av Julia Nelson
Føler du noen gang at beinene dine brenner? Hva med toppen av beinet eller ryggen, kanskje til og med under huden? Noen fibromyalgipasienter føler at lava blir pumpet gjennom blodårene deres i stedet for blod. De kan til og med ha en brennende følelse i hjernen, noe som er vanskelig å forklare, siden det ikke er noen smertereseptorer der.
Andre føler at magen, sener eller leddbånd brenner rett inne i kroppen. For mange med fibromyalgi er den brennende smerten så kraftig at de gråter og skriker av smerte. Og hvis det ikke var nok, er det ingenting å vise til! For eksempel, når huden min føles som om den brenner, er den ikke engang rød . Skjer det deg?
Gjør det deg sint? Vi vet alle at det er veldig vanskelig å få folk til å tro at noe er galt når de ikke kan se et eneste problem på kroppen din og mangelen på validerende bevis er irriterende.
HVA I VERDEN SKJER?
Ifølge medisinske eksperter , “Forskning tyder på at smerten forbundet med fibromyalgi er forårsaket av en “feil” i måten kroppen behandler smerte på. Denne feilen resulterer i en overfølsomhet for stimuli som normalt ikke er smertefulle. Ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases ( NIAMS ) har forskning vist at personer med fibromyalgi har redusert blodtilførselen til deler av hjernen som normalt hjelper kroppen med å håndtere smerte.»
American Fibromyalgia Syndrome Association sier det perfekt: “Fibromyalgi-smerte har ingen grenser.” De legger til at “symptomene for hele kroppen er sterkt forstørret av funksjonsfeil i måten nervesystemet behandler smerte på.” Dette sammenfaller med den tidligere nevnte forskningen angående en “feil” i systemet, så i denne sammenhengen er det fornuftig at kroppen noen ganger vil registrere stimuli som en brennende følelse.
Brenningen som fibromyalgipasienter ofte opplever er noen ganger assosiert med
allodyni , som er en smertefull følelse forårsaket av berøring og ofte forbundet med migrenehodepine. Mange fibropasienter trenger imidlertid ikke å oppleve å bli berørt for å kjenne brenningen som ser ut til å komme innenfra og noen ganger på overflaten. Så selv om allodyni kan være situasjonen for noen med fibromyalgi, forklarer det ikke den brennende følelsen over hele linja. For å være rettferdig ser det imidlertid ut til at det nesten ikke er noe som forklarer ethvert fibromyalgisymptom over hele linja. Dermed er det store mysteriet rundt denne merkelige lidelsen.
KAN NOE GJØRES MED DET?
Her er noen eksempler på hva medpasienter sier fungerer for dem for å lette den brennende følelsen av fibromyalgi:
- Massasjeterapi – Et typisk trekk ved fibromyalgi er manglende evne til å slappe av musklene. Ofte er musklene våre anspente og vi vet det ikke engang. Dette fører til opphopning av melkesyre som også kan være årsak til den brennende følelsen, spesielt i musklene. En svært dyktig massasjeterapeut (du kan til og med vurdere en medisinsk massasjeterapeut) som forstår fibromyalgi kan jobbe med deg ukentlig eller annenhver uke for å frigjøre syren. For noen pasienter reduserer og fjerner dette den brennende følelsen helt.
- Kortisonsprøyter – Administrert av en helsepersonell er dette en midlertidig lindring og gjelder ikke alle situasjoner med brennende følelse.
- Gabapentin – Reseptbelagt medisin som brukes til å behandle smerter forårsaket av helvetesild.
- Varmeterapi – Det høres kontraintuitivt ut, men fibropasienter som opplever en brennende følelse, rapporterer ofte at varmeterapialternativer som boblebad og elektriske tepper gir mye lindring.
- Kosttilskudd – Selv om den eksakte årsaken til den brennende følelsen er ukjent, ser noen pasienter ut til å være ernæringsmessige mangelfulle, noe som kan være en ledende årsak til mange fibromyalgisymptomer. Se etter et vitamin av høy kvalitet (helst full mat) i tillegg til en høy dose vitamin D og en jevn dose magnesium (på grunn av vår kommersielle landbrukspraksis har nesten alle i Nord-Amerika magnesiummangel, noe som forårsaker en rekke symptomer både relatert og ikke relatert til fibromyalgi.)
- Lidokainplaster – Disse faller faktisk inn i kategorien lokalbedøvelse. Selv om det finnes versjoner av dem tilgjengelig over-the-counter, for våre formål å lindre de brennende følelsene, vil du få en resept fra legen din. Faktisk brukes de ofte til å lindre nervesmerter etter helvetesild.
- Antihistaminer – Benadryl og Zyrtec har blitt rapportert som effektive for å lindre den brennende smerten hos fibromyalgipasienter.
- Redusere stress – Du har hørt det tusen ganger fordi det er sant. Å finne måter å lindre stress og takle stressfaktorer kan gjøre underverker for mange fibromyalgisymptomer, inkludert den merkelige svie.
Uansett kilden til fibromyalgiens brennende følelse, suger det. Har du funnet noe som lindrer det for deg? Fortell oss. Faktisk, fortell oss de tingene du har prøvd som ikke har fungert også. Fordi noe vil alltid fungere for noen , og alt vi kan gjøre for å hjelpe hverandre er mer enn velkommen!
