijn te doen tot het einde van de dag.
Onder draden zijn niet de vijanden
Noch zijn zij je vriend. Sommige vrouwen houden van hen voor hun steun. Anderen haten ze omdat ze door de stof breken en steken. Als je in het verleden een ongeluk met bh’s hebt gehad, is een bh zonder onderdraden misschien een goede keuze voor jou. Als je een beha kiest die een beugel heeft, zorg er dan voor dat het gedeelte van de beker waar de draad in zit goed opgevuld en versterkt is om te voorkomen dat de draad doorbreekt.
Kampioen
Kampioensmerk sportbeha’s. Geen beugel en super comfortabel.
Beha’s met zachte cups
Deze beha’s hebben goed gepresteerd voor vrouwen in alle soorten en maten. Brede schouderbanden zullen zich niet in je huid nestelen zoals de dunnere, dus geef ze de voorkeur. Een ontwerp met een voorsluiting zou ook de pijn verminderen bij het aantrekken en verwijderen van een BH.
Sport Bras
Deze beha’s kunnen zeer comfortabel zijn en geven goede ondersteuning voor vrouwen van elke omvang. Kies voor iets zachter en met een bredere rek om te voorkomen dat je je ribbenkast uitknijpt.
Krijg je exacte grootte
Dit is voor veel mensen het probleem. Het is van het grootste belang om ervoor te zorgen dat je beha goed zit. Sommige pijnproblemen kunnen eenvoudig worden opgelost door professioneel geschikt te zijn voor een beha in plaats van te raden in de kleedkamer. Hoewel er geen uniforme antwoorden (of beha’s) zijn, zijn er enkele opties die mogelijk werken. Kleefkommen zonder riemen of welke soort dan ook, kunnen ondersteuning bieden, maar zijn geen permanente oplossing. Er zijn ook ‘onzichtbare rugbh’s’ waar sommige mensen zich gemakkelijk in voelen, evenals vrijheid / opwekkende beha’s.
Het belangrijkste is om iets te vinden dat werkt voor je lichaam en niet om “de minste van twee kwaden te regelen. Ik zou ook willen voorstellen Wacoal-rode loper strapless, Wacoal perfect fit niet-beugel t-shirt bh, Spanx bra-lelujah voorsluiting of Amoena na operatie bh’s beschikbaar bij Nordstrom te proberen. Zoals veel vrouwen ook opmerken dat deze zoektocht naar de perfecte , pijnvrije beha is vrij duur.
Sommige vrouwen hebben hun toevlucht genomen tot bh-minder, maar dit veroorzaakte zijn eigen problemen. De oplossing voor velen wordt persoonlijk aangepast voor een bh. Ervoor zorgen dat je beha een perfecte pasvorm heeft, is een geweldige manier om de kans te verkleinen dat het je Fibromyalgie verergert.
Referenties:
- Fibromyalgie en bh-pijn Een bh kiezen die Fibromyalgie-pijn niet verergert door chronische pijnstoornissen
