Door: Dr. Alex Robber
Na maanden van koud weer, zoals de winter dat met zich meebrengt, verwelkomen veel mensen de lente met open armen. Voor sommigen betekent dit echter ook een verstopte neus, tranende, jeukende ogen, druk in de bijholten en hoofdpijn. Het kan ook betekenen dat onze weerstand afneemt en dat we, als we fibromyalgie hebben, er genoeg van krijgen.
We weten niet waarom, maar het lijkt erop dat mensen met fibromyalgie vaker last hebben van chronische sinusitis dan anderen. Bij een verkoudheid of virusinfectie lijkt het nooit meer over te gaan. Uit een onderzoek bleek dat ontstekingen in de neus en bijholten bij patiënten met onverklaarbare chronische vermoeidheid of lichaamspijn als gevolg van fibromyalgie net zo belangrijk kunnen zijn als de maag-darmproblemen die we ervaren.
Met andere woorden, omdat ons lichaam al op de snelweg van ontstekingen zit, zou dat kunnen verklaren waarom wij met chronische sinusitis sneller vermoeid raken dan anderen. Weten dat er een verklaring is en begrijpen hoe onze sinussen werken, is nuttig omdat we dan niet bang zijn voor wat we weten.
Hoe vecht je tegen een trifecta?
We hebben vier sinussen rond ons gezicht en hoofd, die elk via kleine kanaaltjes verbonden zijn met onze neusholtes. De kleine haartjes in onze neus filteren de lucht die ons lichaam binnenkomt en onze sinussen produceren slijm dat onze luchtwegen bevochtigt, zodat we beschermd zijn tegen stof, micro-organismen en andere ongewenste indringers. Blokkades door allergenen, bacteriën, schimmels of andere ziektekiemen, zoals poliepen, een scheef neusschot of zwelling en ontsteking, verstoren de werking van de sinussen.
Onze aartsvijanden doen hetzelfde als de lente aanbreekt: allergenen, stof en wind die onze luchtwegen uitdrogen. Onze sinussen kunnen overreageren en overtollig slijm afscheiden, wat leidt tot een loopneus en rhinitis (ontsteking van de neusholten) om aan de extra vraag te voldoen. Allergenen zorgen er ook voor dat histamine vrijkomt en dan kan het allemaal beginnen.
Onze luchtwegen krimpen als gedroogde pruimen en onze sinussen voelen aan als overvolle inwendige buizen die sinusstress en hoofdpijn veroorzaken, die vaak samengaan met fibromyalgie. Dus, wat gaan we eraan doen?
Omdat ze ook rebound-zwelling kunnen veroorzaken, moet je overmatig gebruik van vaatvernauwende middelen zoals Afrin vermijden. Gebruik een neusspray met steroïden. Steroïden verminderen ontstekingen, maar let op hoe je lichaam erop reageert. Ze kunnen ook symptomen van vrij verkrijgbare neussprays verergeren.
Gebruik periodiek, zoals aanbevolen door uw arts, neusspoelapparaten met zoutoplossing. Neussprays met zoutoplossing zijn draagbaar en hydrateren de neusholtes. Antihistaminica kunt u gebruiken als u weet dat u allergisch bent voor bepaalde stoffen. Houd er rekening mee dat antihistaminica een droge neus kunnen veroorzaken, dus drink voldoende water.
Neusdecongestiva kunnen helpen, maar neem de voorzorgsmaatregelen in acht, want sommige mensen mogen ze niet gebruiken. Indien dit zich voordoet, kan uw arts steroïde-injecties voorschrijven. Andere mogelijke oorzaken, zoals een verstopping, allergieën, schimmelinfectie of andere aandoeningen, moeten mogelijk verder worden onderzocht.
Allergietesten.
Endoscopie van de neus. Om afwijkingen op te sporen, wordt een endoscoop, bestaande uit een flexibele slang met een camera aan het uiteinde, in de neusholten ingebracht. Een CT-scan of MRI (beide bieden beeldvorming van de sinussen die niet zichtbaar is met een endoscoop). Een kweek van neusafscheiding om te zoeken naar ziekteverwekkers zoals bacteriën of schimmels.
Een consult bij een KNO-arts is noodzakelijk. Als de symptomen verergeren of veranderen, raadpleeg dan uw arts. Er kunnen namelijk zaken veranderd zijn, zoals een fysieke barrière, het ontstaan van nieuwe allergieën, uw omgeving of andere factoren die we hebben besproken.
Het beheersen van chronische sinusitis en andere bekende aandoeningen die overlappen met fibromyalgie, zorgt er niet alleen voor dat we ons beter voelen, maar geeft ons ook een gevoel van eigenwaarde, omdat we iets kunnen doen om onszelf te helpen. Laat hieronder in de reacties weten of je dit probleem hebt of vragen hebt. Ik leer graag van je. Blijf gezond!
