Wenn Sie Ihre Liebsten Fibromyalgie hat, ist es schwierig, genau zu verstehen, was sie durchlaufen wurden, es sei denn Sie es selbst erlebt haben. Sie benötigen wahrscheinlich viel mehr Zeit mit Schlafen oder Ruhe als Sie und können nicht das Gefühl, bis zu sehr oft Ausgehen. Fibromyalgie kann auch die Fähigkeit einer Person hemmen, zur Arbeit zu erreichen Haushalt funktioniert oder sogar tun alltägliche Dinge wie Duschen und Essen.
Wenn Sie eine unterstützende Ehepartner oder anderer wichtiger haben, macht es den Unterschied. Es ist nicht, dass wir Schmerz und erschöpft sind. Es ändert sich Ihr Leben. Sie sind nicht mehr nur gleiche körperlich oder geistig (meine Angst) so viele Dinge sind verschwunden. Ich weiß, dass jeder die gleiche Art und Weise fühlt.
Wenn eine Person chronisch krank ist, aber das andere ist gesund, kann dies leicht Stamm zog sogar den stärksten Beziehungen. Obwohl es schwieriger sein kann, sich in die Lage des anderen zu setzen oder eine Balance zu finden, in dem sowohl Sie wie gleichwertige Partner in der Beziehung fühlen, ist es sicherlich nicht unmöglich – und für viele Paare können Hindernisse zusammen wie chronische Krankheit konfrontiert tatsächlich stärken ihre Bindung und vertiefen ihre Liebe zueinander.
Wir fragten unsere Gemeinschaft „Leben mit Fibromyalgie und chronischer Krankheit“und „Leben mit Fibromyalgie“ Wege zu teilen für Menschen , ihre Ehepartner oder Partner mit Fibromyalgie zu helfen. Wenn Sie Ihre Liebsten mit einer chronischen Erkrankung wie Fibromyalgie betroffen ist, cfs, vielleicht können die folgenden Möglichkeiten helfen, besser zu verstehen , was sie erleben und einige Ideen der Dinge zur Verfügung stellen Sie das tun könnte könnte die Welt für sie bedeuten.
Hier ist, was unsere Gemeinschaft uns gesagt:
1. Jessica Streed-Puddicombe: Wenn sie eine Panne haben, halten sie, lass sie weinen und wissen Sie , es gibt für sie.
2. Liza Zoellick: Erfahren Sie so viel wie möglich über sie. Sei geduldig. Sie werden vielleicht nicht verstehen, wie es ist , sondern bringen einfühlsam und mit Ihrem Partner oder Ehepartner zu hören ist so wichtig. Bedingungslose Liebe.
3. Susan Freeman: Bitten Sie Ihren Partner , um Ihnen zuzuhören und von Menschen zu lesen , die auch Fibromyalgie haben.
4. Cheryl Pearce: Vermeiden Sie fühlen sich schuldig zu machen. Geben Sie Beruhigung und Liebe. Liegen im Bett und halten sie, ihnen sagen, Sie sind in ihm für die Langstrecke. Und meint es!
5. Lynne McGee: Glauben sie zuerst, unterstützende zweite sein, sei freundlich zu allen Zeiten dritten und Ihr Gewicht in der Beziehung auf eine praktische Weise ziehen. Sie haben nicht planen , diese mehr als du und du bist beide in dieser Sache zusammen , so helfen Sie beide den größten Teil der Reise zu machen. Je mehr Unterstützung , die sie haben , desto eher werden sie ihr eigenes Maß an Fitness und Gesundheit , aber es dauert einige Zeit finden und Sie werden von ihnen stehen müssen und verringern ihre körperliche und emotionale Belastung so viel wie Sie können.
6. Courtney Rose: Sie schmälern nicht ihre Sorgen. Hör mal zu. Sei ehrlich. Zum Arztbesuch. Hilfe bei der Hausarbeit. Ermutigen Sie sie. Liebe sie. Bete für Sie. Sei geduldig. Sei freundlich. Drücken Sie sie in Gang zu halten.
7. Jen Benedict: Zeichnen sie ein schönes warmes Bad, waschen ihre Haare, helfen sie aus, trocken und ihre Haare bürsten. Dann hört einfach wäre schön.
8. Evelyn Richardson Adams: Seien Sie Verständnis, Patient, die Hausarbeit teilen, unterstützend sein , wenn andere die Richtigkeit der Krankheit in Frage, denken Sie daran , dass diese Krankheit Niemands Schuld oder Strafe an dir ist. Vor allem nie aufhören die betroffene Person zu lieben.
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9. Maree Langburne: Sie genau , was Sie wollen Ihre Liebe für Sie tun , wenn die Rollen vertauscht wurden.
Vor allem sei freundlich, liebevoll, geduldig und lustig
10. Lee Porteous Hudson: Keine Schuld, eine lil Sympathie und Selbstpflege. Manchmal kann ich nur mich selbst aufzupassen … Abendessen einmal pro Woche machen. Vac oder sauber eine Dusche. Denken Sie daran , wir die Dinge nicht gleich abholen können, oder kann ich nicht, zehn Pfund und ich bin alle trugen aber aus
11. Sherrie Thornhill-Stroud: Nicht nur hören , was sie sagen , sondern tatsächlich hören!
12. Deanna Phillips: Stellen Sie oft über verschiedene Aspekte von Schmerz, bringen sie kleine Dinge , die Hilfe-Eisbeutel, Medikamente, Getränke, Heizkissen … mit ihnen .lay ihnen sagen , wie viel u wollen weg nehmen. Verstehen Sie ihre Kämpfe, forschen
13. Rebecca Bennett: Füllen Sie die Lücken .. verschiedenen Formen der Unterstützung , wo es Mängel. Es ist tief ausdrückliche Erwartungen , so dass sie bekannt sind und verstanden werden dann verstehen , wie es unmöglich sein kann , zu erreichen. Seien Sie kreativ. Hilfe mit dem Schmerz oder brauchen Schlaf an den Wochenenden, aber ich möchte reinigen, Strand Kamm, suchen Sie nach Seeglas, Kajak doch ist es begrenzt, Volleyball spielen (kann nicht mehr) Ich persönlich glaube , Bewegung notwendig ist , bis das Kribbeln zu erholen meine Unterschenkel beginnen die Schmerzen beginnen. Wenn es wie eine Schienbein fühlt schob ich , weil es fühlte sich großartig. Ich male die Verkleidung und Fenster , die eine normale gesunde Person einen Sommer nehmen würden. Es wird mir zwei nehmen. Ich bin in Ordnung mit ihm. Dies ist ein Beispiel für gesenkten Erwartungen noch helfen mir Ziele zu erreichen , die meine Wertschätzung und Kraft aufbaut.
14. Melissa Kimplin: Nie sagen Sie faul sind ,
15. Tina Cook-Lawson: schneiden Sie sie nie nach unten für nicht gut fühlen oder nicht , die Dinge in der Lage zu tun , wenn sie tun konnten. Seien Sie auch unterstützend , wenn Sie verstehen nicht alles.
16. Justine D. Simone: Halten Sie sie aus Stress – Situationen. Lassen Sie sie zur Ruhe , wenn sie es brauchen.
Wenn möglich Druck leben irgendwo der barometrische nicht ändert EWH dringend den Schmerz!
17. Roni Thompson: Es gibt ein wunderbares Buch Fibromyalgie für Dummies genannt. Mein Sohn las ich weiß nicht , wie viele Male. Er wollte wirklich verstehen und zu helfen. Mein Mann auf der anderen Seite links innerhalb eines Monats.
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18. Tony Edmunds: Wenn ich sage , ich die Energie spüren wird aus mir wie eine Nadel , die Blut abgelassen bitte mich ruhen lassen , weil der Schweiß Grippe Schmerzen und Benommen gleich um die Ecke sind.
19. SueAnn Oakes: Stellen Sie sicher , dass sie verstehen , dass , obwohl sie nicht so funktionieren können , bevor sie sind immer noch ein geschätztes Mitglied der Familie , und dass sie nicht zu einer Belastung werden.
20. Tina Mendivil: Fragen Sie Ihren Ehepartner , was sie von Ihnen möchten und sie wissen lassen , dass Sie zu wollen , helfen Sie in irgendeiner Weise können . Jede noch so kleine Gunst oder Unterstützung macht einen Unterschied für mich, aber wir sind alle verschieden. Manche bevorzugen so viel Unabhängigkeit wie möglich. Viele bevorzugen , bevor sie automatisch gefragt werden unter der Annahme , was gewollt ist oder benötigt wird . Angebot zu helfen , oder Dinge zu tun , um Haus zu helfen , ohne nach dem Sie gefragt werden , was wollte ist und benötigt wird . Einige von uns schuldig fühlen , die Belastung für die anderen für die Umsetzung.
Beruhigend Ihren Ehepartner, dass Sie für sie da sind und nichts dagegen haben, kann helfen, und wollen so gut wie möglich unterstützen, können und zu verstehen, eine enorme Erleichterung für Ihren Ehepartner sein. Ich persönlich mag nur meine Füße mit Lotion massiert. Andere Bereiche sind zu empfindlich für die Massage. Ich brauche, um das Haus zu helfen, mit dem Einkaufen etc. Ich ruhige Umgebung Erholung suchen.
Was wäre Ihr Ehepartner helfen? Was würde helfen , Ihr Ehepartner -a wenig besser fühlen oder bequemer. Wissen Sie nicht , die Krankheit beheben oder ändern, aber Sie können Unterstützung und Komfort bieten. Allzu oft bieten Menschen ungebetene Ratschläge und das kann alles noch schlimmer machen, mehr unrealistische Erwartungen und Druck auf mich setzen. Dann kann ich mehr depressiv werden oder unnötige Schuld und Scham fühlen.
