Svimmelhet, balanse og fall under fibromyalgiutbrudd

Av: Dr Alex Robber

Jeg er 57 år gammel akkurat nå og har kjempet mot fibromyalgi i over 32 år. Med fibro er det ikke enkelt å gå gjennom hver dag. En normal person har en tendens til å miste energien med tiden, han/hun kan ikke gå ordentlig, kan ikke ta opp tungvektere osv. Men disse symptomene oppstår litt tidligere ved fibro enn en normal person. Et av hovedproblemene for fibropasienter, spesielt for eldre, er at de har dårlig likevekt og svimmelhet , noe som til slutt får deg til å falle mye. Dette er mindre plager for enkelte individer, men noen ganger blir man alvorlig skadet på grunn av fallet, som er et betydelig problem for alle fibrosyke.

Fibropasienter, enten de er milde eller alvorlige, har alltid konstante smerter. Det siste vi trenger er å skade fallet. Sammen med Smerte og tretthet er det et svært alvorlig problem.

Det meste av dagen vil frykten for å falle og skade deg gjøre deg inaktiv. For eksempel, hvis du må gå ovenpå for å jobbe, vil du sannsynligvis tro at det å gå opp vil ta en enorm mengde energi, og hva om jeg skled ovenpå og skadet meg selv. Denne frykten kan igjen føre til at du frykter å være aktiv. Omtrent 74 prosent av fibromyalgipasienter er redde for fysisk aktivitet , og nesten 80 prosent av pasientene har et balanseproblem, ifølge en fersk forskning i Clinical Rheumatology.

Fall er faktisk ikke et symptom, men et resultat av dårlig likevekt og svimmelhet. Så, hva skal vi gjøre med disse problemene?

Fibromyalgi og svimmelhet

Svimmelhet oppstår mest når du reiser deg raskt opp. Du vil kanskje ikke føle noen svimmelhet hvis du sitter eller ligger. Det fungerer som et “Head Rush”, du kommer til å føle deg svimmel så fort du prøver å reise deg. Du må kanskje miste denne svimmelheten i et minutt eller to, eller du kan bryte sammen. Denne svimmelheten vil få deg til å bevege deg sakte slik at du ikke faller.

Svimmelhet og besvimelse kan være en del av samme undergruppe, ifølge 2017-studien publisert i “European Journal of Pain.”

I tillegg til mange andre symptomer hadde denne undergruppen også de mest alvorlige smertene. De fleste av disse symptomene er sammenlignbare med mange andre omstendigheter som ” fibroflamme “, syndrom i irritabel tarm, Restless leg syndrome og Vulvodynia.

Svimmelhet utløses av ANS-dysfunksjon i det autonome nervesystemet, også kjent som dys-autonomi, ifølge studier.

Det autonome nervesystemet ( ANS ) er ansvarlig for mange av kroppens kritiske funksjoner som hjertefrekvens, fordøyelse, metabolisme og kroppstemperatur.

Svimmelhet indusert av det autonome nervesystemet ANS kan også kalles ortostatisk intoleranse eller takykardisyndrom ( POTS ) postural ortostatisk. Disse tingene betyr, med enkle ord, at hjerte og hjerne ikke kommuniserer med hverandre på riktig måte.

Så, hva skjer når du reiser deg fra et sted du ligger eller sitter. Under vanlige tilstander gir hjertet hjernen nok oksygen til å opprettholde et sunt blodtrykk når du står opp. Når du står opp med dysautonomi , gir ikke hjertet ditt nok blod til hjernen din til å få deg til å føle deg ør i hodet eller svimmel. Hjertefrekvensen i POTS akselererer når blodtrykket faller.

Svimmelhet vil også gjøre at du føler at når du løper, slår hjertet ditt veldig raskt. Det kan også utløse smerter i brystet og tåkesyn.

Forskere oppdaget i en forskning fra 2008 at svimmelhet og rask hjerterytme er mer utbredt enn å besvime. De foreslo også at POTS er et av deres primære symptomer under testing.

Balanse- og gangproblemer ved fibromyalgi

Forskning antydet at gående personer med fibromyalgi er annerledes enn vanlige individer. En studie fra 2009 rapporterte at omtrent 30 % av personer med fibromyalgi hadde en unormal måte å gå på.

En studie på funksjonell effektivitet blir utført i 2017, forskerne sa gangart og likevekt i fibromyalgi var betydelig svekket. Inkluderte forskjeller:

  • Kortere tonehøyde.
  • Går videre til et sakte tempo.
  • På en unik måte, kroppen Sway.
  • Forskere oppdaget også at hos personer med mer smerte, tretthet og angst, var likevekt og gange verre.

Forskere foreslo også at denne forskjellen i likevekt og unikhet også er en av hovedårsakene til at fibromyalgi faller i gående. De foreslo at hvis pasienter med fibromyalgi var i stand til å jobbe med gangarten og likevekten, kunne de redusere fallet.

Denne studiens eneste mål var å demonstrere at gang og likevekt er en av hovedårsakene til at fibromyalgi faller. Leger anser vanligvis ikke fall for å være av utmerket betydning, men hvis du er bekymret, bør du snakke med legen din eller rehabilitator om det.

Redusere svimmelhet og fallrisiko ved fibromyalgi

Hvis du kan lykkes eller til og med redusere fibromyalgiens symptomer, vil du ikke bli påvirket av svimmelhet eller likevekt. Men hvis du mener at svimmelheten eller likevekten trenger mer oppmerksomhet, er det flere valg å vurdere.

Legen din kan anbefale deg noe medisin for POTS svimmelhet. Medisinering kan hjelpe, men forsøk å forhindre det og bruke noen naturlige dietter. SSRI/SNRI, benzodiazepiner og betablokkere er vanlige legemidler.

Røyking er en annen viktig årsak til besvimelse. Forskning publisert i RA Journal Joint antydet at røykeslutt kunne redusere besvimelsen og mange andre symptomer på fibromyalgi betydelig.

Den mest populære behandlingen for spørsmålet om balansering og gange er fysioterapi. Hvis yoga / taiichi eller annen teknikk er nyttig eller ikke, kan du også konsultere legen din. De fleste foretrekker ikke yoga fordi tøying er nødvendig som skader pasienter med fibro. Du må være forsiktig før du blir kvitt eller redusere disse symptomene. For å holde deg på beina kan du finne stokk eller rullator nyttig. Disse alternativene er de jeg finner nyttige. Hvis du har noe annet i tankene, vennligst gi oss beskjed i merknader slik at samfunnet vårt kan dra nytte av dem. Hold deg frisk!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *