Fibromyalgi er en smertelidelse, med symptomer som spenner fra muskelsmerter og nummenhet i ekstremiteter til søvnforstyrrelser. Betennelse og kroppens reaksjon på stress via det komplekse samspillet mellom hjernen og andre organer spiller en rolle i fibromyalgi. Det kan være vanskelig å unngå stresset som den moderne livsstilen kaster på oss, men det er absolutt mye vi har kontroll over som kan bidra til å lindre symptomene på denne tilstanden, inkludert livsstilsvaner og kostholdsvalg.
Misbruk er den viktigste årsaken til fibromyalgi
Det finnes ikke noe enkelt eller entydig svar på hvorfor emosjonell mishandling eller nød kan utløse fibromyalgi. Emosjonelt stress kan svekke evnen til å avverge ulike kroniske smertesykdommer som FMS. Det antas også at det er en sammenheng mellom emosjonelt traume, søvnløshet, hodepine, smerter og andre symptomer. Viktimisering i ung alder kan ha en alvorlig langsiktig innvirkning.
Det ser ut til at emosjonell mishandling har blitt tatt mindre alvorlig enn fysisk mishandling fordi den ikke har ytre tegn som blåmerker eller beinbrudd. Likevel indikerer de høyere forekomstene av emosjonell mishandling, spesielt i barndommen, men også i voksen alder, assosiert med personer som har fibromyalgi behovet for å være oppmerksom på potensialet for å utvikle fibromyalgi.
Barndomstraumer
Traumatiske opplevelser og stress i barndommen har historisk sett blitt oversett som predisponerende faktorer i utviklingen av ulike kroniske smertelidelser og psykiatriske tilstander, inkludert fibromyalgi, irritabel tarm-syndrom, søvnløshet, depresjon, angst, posttraumatisk stresslidelse og kronisk utmattelsessyndrom. Tidevannet er imidlertid i ferd med å snu ettersom forskning avdekker en betydelig sammenheng mellom traumer i barndommen og helse i voksen alder.
Sentralnervesystemet utvikler seg raskt i løpet av barndommen og blir betinget til å reagere på ulike stimuli og stress som oppstår i livet. Etter hvert som man møter et utvalg av miljøstimuli, skapes det nye baner mellom hjernecellene som respons på hver stimulus.
For eksempel skaper en hyggelig opplevelse, som en klem fra en forelder eller en søt matbit, baner som lærer hjernen å reagere behagelig på disse stimuliene. På samme måte vil en skremmende opplevelse skape og trene baner som reagerer i frykt.
Denne prosessen med å skape nye veier som respons på stimuli kalles nevroplastisitet. Når vi blir eldre, avtar nevroplastisiteten, noe som betyr at det er vanskeligere å utvikle nye veier og justere hjernens respons på stimuli. Barn har en klar fordel ved å ha en høy grad av nevroplastisitet.
Dette fremhever imidlertid også viktigheten av å levere meningsfulle stimuli til den utviklende hjernen, for å sikre utviklingen av positive veier.
