Du kan lide av bruksisme hvis du har en verkende kjeve, bankende hodepine og episoder med TMJ. Det er lett å fikse det, men du må forstå symptomene på bruksisme og fibromyalgi sammen, da det vil hjelpe deg med å få et bedre liv.
Hva er bruksisme?
Det er en klinisk betegnelse for gnissel og gnissing av tenner. Vanligvis oppstår det mens du sover om natten, selv om det er noen mennesker som opplever det om dagen, så vel som vanlig oppførsel . Bruksisme er mest vanlig hos voksne og barn. Tann- eller kjevesmerter , TMJ , forringede tenner og hodepine er symptomene på bruxisme. Det kan avgjøres om du har bruksisme eller ikke ved å gå til en tannlege.
Hvordan forholder bruksisme seg til fibromyalgisymptomer?
Vanligvis fungerer fibromyalgi- og bruksismesymptomer sammen på to separate måter. På én måte kan bruksisme være årsaken til hodepine og kjevesmerter, i stedet for fibromyalgi . Så det må utslettes fra diagnoseprosessen . Bruksisme kan oppstå på grunn av stress og kroniske smerter hvis du har fibromyalgi.
En bedre forståelse av fibromyalgi
Vitenskapen går fremover og får raskt mer forståelse av fibromyalgi . Likevel har ingen kjent kur eller årsak blitt oppdaget ennå. Men det er noen risikofaktorer som er identifisert, i tillegg til at flere behandlinger er tilgjengelige. Hvis du blir utdannet om de mange symptomene på fibromyalgi, kan det hjelpe deg med å løse dette mysteriet , siden det også vil hjelpe deg med å forbedre livskvaliteten din.
Hvorfor oppstår fibromyalgi hos mennesker?
Årsakene er fortsatt ukjente. Mange risikofaktorer er identifisert som kan utvikle fibromyalgi . Etter fylte 18 år vil menn og kvinner sannsynligvis utvikle det, men ifølge studiene er det mer sannsynlig at kvinner får fibromyalgi sammenlignet med menn. Det anses også at hormonnivåer har en viss rolle i denne tilstanden, siden symptomene har en tendens til å avta, men ikke forsvinne etter overgangsalderen . Du kan også ha høyere sjanser for å utvikle fibromyalgi hvis du har en familiehistorie med fibromyalgi . Å ha leddgikt, traumatisk hjerneskade eller immunforstyrrelser kan også øke risikoen for å utvikle fibromyalgi .
Hva er behandlingen for fibromyalgi?
Det er ikke komplisert å behandle fibromyalgi . Mange medisiner er der som hjelper deg med å redusere smerte og betennelse. Å bruke smertestillende medisiner for å hjelpe deg og deretter fokusere på kosthold og endringer i livsstil er vanligvis den anbefalte handlingen. Mange alternative behandlinger som akupunktur er også tilgjengelige som anses å være effektive for å lindre symptomene . Når du får vite hvordan du skal håndtere smerten , er du i stand til å spore disse endringene. Så, inntil du vet hvordan du skal håndtere symptomene uten medisinene, på lang sikt, anbefales det å bruke smertestillende medisiner på kort sikt.
Hva er behandlingen for bruksisme?
Det er sjelden at bruksisme blir behandlet med medisiner eller kirurgi. Du har ofte foreskrevet noe muskelavslappende middel hvis symptomene dine blir alvorlige, mens du implementerer noen andre endringer i livet. Du vil få muligheten til å bruke alle ressursene du har for å identifisere årsaken til bruksismen din. Selv om fibromyalgi er årsaken til bruksisme , foretrekkes et handlingsforløp som ikke involverer flere medisiner . En nattvakt kan bli foreskrevet til deg for å beskytte tennene dine, mens du er engasjert i forskjellige våkne posisjoner for å endre stressnivåer.
Utnytte alle ressursene du har
Du må ta vare på alle dine følelsesmessige behov samtidig som du unngår fibromyalgi -oppbluss. Stress og stressreaksjoner induseres i disse behovene. Disse kan forverre fibromyalgien din, og på grunn av dette kan oppblussinger av bruksisme også forårsakes. Å leve med kroniske smerter er veldig stressende, så vel som fibromyalgi -oppblussene som forårsaker stress, ettersom de øker presset på dine personlige og arbeidsforhold. Du må lete etter måter å redusere stress og dets effekt på helsen din og livet hvis du har et liv med mye ansvar . Husk at ikke bare smerte og de dårlige tingene forårsaker stress, stresset oppstår også når du starter et nytt forhold, en ny jobb eller et nytt prosjekt, og dette stresset kalles ” eustress “. Eustress indikerer vanligvis at dette er positivt stress, og stresset som oppstår fra negative ting kalles ” nød “. Begge former for stress gir en negativ effekt fra den fysiske reaksjonen på enhver form for stress .
Med enkle ord, reaksjonen mot stress endres ikke og kroppen din skaper den samme reaksjonen, siden den ikke kan se forskjellen enten du blir bedt ut av din forelskelse eller må avbryte arbeidet ditt på grunn av oppblussing. Vanligvis er bruksisme relatert til de høye nivåene av stress i noens liv. Stress kan reduseres ved noen endringer i kostholdet, med mer trening og å søke støtte.
Nye behandlingsmuligheter
Åpne deg selv for nye behandlinger og endringer i livsstil, da dette er en annen måte å holde stresset under kontroll, slik at du kan redusere forekomsten av bruksisme og fibromyalgi . Hver dag er det gjort mer og mer forskning på dette feltet. Prøv nye ting for å finne den som passer deg best.
Fokuser på å ta ledelsen
Din ledelse er å forhindre at fibromyalgi påvirker livet negativt. Forebygging av bruksisme er det du kan kontrollere. Ikke tro at ting blir enda verre hvis du lider av både fibromyalgi og bruksisme . Rådfør deg med legen din og finn flere måter og sjekk hvilken måte som passer deg på en bedre måte.
For mer informasjon relatert til fibromyalgi, besøk følgende nettsteder:
Referanser:
Fibromyalgi Kontakt oss direkte
