Hvis du noen gang har hatt denne opplevelsen, vet du at symptomer rundt fibromyalgi og hjertet kan gjøre deg ganske redd.
Dette viktige muskelorganet gjør en fantastisk jobb for oss hver dag. Kanskje enda mer når andre tilstander er til stede.
Fibromyalgi ser ut til å komme med alle tenkelige smertefølelser, og det inkluderer brystsmerter.
Mange vil dra til akuttmottaket minst én gang fordi de tror at de har fått hjerteinfarkt.
Dette skjer mest sannsynlig for de som ennå ikke har fått en fibromyalgidiagnose fordi de ikke vet hvordan fibromyalgismerter føles og er mer sannsynlig å tro at hjertet deres svikter.
Faren for de med diagnostisert fibromyalgi er risikoen for at de ikke vil søke medisinsk behandling for et reelt hjerteproblem fordi de antar at smerten er en del av fibromyalgien.
Derfor er det viktig for alle å forstå hvordan fibromyalgi og hjertemuskelen samhandler og når medisinsk behandling er nødvendig.
Det sier seg selv at hjertet virkelig er den viktigste muskelen i kroppen.
Fibromyalgi Brystsmerter – Ulike årsaker
Et av de viktigste symptomene på fibromyalgi er kroniske smerter i flere områder av kroppen. Et vanlig symptom vi ofte snakker om er kostokondritis. Smerten kommer fra betennelse i brusken som forbinder ribbeina og brystbenet.
Smerten påvirker vanligvis siden av brystet og kan forårsake smertebølger som føles mye som et hjerteinfarkt. Den gode nyheten er at det ikke er livstruende.
Med fibromyalgi kan du også oppleve smerter i andre områder av brystet, pluss skuldre og armer. Det kan vise seg som en skarp, stikkende smerte, en brennende smerte eller en følelse av tetthet. Denne smerten kan vare i dager eller til og med uker. Noen fibromyalgipasienter lider av smerter i brystområdet i måneder eller år.
Temperaturdysregulering og hjertemuskelen
Vi snakker ofte om temperaturforstyrrelser ved fibromyalgi. For de av oss som er veldig kuldeintolerante (jeg har vært følsom for kulde siden ung alder), kan dette til og med påvirke hjertemuskelen. Har du noen gang gått ut når det er veldig kaldt og følt en urolig følelse i brystet?
Vi kjenner våre individuelle tendenser, og hvis du blir kald i brystet, sørg for å alltid kle deg varmt og til og med øve på pusteøvelser for å unngå at det kalde været får deg til å skjelve, noe som legger mer stress på fibrokroppen.
Fibromyalgi og hjertesvikt
Først og fremst, husk at brystsmerter og hjerteproblemer kan skyldes en rekke faktorer. Å redusere stress på alle områder og følge protokollene vi har satt opp, vil hjelpe oss alle å ta bedre vare på hjertene våre.
Og selv om brystsmerter forårsaket av fibromyalgi ofte ikke er livstruende, er det ikke alltid tilfelle. Forskning viser at det er vanlig for
hjertesviktpasienter også har fibromyalgi. En studie av 57 hjertesviktpasienter fant at mer enn 20 prosent av deltakerne oppfylte de diagnostiske kriteriene for fibromyalgi. Enda mer bekymringsfullt var det at alvorlighetsgraden av hjertesvikt har en tendens til å samsvare med alvorlighetsgraden av fibromyalgisymptomene.
Forskning har også vist at fibromyalgipasienter har større sannsynlighet for å lide av en rekke sykdommer relatert til følsomhet eller dysfunksjon i sentralnervesystemet. Dette inkluderer hjertesvikt, kæbeledsproblemer og irritabel tarmsykdom. Dette støtter oppfatningen om at fibromyalgi er forårsaket av et ekstremt følsomt sentralnervesystem som registrerer smerte når det ikke er nødvendig.
Det finnes også noe vitenskapelig forskning som beviser at variasjon i hjertefrekvens er knyttet til fibromyalgi. For eksempel har mange pasienter takykardi, som oppstår når hjertet slår unormalt raskt. Dette er bare én dysfunksjon i det autonome nervesystemet som ofte ses hos fibromyalgipasienter. Sammenhengen er så sterk at noen fagfolk anbefaler å sjekke for inkonsekvens i hjertefrekvensen som et diagnostisk verktøy for fibromyalgi.
Forårsaker fibromyalgi hjertesvikt?
Selv om det kan være en sammenheng mellom fibromyalgi og hjerteproblemer, finnes det ingen bevis for at fibromyalgi er årsaken til hjertesvikt eller annen hjertedysfunksjon.
Hjerteinfarkt kan være et resultat av mange faktorer, inkludert tette arterier, som ofte er forårsaket av et usunt kosthold. Stress på kroppen er også en viktig faktor, og husk det jeg så ofte sier, at det å leve med fibro i seg selv kan være en form for stress på kroppen.
Når vi også har CFS/ME, kan vi ha flere symptomer relatert til hjertet, som uregelmessig hjerterytme eller et raskere hjerte.
Hvis vi har en familiehistorie med hjerte- eller hjerneslag, ønsker vi alltid å behandle det uavhengig av fibromyalgi, slik at vi ikke overser en annen tilstand.
Fibromyalgi kan sette pasienter i større risiko for hjertedysfunksjon, spesielt når kroniske smerter, tretthet og søvnforstyrrelser forårsaker mer ubalanse av kjemikalier, hormoner osv. Vi vet at kortisolnivåene (fra binyrene) kommer i ubalanse når vi ikke får gjenopprettende søvn, og dette påvirker også hjertet.
Det er også sannsynlig at fibromyalgi forsterker symptomene på en hjertesykdom på grunn av følsomhet i nervesystemet. Dette ligner på at fibromyalgipasienter opplever mer smerte enn en person uten fibromyalgi i hverdagen.
Fibrosmerter eller hjerteinfarkt?
Hvis du eller noen du er glad i opplever brystsmerter, er det best å søke øyeblikkelig hjelp. Jeg sier det ofte, men ja, det er alltid bedre å søke hjelp når det ikke er nødvendig enn å avfeie smerten som et symptom på fibromyalgi når det faktisk er noe mer alvorlig.
Generelt sett har fibromyalgismerter en tendens til å vare lenger enn et hjerteinfarkt. Hvis du trykker på smertepunktet, vil fibromyalgismerter sannsynligvis forverres når de er forårsaket av triggerpunkter. Hjerteanfallssmerter vil ikke forverres når du trykker lett. Fibromyalgismerter vil heller ikke føre til at smerten stråler nedover armene eller inn i ryggen, noe som er vanlig ved et hjerteinfarkt.
Fordi det kan være en sammenheng mellom hjertehendelser og fibromyalgi, kan det være nyttig å be om en stresstest eller andre hjertediagnostiske tester for å utelukke potensielle problemer. Dette er den eneste måten å vite sikkert at brystsmertene du opplever faktisk er forårsaket av fibromyalgi snarere enn et alvorlig hjerteproblem som kan bli livstruende.
Symptomer på hjerteinfarkt kan inkludere smerter og trykk i brystet, smerter som stråler nedover armene, kjevesmerter, svette, kvalme og pustevansker. Hvis du får disse symptomene plutselig, må du sørge for å få hjelp umiddelbart. Og som du kan se, kan omtrent alle disse symptomene også forekomme ved fibromyalgi, så vær alltid på den sikre siden.
Som jeg nevnte helt øverst i denne artikkelen, er hjertet den viktigste muskelen i kroppen. Derfor er det viktig at du rådfører deg med legen din før du tar muskelavslappende midler og andre medisiner som kan forstyrre hjertets normale rytme og funksjon.
Riktige former for kalsium er viktige
Jeg snakker ofte om kalsiumtilskudd og hvordan det får et dårlig rykte på grunn av alle de dårlige kalsiumtilskuddene som finnes. Faktum er at det er dårlig for kardiovaskulærsystemet/arteriene å ta inn en dårligere form for kalsium.
Overvåking av hjertet ditt hjemme
Nå kan du spore hvordan hjertet ditt har det hjemmefra, eller hvor du enn er.
Kardia-mobilenheten er enkel å bruke og passer for alle med hjerteproblemer eller de som kan være i faresonen. Du kan også måle blodtrykket ditt hjemme hvis det også er et problem for deg.
Fibromyalgi/magnesium og hjertemuskelen
Hvis du har fibromyalgi, har du sannsynligvis eksperimentert med magnesium. Det er et av de mineralene som folk har en tendens til å ha mangel på. Her i magnesiumartikkelen viser jeg noen alternativer som kan være nyttige for angst, smerter, muskelspasmer og ja, hjertet også.
Giftstoffer og hjertesykdom
Det er viktig å unngå giftstoffer der det er mulig når man lever med fibromyalgi. Det kan være et større potensial for alle sykdommer når folk konstant blir utsatt for miljøgifter. Det kommer jevnlig ut flere studier om sammenhengen mellom hjertesykdom og giftstoffer vi blir utsatt for. Her kan du lese mer om kjemisk følsomhet ved fibromyalgi.
Har du rask hjerterytme, svetting, kvalme, hodepine eller økt blodtrykk når du blir utsatt for giftige miljøer? Det er vanlig, og det er ofte kroppens måte å fortelle oss at vi må komme oss vekk fra disse skadelige giftstoffene.
Det kan oppstå i en klesbutikk, restaurant, kjøpesenter, veterinærklinikk eller andre steder der det ofte brukes høye nivåer av kjemikalier.
Et smil fra hjertet/Takknemlighet
Husk hva jeg ofte sier. «Et smil fra hjertet er et flott sted å starte.» Jeg fant på dette uttrykket for mange år siden fordi jeg innså at takknemlighet og et ekte smil kan gjøre så mye for å støtte en sunn kjemisk balanse i kroppen vår. Som alltid, vær god mot deg selv.
