Mange mennesker med fibromyalgi merker at smertene deres ikke er konstante. Faktisk kommer og går symptomene og smertene ved fibromyalgi i uforutsigbare sykluser.
Forsvinner fibromyalgi og kommer tilbake?
Interessant nok har ikke leger og forskere et eksakt svar på hvorfor fibromyalgi er inkonsekvent. På samme måte som andre aspekter ved fibromyalgi, er begrunnelsen usikker.
Forskere mener fibromyalgi er relatert til prosessering av sentralnervesystemet. Nerv
er er følsomme og overvirker for enkle sensasjoner hos noen mennesker, og disse nervene sender signaler til hjernen som overdriver omfanget av stimuli.
All denne smerten gjør det vanskelig å fungere på grunn av mengden og intensiteten av smerte som oppleves.
Det er mulig endringer i dagliglivet påvirker hvordan fibromyalgi reagerer på stimuli. Det er derfor det er tider hvor smerte og symptomer kommer og går.
Det er derfor mulig å oppleve perioder med fibromyalgiremisjon, hvor smertene og symptomene dine er under kontroll. I løpet av denne tiden tar kroppen en pause fra overspilling, og du opplever at du har mindre smerte.
Hva er fibromyalgiremisjon?
Den medisinske definisjonen av remisjon refererer til forsvinningen av tegn og symptomer på en sykdom. Remisjon kan være permanent eller midlertidig.
Til dags dato har det ikke vært noen kriterier for fibromyalgiremisjon etablert av American College of Rheumatology (ACR). Men forskere, inkludert en gruppe fra Rush University Medical Center i Chicago, tror remisjon er mulig, spesielt hos personer hvis fibromyalgi faller i den mindre symptomatiske enden av alvorlighetsspekteret.
Fibromyalgi regnes som et voksende og avtagende syndrom, noe som betyr at det er en berg-og-dal-banetur når det kommer til hvordan du føler deg både fysisk og følelsesmessig. Det kan være forbedringer – noen som varer i korte perioder og andre kan holde seg i lengre perioder.
Enhver betydelig reduksjon i smerte og symptomer som bringer livet ditt til så nær det normale som mulig kan betraktes som remisjon. Men selv når fibromyalgi-remisjon oppstår, er det fortsatt mulig å ha noen symptomer.
Selv om du er heldig nok til å oppleve fibromyalgiremisjon, bør du fortsette å følge opp behandlingsplanen din. Fortsett med medisiner, praktiser sunne vaner, inkludert å få nok søvn og spise riktig, og begynn å være aktiv slik at du kan se lengre perioder med remisjon.
Hva forskningen sier
Tidlig kan symptomene på tretthet og smerte få en person til å tro at fibromyalgiremisjon er umulig. Innen de fleste får diagnosen, har de lidd av pågående og forverrede symptomer i måneder eller til og med år.
Det hjelper ikke at det bare har vært en håndfull studier som tar for seg muligheten for remisjon av fibromyalgi. Men den gode nyheten er at mange av disse studiene er nyere og har funnet sted i løpet av de siste årene.
20 til 47 prosent av fibromyalgipasienter oppfyller ikke lenger kriteriene for fibromyalgi
En amerikansk studie rapportert i Journal of Pain Research fant at 20 til 47 prosent av fibromyalgipasienter ikke lenger oppfyller kriteriene for fibromyalgi etter ett til to år siden deres første diagnose.
De gjeldende kriteriene for diagnostisering av fibromyalgi ble oppdatert i 2016 av American College of Rheumatology. En lege kan stille en diagnose av fibromyalgi basert på følgende:
- En utbredt smerteindeksskala
- Symptomets alvorlighetsskala
- Generaliserte smertekriterier som inkluderer fire av fem kroppsregioner
- Har symptomer som varer i minst tre måneder
- En polysymptomatisk nødskala. Polysymptomatisk betyr å ha flere symptomer, og denne skalaen måler alvorlighetsgraden av hvert.
- Et estimat av belastningen fysiske symptomer har på en pasient.
En av delene som ble fjernet fra 2010/2011-oppdateringene er retningslinjen for ingen annen forklaring av symptomer, og den ble erstattet med dette språket, “En diagnose av fibromyalgi er gyldig uavhengig av andre diagnoser. En diagnose av fibromyalgi utelukker ikke tilstedeværelsen av andre klinisk viktige sykdommer.” Med andre ord, å ha en annen tilstand, for eksempel revmatoid artritt, betyr ikke at fibromyalgi er utelukket.
44 prosent av personer med fibromyalgi opplever ikke lenger symptomer etter 11 år
En andre amerikansk studie tilbake til 2011 fant at 44 prosent av personer med fibromyalgi ikke lenger opplevde symptomer etter 11 år. Forskerne bekreftet at remisjon fra fibromyalgi var mulig når fibromyalgi falt i den milde enden av spekteret.
Kosthold er en mulig forløper til remisjon
En rapport fra University of Padova i Italia peker på kosthold som en mulig forløper til remisjon, men det er ikke bare så enkelt som å endre kostholdsvaner. Forfatteren av rapporten presser på diettekskludering, som kan inkludere noen karbohydrater, kostholdsfruktose og andre matvarer som spiller en rolle i å svekke biokjemiske og nervebaner som er spesifikke for fibromyalgi.
Smerteforbedring samsvarer med en forbedring av søvn og funksjon
En amerikansk observasjonsstudie fra 2016 antyder at smerteforbedring sammenfaller med en forbedring av søvn og funksjon. Med andre ord, hvis visse symptomer på fibromyalgi kan minimeres eller til og med løses, som søvnproblemer og kronisk tretthet, er det mulig for noen å oppnå remisjon uavhengig av sykdommens alvorlighetsgrad.