av Julia Nelson
Verden vokser så raskt i en rekke ting. Vi kan kommunisere med mennesker over hele verden bare på sekunder.
Vi har tilgang til markeder over havet også. En liten enhet kan koble oss til verden.
Imidlertid er det mange ting der som fortsatt ser ut til å være et mysterium, spesielt innen medisin. Det virker som om hvert nytt svar har mange spørsmål om det. Dette tilfellet gjelder spesielt i noen medisinske tilstander hvis årsak ikke er funnet ennå. Disse er kronisk utmattelsessyndrom, leddgikt, fibromyalgi og mange flere.
Hva er egentlig fibromyalgi?
Å gi en nøyaktig definisjon av fibromyalgi er en vanskelig oppgave. Generelt er fibromyalgi et syndrom hvis hoved- og hovedsymptom er en utbredt smerte. Det er mange andre symptomer på fibromyalgi også. Følgende symptomer kan være inkludert:
- Svakhet i lemmer
- Utmattelse
- Hjertebank
- Irritabel blære
- Muskelrykninger
- Angst
- Depresjon
- Kroniske smerter
- Langvarige muskelspasmer
- Søvnløshet
- Irritabel tarm syndrom
- Problemer med korttidshukommelse
- Nedsatt oppmerksomhetsspenn
- Restless leg syndrome
Dessuten oppleves andre symptomer også av personer med fibromyalgi, men de ovenfor nevnte oppstår på grunn av komorbid tilstand i stedet for selve fibromyalgien. For eksempel møter noen pasienter dermatologiske problemer og mange flere.
Kronisk depresjon, kronisk tretthet, lupus og revmatoid artritt er noen av de vanlige fibromyalgi-relaterte tilstandene. Fibromyalgisymptomer og symptomer på disse tilstandene er ganske vanlige, men behandlingen er annerledes.
Hva forårsaker fibromyalgi?
Det er ikke kjent hva som forårsaker fibromyalgi. Det er gjort mange forskere, men ingen av årsakene har bekreftet. For eksempel antas det av noen forskere at funksjonssvikt i sentralnervesystemet som ikke kan oppfatte smerte på riktig måte, fører til at fibromyalgi utvikles.
Fibromyalgi kan også oppstå på grunn av stress og dårlig søvn. Menneskekroppen kan bli hardt påvirket på grunn av dårlig søvn, spesielt når det varer over en lengre periode. Smerten vil mest sannsynlig bli sanset annerledes av de menneskene som ikke er uthvilt nok.
Dessuten antas det også at fibromyalgi som ser ut til å kjøre i familien kan være årsaken til å utvikle den videre. Forskere legger skylden for utviklingen av dette syndromet på polymorfe gener som kan være ansvarlige for måten vi tar smerte på. Imidlertid er dette genet også ansvarlig for andre forhold.
Hvordan føles det å ha fibromyalgismerter?
Smerten ved fibromyalgi er utbredt i de fleste tilfellene. Det kan også vises i noen spesifikke områder også, men for det meste føler pasienten en utbredt smerte. Personer med fibromyalgi lider av hodepine, nakkesmerter, leddsmerter og hoftesmerter. Det viktige er at du skal kunne skille mellom smerter i områder som skyldes fibromyalgi og smerter i områder på grunn av andre forhold som leddgikt.
For eksempel forårsaker fibromyalgi langvarig hoftesmerter, og denne smerten føles ikke like lokalisert sammenlignet med smerten på grunn av leddgikt. Selv om disse begge tilstandene er forskjellige og årsakene til begge disse tilstandene er fortsatt ikke kjent, men behandlingene som brukes er forskjellige av natur.
Livet til en person blir skremmende hvis det blir diagnostisert med fibromyalgi. Noen mennesker med fibromyalgi har vært sengeliggende i mange år, og noen kan ikke parfyme rutinemessige aktiviteter. Noen har forlatt arbeidet; andre har prøvd å håndtere smerten. Alles liv endres når smerten tar overhånd.
Mange kjendiser lider også av denne drastiske tilstanden. Kjendisernes åpenhet om tilstanden har bidratt til å øke bevisstheten om at fibromyalgi er ekte. For eksempel har en av de mest kjente kjendisene Morgan Freeman blitt diagnostisert med fibromyalgi og har blitt snakket åpent om tilstanden og det å leve med denne smerten.
Livet endres med fibromyalgi
Livet du pleide å leve endres etter å ha hatt dette syndromet. I tillegg til ulike typer medisiner som er viktige for deg å ta, er endringer i livsstil også så viktige for deg. For eksempel vil legen be deg om å delta på fysioterapiøktene, og det vil være veldig viktig for deg å gjøre dette for å holde smerten under kontroll.
Dessuten må du endre kostholdet ditt. Din smerte og andre symptomer kan lindres ved å spise riktige ting. Hvis du spiser søppelmat, eller mat med dårlig fett, kan det gjøre tilstanden verre. Du må holde deg til magert kjøtt, sunt fett og karbohydrater for å lindre smerte og andre symptomer også.
Trening kan være effektivt for deg. Yoga er en av de beste treningsøktene som hjelper til med å lindre smerte. Husk at alt du gjør bør være under tilsyn av en profesjonell.
Lær meditasjon, ikke prøv å ta stresset. Mange pasienter har rapportert en effektiv endring i smertesymptomer, søvnproblemer, depresjon og mange andre symptomer.
Prøv å leve et sunt og lykkelig liv ved å følge disse reglene. Gjør livet ditt fantastisk; ikke kast bort det ved å bare gå sengeliggende. Du må slite hardt for å kjempe med denne tilstanden.
