Av: Dr. Alex Robber
Som rotøl og vaniljeis går fibromyalgi og angst sammen. Noen studier viser imidlertid at 20 % av personer med diagnosen fibromyalgi også er diagnostisert med angstlidelse. Fiber er smertefremkallende. Dette forårsaker tretthet, søvnløshet, smerte, hodepine, kognitive mangler og panikkanfall kan nå legges til.
Fibromyalgi og angst vil begge sparke kroppen din
Fibromyalgi og angst skal virke slik: frykt kan føles som fysiske symptomer. Altså, noe som får deg til å reflektere over og lure på om situasjonen din blir verre, så du føler deg nervøs og det hele blir til en dødelig syklus. Faktisk, hvis fibromyalgi forårsaker frykt, hvis det forårsaker fibromyalgi, kan du bli stående å spørre.
Forstå behandlinger for angst
Noen ganger er meditasjon av bevissthet en fin måte å redusere angst på. Fordi bevissthet bidrar til å roe ideene dine og redusere stress som reduserer angst.
Klikk her for å besøke butikken og finne mye mer…
Terapi hjelper også med angsthåndtering. Derfor virker kognitiv atferdsbehandling (CBT), inkludert selvødeleggende atferd, for å endre negative og pessimistiske ideer. Desensibilisering og gjenfinning (EMDR) av øyebevegelsene var opprinnelig ment for å løse traumatiske hukommelsesproblemer som PTSD. Imidlertid var det lovende å bidra til å redusere symptomene på fibromyalgi.
Legemidler som antidepressiva i SSRI-kategorien kan hjelpe deg med å kontrollere angsten din. Fordi antimedisiner som gabapentin og betablokkere kan bidra til å lindre mild sosial frykt. Disse medisinene må tas daglig i henhold til legens resept. Benzodiazepiner som alprazolam (Xanax), klonazepam (klonopin), klordiazepoksid (Librium) og diazepam (Valium) samt lorazepam (Ativan) kan gi øyeblikkelig lindring ved akutte angstangrep.
Ta en angsttest
Du kan ta en rekke eksamener på nettet, men du bør snakke med legen din. Du er godt utdannet og kan i det minste henvise deg til en person som er villig til å hjelpe deg. American Depression and Anxiety Association har en terapeutisk database slik at du kan søke etter en i nærheten av legen din.
Før du tar noen medisiner må du alltid bekymre deg for helsepersonell, og det er viktig å få en riktig diagnose. Hold deg frisk!