Par : Dr Alex Robber
Comprendre comment gérer les éruptions cutanées liées à la fibromyalgie
On pense souvent à la fibromyalgie comme à des douleurs musculaires, à la fatigue, à des troubles du sommeil, à des troubles digestifs et à des troubles de l’humeur. Pourtant, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie souffrent également d’éruptions cutanées et d’autres modifications de la peau qui peuvent être pénibles et désagréables.
Comprendre la fibromyalgie et les problèmes de peau
La fibromyalgie est diagnostiquée chez 50 à 80 % des personnes souffrant de problèmes de peau, notamment d’éruptions cutanées. Ces éruptions cutanées peuvent vous faire sentir mal à l’aise, gêné ou peu attrayant dans vos vêtements.
Le syndrome de fibromyalgie se manifeste généralement par une éruption cutanée rouge qui peut être plate ou surélevée et creuse. Des démangeaisons, une douleur ou une sensation de fourmillement sont parfois présentes.
La cause précise de l’éruption cutanée due à la fibromyalgie est inconnue, mais les chercheurs suggèrent que la fibromyalgie provoque une réaction immunitaire cutanée sensible. De l’histamine (une substance chimique impliquée dans les démangeaisons et la sensibilité cutanée) et de l’héparine (une substance diluante du sang qui favorise la fièvre catarrhale) sont libérées.
Si tel est le cas, un antihistaminique (sous forme de comprimés ou à application topique) peut être utile. Dans d’autres cas, l’éruption cutanée peut être due à une réaction allergique à un médicament. Votre médecin peut évaluer la situation et soit modifier le médicament, soit suggérer une crème hydratante douce (comme Sudocreams).
En plus des éruptions cutanées, les patients atteints de fibromyalgie ont tendance à avoir une peau malade (ce qui aggrave les éruptions cutanées et les démangeaisons), en particulier au niveau des mains et des doigts. Les lésions cutanées ont tendance à guérir lentement et la sensibilité au toucher et à la pression est également enregistrée.
Un autre problème sous-jacent peut également apparaître dans les éruptions cutanées : le lupus. Le lupus peut également être appelé LES en raison de symptômes comparables, qui peuvent être la fibromyalgie .
Comprendre les astuces pour gérer les éruptions cutanées
Trouver la cause de l’éruption cutanée est une bonne première étape. Comme vous pouvez le constater, différentes causes (réaction allergique aux médicaments, peau sèche, production excessive d’ histamine et d’héparine ) doivent être traitées différemment.
Comprendre les règles pour une peau saine
Buvez suffisamment d’eau . Votre corps tout entier doit être bien hydraté pour rester en bonne santé, y compris votre peau. Pensez à faire un test d’urine : si votre urine est blanche ou jaune clair, cela signifie que vous êtes bien hydraté au lieu de compter une certaine quantité de verres d’eau que vous devriez boire chaque jour. Cela signifie que vous ne buvez pas suffisamment lorsque votre urine est jaune foncé et que vous devez augmenter votre apport en eau.
Utilisez la crème tous les jours sur votre peau . Il peut être nécessaire d’appliquer des crèmes supplémentaires (mains et doigts) sur vos zones sèches. Choisissez des crèmes naturelles, sans colorants artificiels ou sans parfum (qui peuvent également irriter la peau).
Vous pouvez utiliser de la crème solaire. Appliquez une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus lorsque vous passez du temps à l’extérieur.
Mangez sainement . Votre peau sera aussi en bonne santé que votre corps. Évitez les aliments rapides et mangez beaucoup de fruits et de légumes, de viandes maigres et de poisson, de noix, de graines et de céréales.