av Julia Nelson
Det er mange lidelser som påvirker mennesker som kunnskapen er svært liten om. En slik lidelse er fibromyalgi.
Dette er en av de vanlige sykdommene som rammer nesten 2 til 8 prosent av verdens befolkning.
Den faktiske årsaken til sykdommen er fortsatt ukjent, men det er identifisert mange faktorer som holder ansvaret for symptomene på fibromyalgi.
Det er mer vanlig hos kvinner sammenlignet med menn. Det kan skyldes ulike årsaker som den hormonelle endringen kvinner gjennomgår, forskjellen i immunsystemet eller kroppens utforming.
Men det er fortsatt forskere som fortsetter å identifisere hvorfor det oppleves mer hos kvinner sammenlignet med menn. Fibromyalgismerte er også avhengig av på hvilket nivå den berørte personen tåler.
Det er også rapportert at Fibromyalgi-smerter er noe sesongbetont. Smertene kan være sterke noen dager, og noen dager vil de være minimale og utholdelige.
Fibromyalgi kan noen ganger være et resultat av en ulykke eller operasjon. Å planlegge den daglige aktiviteten blir en utfordring på grunn av kontinuerlige smerter i kroppen.
Noen ganger har enkeltpersoner ikke lyst til å komme seg ut av sengen på grunn av den sterke smerten de opplever.
Det er mange symptomer som oppleves av fibromyalgipasienter. Noen av disse symptomene varierer til og med fra person til person.
Symptomene forstyrrer vanligvis den daglige aktiviteten til en person som bidrar til mer stress i sinnet.
De viktigste symptomene på fibromyalgi er som følger:
Vedvarende kroppssmerter
Folk opplever utbredt kroppssmerter med tilstanden fibromyalgi.
De finner det vanskelig å gjøre daglig aktivitet med den utbredte smerten de opplever. Kvinner rapporterer mer smerte sammenlignet med menn.
Årsakene er fortsatt ukjente. Smertene oppstår også i alle deler av kroppen. Hvis den ene halvdelen av kroppen opplever smerte, gjentas den samme smerten i den andre halvdelen av kroppen. Smerter kan også være sesongmessige på grunn av noen værforandringer.
Kontinuerlig hodepine
Personer med fibromyalgi opplever kontinuerlig hodepine som forhindrer fra å gjøre noe annet arbeid.
Denne kontinuerlige hodepinen utvikler seg noen ganger og blir migrene hos mennesker. Det er mistanke om at en kontinuerlig hodepine kan være et resultat av ubalanse i kjemikaliene i hjernen.
En annen årsak kan være feil blodstrøm til hodet og hjerneområdet. For noen mennesker starter smerten først i en region og sprer seg til andre regioner som en utbredt smerte.
Søvnforstyrrelser
Søvnløshet er svært vanlig hos fibromyalgipasienter, da de synes det er vanskelig å sove mens de holder den vedvarende smerten i kroppen.
Det er ganske vanlig at personer med fibromyalgi får kun lett søvn sammenlignet med dyp søvn.
Hos noen mennesker er Restless legs syndrom også kombinert med fibromyalgi som gjør at de beveger bena kontinuerlig under søvnen.
Folk som ikke får skikkelig søvn har også en tendens til å ha mer smerter i kroppen dagen etter. Når det er en liten forstyrrelse under søvnen, som også kan skape lysvåken situasjoner hos fibromyalgipasienter.
Det er godt å ha et rolig og kjølig sted å sove. Forskere har bevist at søvnløshet kan skje selv om tilstanden til rommet er feil. Du kan bruke et klimaanlegg for å holde rommet kjølig.
Angst og depresjon
Depresjoner er ganske vanlig hos fibromyalgipasienter sammen med angstproblemer. Med forholdene til fibromyalgi blir folk mer deprimerte.
Det er en ren psykisk sykdom som kommer etter tilstanden fibromyalgi. Frykt for livet deres kan være en hovedårsak til dette symptomet.
Når angst eller depresjon påvirker en person, forsterkes også kronisk smerte som personen opplever.
Noen leger foreskriver antidepressiva som kan hjelpe med å holde depresjonsnivået under kontroll.
Hvis hjernevæskene som serotoninsekresjon avbrytes på grunn av ulike faktorer, kan depresjoner oppstå.
Følsomhet for berøring
Med denne tilstanden finner fibromyalgipasienter det svært vanskelig å holde ting i hånden.
Selv en lett gjenstand vil være svært vanskelig å håndtere for dem. Dette skaper mer følsomhet for nervene deres, og noen ganger skaper det til og med smerte i kroppen.
De myke musklene og vevene i kroppen er utsatt for mer smerte sammenlignet med andre deler av kroppen.
Å regulere mer blod til den berørte delen eller sensitive delen kan gi god lindring av overfølsomheten.
Enkle og skånsomme øvelser vil bidra til å stimulere mer blod til den berørte regionen.
Utmattelse
Utmattelse er veldig vanlig når personer med fibromyalgi gjør noe arbeid. Dette kan også være en effekt av for mye belastning på kroppen eller et resultat av søvnløshet.
Energinivået i kroppen vil reduseres, noe som gjør at de føler seg late og stresset. Å korrigere søvnsyklusen kan noen ganger være svært nyttig for å overvinne tilstanden med utmattelse hos personer med fibromyalgi.
Noen enkle endringer i deres daglige aktiviteter kan hjelpe til med å overvinne utmattelsen de opplever.
På grunn av et høyt nivå av utmattelse finner folk også søvnige på dagtid.
Noen mennesker når de er mer utslitte sover de til og med i bilen og parkerer bilen i skyggen.
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Dette er en av de mest rapporterte tilstandene av personer som har fibromyalgi.
Forskere er ikke sikre på hvorfor det er en sammenheng mellom fibromyalgi og IBS.
Dette kan også føre til ytterligere forstyrrelser i magen med ytterligere symptomer som forstoppelse, kramper i magen eller smerte etc.
Denne tilstanden er også relatert til søvnløshet. Dagen etter synes de det er veldig urovekkende for magen. Årsaken til IBS kan også skyldes dårlig mat som de spiser.
Restless legs syndrom (RLS)
RLS er en følelse som oppleves under søvnen. Dette symptomet kan være svært forstyrrende for pasienter med fibromyalgi å få god søvn.
De fleste personer med fibromyalgi fortsetter å bevege bena under søvn på grunn av RLS. Dette kan oppstå på grunn av ulike årsaker.
Hvis du har gitt for mye belastning på bena på dagtid til tross for fibromyalgisymptom, kan RLS være et problem om natten.
Kilde:
Kilde: fightfibromyalgia.net