av Julia Nelson
Fibromyalgi er et mye smertefullt syndrom, og hvis du prøver å håndtere det, kan det være noen pinlige konsekvenser som kan oppstå sammen med det.
Så langt er urinveis- og bekkensymptomer de mest frustrerende bivirkningene. I denne artikkelen skal vi utforske hva slags symptomer dette er? Hvordan må vi håndtere det?
Hva slags urinveissymptomer er relatert til fibromyalgi?
Mange symptomer dukker opp når du lider av fibromyalgi. Det mest ubehagelige er urinveiene, og det må vi ta vare på. Personer med fibromyalgi håndterer ofte inkontinens, som er det første problemet som oppstår.
Inkontinens i lekmannstermer er når urinen ikke holdes av kroppen din over en lengre periode. Noen ganger klarer du ikke å holde på urinen i en lengre periode, eller du kan lekke urin før du kommer til badet.
Personer med fibromyalgi har et annet problem, og det er hyppigheten de må tisse. I tilfelle du har lidelsen, kan du legge merke til at du går på do mye flere ganger enn du vanligvis går. Du kan også føle et behov for å gå på do selv om du har urinert noen minutter tidligere.
I disse tilfellene synes folk det er flaut å forlate huset, eller de unngår å gå på arrangementer der de kanskje ikke får lett tilgang til toalettet. Personer med fibromyalgi står også overfor et annet stort problem som er dysuri, en brennende følelse mens de tisser.
Hva slags bekkensymptomer er relatert til fibromyalgi?
Mange bekken- og abdominale symptomer oppstår med fibromyalgi. Magesmerter er blant de vanligste abdominale symptomene du vil takle som en del av fibromyalgi.
Personer med fibromyalgi kan føle skarpe smerter i magen, eller det føles som om du må doble for å redusere smerten. Gass, oppblåsthet og diverse andre problemer som oppstår i bekkenområdet følger med dette. Selvfølgelig er det også noen andre problemer du kan lide av. Hvis du ikke tar et riktig kosthold, kan du lide av forstoppelse.
Dyspareuni er en annen bivirkning som oppstår i bekkenområdet. Dyspareunia er en lidelse der kvinner føler seg urolige mens de har sex (dette tilfellet oppstår ikke hos menn, så beklager damer). Noen ganger kan kvinner til og med føle mye smerte mens de har sex.
Det føles som om sex ikke er morsommere for kvinner, og kvinner synes det er mye mer pinlig og kommer inn i depresjon. Denne smerten kan oppstå hvor som helst, enten i skjeden, kjønnsleppene eller i klitoris. Smerten kan gjøre så vondt i skjedeområdet, på grunn av dette kan du føle deg urolig for å ha sex.
Denne smerten kan til og med gjøre forholdet anstrengt når kvinner viser seg å ha dyspareunia og det ikke går bra. Det er ikke kjent hvor dette problemet kommer fra. Siden kjønnssykdommer vanligvis er årsaken til denne smerten ved samleie.
Hvordan håndtere disse symptomene?
Det viktigste spørsmålet behovene svarer på er hvordan takler vi symptomene vi lider av? Først av alt, må du konsultere legen din og fortelle ham om alle problemer som kommer i veien for deg, enten det er pinlig eller ikke.
Leger er der for å behandle symptomene dine visner det er inkontinens eller dyspareunia. Det er så vanskelig å takle disse symptomene, så du må snakke med legen din.
Det må ha en slags terapi for folk som har urin- og bekkenproblemer. Den vanlige er fysioterapi og du må lære å trene blæren på nytt.
Noen øvelser er der som kan hjelpe til med å gjøre blæren sterkere, og som også lærer kroppen hvordan du reagerer nøyaktig på ulike stimuli. Det kan ta litt tid før kroppen din kommer i form igjen, slik den var før inkontinens.
En annen ting du kan gjøre er å sørge for å ta vare på deg selv. Prøv å kommunisere problemene du har, slik at forholdet ditt ikke blir anstrengt. Prøv å gjøre øvelser på daglig basis selv om du finner noen hindringer i å gjøre det. Ta et sunt kosthold også. Å ta vare på deg er veldig viktig for personer med fibromyalgi. For det er bare du som må lide på slutten, så ta vare på deg selv.
Hvis du har fibromyalgi, kan livet ditt være så skremmende. Du kan ikke engang forklare hvor ødeleggende smerten er. Symptomene kan gjøre situasjonen din enda verre. Du kan stoppe disse problemene ved å konsultere legen din. Få litt hjelp fra spesialister; de vil garantert gi deg behandlinger og ressurser du trenger for å leve et lykkelig og tilfredsstillende liv.
