Nous avons posé une question de notre communauté «Vivre avec la fibromyalgie et la maladie chronique» sur ce que les personnes atteintes de fibromyalgie doivent avoir chez eux. Les membres ont partagé leurs expériences personnelles et ont formulé leurs propres recommandations sur ce qui devrait être réservé à tous ceux qui souffrent de cette maladie débilitante. Beaucoup de réponses se sont enrôlées, mais ce que je pense, c’est d’avoir un ami ou un conjoint attentionné, c’est ce qui compte avant tout…
Voici les quelques réponses des membres
1. Chérie: bien! J’utilise du miel dans de l’eau tiède et si j’ai du jus de citron. Je le prends d’habitude quand je me lève. je me sens bien. Je me sens en sécurité quand j’ai du miel à la maison. ça me calme. me purifie il aide à mieux pisser et fait souvent comme une désintoxication. J’ai utilisé beaucoup de sortes de miel. Surtout du miel de Caroubien. J’ai également créé ma propre préparation de miel avec d’autres herbes et graines. Comme j’ai aussi une allergie au bruit, cela m’aide beaucoup. C’est aussi dans le Coran que c’est si bon avec de nombreux avantages. C’est pourquoi. Je l’ai tout le temps chez moi. – Nabila Hunny
2. Une femme de ménage gratuite ! – de Dan Leigh, Alexis Ana Lagombra Stevens, Roxanne Patterson et Michelle Frederick Ishler
3. Sels d’Epsom, banquise, coussin chauffant, motrin! et à emporter !! – Judith Crowley , Phyllis Ollar Goodwin
4 Un peignoir à fermeture éclair pour les jours de gel. un fan pour les jours où vous transpirez. lunettes de soleil lorsque la lumière est vive (ceux qui souffrent également de migraines savent ce que je veux dire). une bouilloire électrique lorsque vous ne pouvez pas gérer plus qu’une tasse de soupe, mais que vous ne vous souvenez peut-être pas que vous chauffez de l’eau. une machine à glaçons, parce que parfois tout ce qui va tomber est quelque chose de froid. gel packs dans le congélateur. un coussin chauffant. anti-inflammatoire de choix. Baume du tigre pour soulager les crampes et les articulations douloureuses.
Gants de Crafter pour quand il fait mal de regarder même vos mains. Des bouchons d’oreille en mousse très doux et un masque Bucky 40 clignotent lorsque vous devez dormir ou que vous allez pleurer, mais chaque bruit dans le quartier est douloureux et la lumière est insupportable. Des lunettes pour lire quand une torche rend difficile la lecture des étiquettes, etc. La chlorella désodorise les pets qui vont avec IBS. cas médicaux pour garder vos médicaments droits, et pour pouvoir dire en un coup d’œil si vous les avez pris ou non. Les alarmes de téléphone portable pour tout, du moment où vous prenez vos médicaments aux tâches routinières que vous oubliez de faire. une bouteille d’eau près de vos cas médicaux pour que vous n’ayez pas à vous lever pour boire quelque chose et risquer de ne pas en prendre. et quelque chose à regarder qui vous rend heureux quand vous le voyez. – Faith Nelson
5. Theracane, chaussettes chaudes, coussins chauffants et médicaments bien sûr – Aisha AC
6. Coussins chauffants. Ou couverture électrique .. Mon coussin chauffant est attrayant pour mon corps .. Un pulvérisateur à main dans la douche. Des jets sur la course du possible .. Main courante .. Une canne près de votre lit .. Masseur vibrant pour le dos .. Vitamine D. Vitamine B12 . Magnésium. Chaise confortable .. Oreillers. Beaucoup d’oreillers .. Et surtout un excellent système de soutien! – Amanda Zamora
7. Netflix, une grande baignoire, des patchs anti-douleur et du sel d’Epsom . Ils sauvent des vies – Sharon Diaz
8. Certains aliments non périssables ou plats congelés. Je sais que certains aliments qu’ils ne sont pas bons pour vous , mais parfois , vous avez à prendre des médicaments ou vous êtes trop malade pour sortir du lit pour que je garde en fait des barres de céréales et les barres protéinées par mon lit . Jen Johnson
9. Une nounou, une femme de ménage et un majordome !!!! Un allergologue et une dizaine de spécialistes accompagnés d’un chiropraticien et d’un massothérapeute! Cela pourrait aider! – Kelli Sinclair
10. Coussin chauffant, huiles essentielles, lots de coca, lots de gâteau, Netflix, coussins confortables, mon mari 24 heures sur 24 – Alexis Ana Lagombra Stevens
Autocollant de voiture pour handicap de fibromyalgie: Permet de mettre cet autocollant sur votre voiture et diffuser la conscience de la fibromyalgie. De nombreuses personnes ne considèrent pas notre maladie comme handicapée, car elles ne le savent pas.
11. Ma mijoteuse afin que vous puissiez simplement remplir et laisser refroidir et nourrir la famille. Mon lit automatique pour que je puisse me positionner de manière à s’adapter à chaque tenue de nuit éclairée, car je suis toujours en nage, et le plus important de tout le soutien, de l’amour et de l’attention de ma merveilleuse famille et de mon meilleur ami sans qui ma vie se terminerait bien. – Susan Richards
12. Vitamines OTC, médicaments contre la douleur en cas de besoin, occasionnellement une chaise de douche, me réchauffe très facilement, je dois donc disposer d’une serviette rafraîchissante lorsque je sors, j’ai besoin d’un ventilateur fonctionnant toute l’année avec un système de climatisation aussi bas que la famille poignée (printemps, été, automne), je dois porter des vêtements légers et confortables toute l’année (rien qui soit trop ajusté), si j’ai froid, je dois mettre des chaussettes pour me réchauffer. Si les articulations commencent à me faire mal tout le temps et que je peux difficilement les bouger, alors je dois recevoir des injections de stéroïdes pour me débarrasser de la douleur (principalement l’épaule gauche, le coude gauche, la cheville gauche… pourquoi?) – Debra Corley Caldwell
13. Personnellement .. je suis impatient de 2 eau chaude et une baignoire. Yall s’il vous plaît priez 4 pour que 2 devienne réalité 4 moi! Aussi, une meilleure façon de communiquer 2 à côté de ce téléphone à clapet. Que Dieu nous bénisse tous s’il vous plait! – Robin Fackler
14. J’ai toujours au moins trois blocs de glace pour les migraines et lorsque j’ai très mal au cou ou aux pieds. Coussin chauffant pour douleurs au genou ou aux os. Cela facilite un peu. Des vêtements amples, des vêtements lourds et douloureux, des vêtements amples et respirants aident. beaucoup. Des gants tout au long de l’année, lorsque les mains deviennent si froides et douloureuses. Fan pour les bouffées de chaleur qui durent pendant des heures et mes médicaments anti-douleur extrêmement forts pour les jours où j’ai si mal, que je veux me cogner la tête contre un mur de briques. – Shannon Homic-Marx
15. Compréhension et compassion de ceux avec qui ils vivent. – Foi de Rébecca
16. Je n’aimerais pas d’escalier . Je passe la majeure partie de ma vie dans les escaliers, car les toilettes sont en haut et il y a beaucoup de douleur dans les deux sens – Rosie Farr
17. Un nettoyant pour aider autour de la maison. Oreiller froid pour la migraine chaleur pack pour quand il fait froid belle couverture chaude et des oreillers moelleux une tasse d’analgésiques au chocolat chaud et un bon lit confortable. – Haley Edwards
18. Deux Boston Terriors pour vous lever et bouger et garder vos muscles au chaud la nuit et un bon matelas avec environ 5 oreillers comme Amanda l’a dit… Une nourriture saine et un feu chaud. Aussi peu de merde que possible dans le système, comme la codéine, etc. J’ai aussi la PR, utilisez donc simplement l’arthrite de Tylenol. Et un homme aimant et prévenant qui fait le travail lourd et je suis prêt à partir…. – – Kathleen McLeod
19. J’ai besoin de quelqu’un qui comprend à quel point je me sens mal et veut prendre soin de moi. Mon chien pour la compagnie quand je suis seul à la maison. Mon téléphone au cas où mon anxiété s’aggrave et que j’ai besoin d’appeler quelqu’un. Couvertures de vers pour les froides journées d’hiver. Nourriture facile à cuisiner et beaucoup de sommeil – Mary Roberts
20. Une canne pour les durs jours de marche, un ventilateur cool sur vous, une lampe de poche si vous êtes seul, programmez votre téléphone au 911 et un peu de nourriture, bonne chance, mon ami – Shelia Ownby
21. “Sèche-linge professionnel iconique” C’est quelque chose que j’aime beaucoup. Je peux m’asseoir sur mon lit et me maquiller tout en me séchant les cheveux. Gain de temps et d’énergie… Moins d’usure sur mon épaule en séchant mes cheveux. – Alexis Williamson O’Farrell
23. Coussin chauffant – Robyn Cullen Lavallee
23. TR Williams Writes Coussin chauffant, compresses froides, courbatures. Couverture souple, montagnes russes de la température. Lotion d’arnica et huile de CBD, douleur. Huile de magnésium
24. Donna Wrubleski Gerstlauer dit à mon mari de m’aider et de me donner un massage technique Aromatouch. (crucial pour le soulagement de la douleur) dTERRA Huiles essentielles pour la douleur et l’inflammation, le brouillard cérébral, le sommeil, l’appui digestif, le soutien de la vessie, l’appui du sommeil, le soutien de la jambe sans repos et le soutien émotionnel.
- Un canapé confortable et une couverture pour reposer mon corps.
- Un coussin chauffant et une cheminée pour me garder au chaud.
- La télécommande du téléviseur afin que je puisse regarder des films.
- Mon téléphone portable et mon chargeur pour que je puisse socialiser et me connecter avec d’autres
25. Kathy Hensley dit O24, pour les très mauvais jours de douleur
- Masseurs de toutes formes et tailles, pour la douleur,
- Serviettes rafraîchissantes de marque Mission, pour les bouffées de chaleur
- Un bain à remous, la meilleure chose pour la douleur
- Médicaments contre la douleur
- Couettes en duvet pour la chaleur
- Coussins chauffants, tous types et tailles, pour douleurs localisées
- Et un lit ajustable ou de nombreux oreillers, pour un semblant de confort
- Le beurre de cacahuète et toute autre protéine pouvant être conservée dans votre lit, lorsque vous ne pouvez pas en sortir
- De l’eau pour rester hydraté et prendre ses médicaments
- Livres à colorier et marqueurs, pour vous détendre
- Recherches de mots, jeux, livres, etc. pour garder votre esprit occupé
- Une glacière pour garder les aliments frais à proximité, pour que vous n’ayez pas à vous lever si souvent
- Une lumière à spectre complet, parce que vous ne sortez pas assez souvent
- Lotions pour la peau, parce que c’est toujours sec
- Ordinateur, téléphone, télévision, etc. pour vous garder sain d’esprit
- Couvre-matelas chauffant, parce que vous avez généralement froid
- Des mitaines, des gants et des chaussettes pour rester au chaud au lit
- Crocs pour quand vous pouvez réellement sortir du lit, ils ne pèsent rien
- Plusieurs unités TENS, pour interrompre les signaux de douleur
- Linéage, sprays, pommades, tout soulagement de la douleur que vous pouvez trouver, éventuellement pour soulager la douleur
- Le paquet de voiture comprend de l’eau, une couverture chauffante, une combinaison de ski, des jambières, des gants, des mitaines, des bottes, un manchon, de la nourriture, une trousse de premiers soins, des allumettes, une boîte de café vide, une lampe de poche, des médicaments, un téléphone portable, des couvertures chaudes, des chaussettes épaisses, une fois utilisez des réchauffeurs pour les mains et les pieds. Restez en voiture à tout moment. Reconstituer si nécessaire
- Si vous en avez les moyens, la femme de ménage, le chef, la masseuse et le chauffeur pourraient vous aider énormément. Un spa à domicile aiderait, mais n’est pas possible pour la plupart d’entre nous.
