Fibromyalgi er kjent for å være en svært smertefull og kronisk sykdom, og det er noen retningslinjer for alle som får diagnosen fibromyalgi. Leger vil gjøre mange tester og undersøkelser som spenner fra noen blodprøver til hver enkelt undersøkelse av
symptomene for å avgjøre om personen har
fibromyalgi eller ikke. Å identifisere trykkpunkter er den mest effektive testen av alle.
Du tror kanskje at du har utbredt smerte i hele kroppen, og det kan du faktisk ha. Men det er noen spesifikke trykkpunkter på kroppen din som leger tester for å sjekke om du har smerter i disse punktene eller ikke. Det antas av mange forskere og fagfolk at det sentrale problemet med smerte ved fibromyalgi kan bestemmes av disse trykkpunktene.
Trykkpunkter ved fibromyalgi
Ved å undersøke fibromyalgi legger leger press på disse punktene for å sjekke alvorlighetsgraden av smertene der. Så leger finner det vanskelig å diagnostisere fibromyalgi hvis du kan ha smerter over hele kroppen. De må sjekke disse presspunktene og basere sine beslutninger på dem. Bakre nakke, skuldre, over knærne, hofter, øvre bryst, albuer og øvre del av rumpa er inkludert i trykkpunkter.
Bare laboratorietester kan ikke identifisere om det er smerte i disse trykkpunktene eller ikke. Det må være en fysisk undersøkelse av disse trykkpunktene , og denne undersøkelsen vil ta 10 til 15 minutter. Du må fortelle følelsen du får av å ha press på disse punktene, enten du har smerter eller ikke.
Du bør ha utbredt smerte i alle fire kvadranter av kroppen din i mer enn tre måneder, og når trykket påføres disse punktene, bør du ha sterke smerter i minst disse trykkpunktene for å bli diagnostisert med fibromyalgi .
I denne metoden er nøyaktighetsnivået høyt og det er 90 % sjanser for at legen vil stille riktig diagnose . Denne testen er funnet å være mer nøyaktig enn andre tester.
Legen din vil aldri bruke for mye press for å få deg til å føle smerte uansett. Det legges på nok av presset for å vite hvordan du har det. Du kan prøve det selv ved å bruke press .
Triggerpunkter
Behandling av fibromyalgi har et annet aspekt, og det er ” triggerpunkter “. Det er 90 % av trykkpunktene som også triggerpunkter. Så, hva er forskjellen mellom dem? Triggerpunkter omtales som knuter som du kjenner i stramme muskler . Triggerpunktene får deg til å føle smerte i tillegg til å sende smerte gjennom hele kroppen hvis du legger press på disse punktene.
På lignende måte, når du legger press på trykkpunkter, vil det bare forårsake smerte i det området der du har påført press og vil ikke sende smerte over hele kroppen. Det er en annen forskjell mellom disse to, og det er bevegelsen du kan gjøre kan begrenses av triggerpunkter, men kan ikke begrenses av trykkpunkter.
Som vi har nevnt tidligere er det 90 % av trykkpunkter som også trigger punkter. Faktisk er dette en fordelaktig ting. Det er fordelaktig i den forstand at mange terapier og behandlinger er der for å redusere smerte i kroppen, og hvis bare ett av triggerpunktene dine blir lindret av smerte, vil det hjelpe deg med å redusere smerten til andre trigger- og trykkpunkter som godt.
Du kan ta varme dusjer eller bad, massasje , eller du kan gjøre hva som helst som lindrer spenninger i muskler som kan hjelpe deg med å lindre smerten fra trigger- og trykkpunkter .
Husk at du bør ha smerter i minst 11 av 18 trykkpunkter for å få diagnosen fibromyalgi . Hvis du har smerter på mindre enn 11 punkter, er det gode nyheter for deg at du ikke har fibromyalgi . Den dårlige nyheten er at du fortsatt ikke kjenner sykdommen din og at du fortsatt opplever smerte.
Det antas av mange forskere at hvis du har smerter fra mindre enn 11 trykkpunkter, kan du fortsatt ha fibromyalgi . Dette er grunnen til at mange fagfolk og leger har kastet ut denne ideen i diagnosen fibromyalgi . Likevel vil det være en formulering av en annen diagnoseprosess som vil være mer effektiv som denne prosessen var.
Hold kontakten med alle siste nyheter og forskning om fibromyalgi hvis du er enig med legen din i at prosessen med trykkpunkter ikke er en effektiv prosess for å diagnostisere fibromyalgi . Mange leger tror fortsatt at denne prosessen er effektiv. Så få en mening fra din personlige lege.