Par : Dr Alex Robber
Après des mois de froid hivernal, beaucoup accueillent le printemps à bras ouverts. Mais pour certains, cela s’accompagne aussi de nez bouché, d’yeux larmoyants et irrités, de sinusite et de maux de tête. Cela peut également signifier un affaiblissement de notre système immunitaire et, pour d’autres, une fatigue intense liée à la fibromyalgie.
On ignore pourquoi, mais il semblerait que les personnes atteintes de fibromyalgie souffrent davantage de sinusite chronique. Un rhume ou un virus, c’est comme une plaie qui ne s’arrête jamais. Une étude a révélé que l’inflammation du nez et des sinus pourrait être aussi importante que les troubles gastro-intestinaux chez les patients présentant une fatigue chronique inexpliquée ou des douleurs corporelles caractéristiques de la fibromyalgie.
En d’autres termes, comme notre corps est déjà en proie à l’inflammation, cela pourrait expliquer pourquoi nous sommes plus fatigués que les autres en cas de sinusite chronique. Savoir qu’il existe une explication et comprendre le fonctionnement de nos sinus est utile, car cela nous permet d’accepter ce que nous savons.
Comment combattre avec une trifecta ?
Nous possédons quatre sinus autour du visage et de la tête, chacun relié à nos fosses nasales par de petits canaux. Les cils de notre nez filtrent l’air inspiré, et nos sinus produisent du mucus qui hydrate nos voies respiratoires, nous protégeant ainsi de la poussière, des micro-organismes et autres agents pathogènes. Toute obstruction par des allergènes, des bactéries, des champignons ou d’autres germes, comme des polypes, une déviation de la cloison nasale, un gonflement ou une inflammation, perturbe le fonctionnement des sinus.
Nos pires ennemis agissent de la même manière au printemps : allergènes, poussière et vents qui assèchent nos voies respiratoires. Nos sinus peuvent réagir de façon excessive et sécréter un excès de mucus, provoquant un écoulement nasal et une rhinite (inflammation des fosses nasales) pour faire face à cette demande accrue. Les allergènes entraînent également la libération d’histamine, et c’est parti !
Nos voies respiratoires se rétrécissent comme des pruneaux secs et nos sinus nous donnent l’impression d’être des tubes internes surchargés, ce qui provoque des douleurs sinusales et des maux de tête souvent associés à la fibromyalgie. Alors, que faire ?
Comme ils peuvent également provoquer un gonflement de rebond, évitez l’utilisation excessive de vasoconstricteurs comme Afrin. Privilégiez un spray nasal à base de corticoïdes. Les corticoïdes réduisent l’inflammation, mais soyez attentif à la réaction de votre corps. Certains sprays en vente libre peuvent également déclencher des symptômes.
L’utilisation régulière, selon les recommandations de votre médecin, d’un appareil de rinçage nasal à base de sérum physiologique peut être utile. Les sprays nasaux à base de sérum physiologique sont également recommandés. Ils permettent une bonne hydratation des fosses nasales. Si vous êtes allergique à certains allergènes, vous pouvez prendre des antihistaminiques. Attention, les antihistaminiques peuvent assécher la bouche ; il est donc important de bien vous hydrater.
Les décongestionnants peuvent soulager la congestion, mais il est important de respecter les précautions d’emploi, car leur utilisation est contre-indiquée chez certaines personnes. Si nécessaire, votre médecin pourra vous prescrire des injections de corticoïdes. D’autres facteurs, tels qu’une obstruction, des allergies, une mycose ou une infection, devront peut-être être étudiés.
Tests d’allergie.
Endoscopie nasale. Pour rechercher d’éventuelles anomalies, un endoscope (tube flexible muni d’une caméra à son extrémité) est introduit dans les fosses nasales. Un scanner ou une IRM (ces deux examens permettent d’obtenir des images des sinus non visibles par endoscopie) est également réalisé. Un prélèvement des sécrétions nasales est effectué pour rechercher des agents pathogènes tels que des bactéries ou des champignons.
Une consultation avec un médecin ORL est recommandée. Si vos symptômes s’aggravent ou changent, consultez votre médecin ; il se peut que des facteurs aient évolué, comme une barrière physique, l’apparition de nouvelles allergies, votre environnement ou d’autres éléments que nous avons évoqués.
Gérer une sinusite chronique et toute autre affection associée à la fibromyalgie nous permet non seulement de nous sentir mieux, mais aussi de reprendre le contrôle de notre vie, car nous pouvons agir sur nous-mêmes. N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous si vous souffrez de ce problème ou si vous avez des questions. J’adore apprendre de vous. Prenez soin de vous !
