La fibromyalgie est une maladie chronique très douloureuse, et il existe des recommandations pour les personnes qui en sont atteintes. Les médecins effectuent de nombreux tests et examens, allant d’analyses de sang à un examen approfondi de chaque symptôme, afin de déterminer si le patient souffre de fibromyalgie. L’identification des points de pression est le test le plus efficace.
Vous pensez peut-être souffrir de douleurs diffuses dans tout le corps, et c’est peut-être le cas. Cependant, les médecins testent certains points de pression spécifiques pour déterminer si la douleur est présente à ces endroits. De nombreux chercheurs et professionnels pensent que la cause principale de la douleur dans la fibromyalgie pourrait être liée à ces points de pression.
Points de pression dans la fibromyalgie
Lors de l’examen de la fibromyalgie, les médecins exercent une pression sur ces points pour évaluer l’intensité de la douleur. Il leur est donc difficile de diagnostiquer la fibromyalgie si la douleur est diffuse. Ils doivent alors examiner ces points de pression et fonder leur diagnostic sur ces résultats. La nuque, les épaules, le haut des genoux, les hanches, le haut de la poitrine, les coudes et le haut des fesses font partie de ces points de pression.
Les analyses de laboratoire seules ne permettent pas de déterminer la présence ou l’absence de douleur au niveau de ces points de pression. Un examen physique de ces points est nécessaire et durera de 10 à 15 minutes. Vous devrez décrire la sensation ressentie lors de la pression exercée sur ces points, et préciser si vous éprouvez une douleur ou non.
Pour qu’un diagnostic de fibromyalgie soit posé, vous devez ressentir des douleurs diffuses dans les quatre quadrants de votre corps pendant plus de trois mois et, lorsque l’on applique une pression sur ces points, vous devez éprouver une douleur intense au moins à ces points de pression.
Cette méthode présente un haut niveau de précision, avec 90 % de chances que le médecin pose le bon diagnostic. Ce test s’avère plus précis que les autres.
Votre médecin n’exercera jamais une pression excessive susceptible de vous faire ressentir de la douleur. La pression appliquée est suffisante pour évaluer votre ressenti. Vous pouvez le vérifier vous-même en exerçant une pression.
Points de déclenchement
Le traitement de la fibromyalgie comporte un autre aspect important : les « points de déclenchement ». Environ 90 % des points de pression sont également des points de déclenchement. Quelle est la différence ? Les points de déclenchement se présentent sous forme de nodules palpables dans les muscles tendus. La pression exercée sur ces points provoque une douleur qui peut se propager dans tout le corps.
De même, lorsqu’on exerce une pression sur des points de pression, la douleur est uniquement localisée à cet endroit et ne se propage pas à tout le corps. Une autre différence réside dans le fait que les points de déclenchement peuvent limiter les mouvements, contrairement aux points de pression.
Comme nous l’avons mentionné précédemment, 90 % des points de pression sont également des points de déclenchement. C’est en réalité un avantage. En effet, de nombreuses thérapies et traitements visent à réduire la douleur corporelle, et le soulagement d’un seul de vos points de déclenchement contribuera à atténuer la douleur des autres points de pression et de déclenchement.
Vous pouvez prendre des douches ou des bains chauds, vous faire masser, ou faire tout ce qui peut soulager la tension musculaire et ainsi atténuer la douleur de vos points de tension et de pression.
Que faire si le traitement ne vous convient pas ?
Sachez que pour diagnostiquer une fibromyalgie, vous devez ressentir une douleur sur au moins 11 des 18 points de pression. Si vous ressentez une douleur sur moins de 11 points, c’est une bonne nouvelle : vous n’êtes probablement pas atteint de fibromyalgie. La mauvaise nouvelle, c’est que vous ignorez encore la nature de votre maladie et que vous souffrez toujours.
De nombreux chercheurs pensent que même en cas de douleur provenant de moins de 11 points de pression, on peut souffrir de fibromyalgie. C’est pourquoi beaucoup de professionnels et de médecins ont abandonné cette idée dans le diagnostic de la fibromyalgie. Cependant, une autre méthode de diagnostic, plus efficace, est en cours d’élaboration.
Restez informé(e) des dernières actualités et recherches sur la fibromyalgie si vous partagez l’avis de votre médecin selon lequel la méthode des points de pression n’est pas efficace pour diagnostiquer cette maladie. De nombreux médecins y croient encore. N’hésitez donc pas à consulter votre médecin traitant.
