Av: Dr Alex Robber
FMS kjent som syndromet av fibromyalgi er en lidelse der pasienten har smerter i hele kroppen. Tretthet, søvnproblemer, økt følsomhet for smertefølelse, muskelstivhet og fibro-tåke er faktorene.
Forholdet mellom depresjon og fibromyalgi er veldig sterkt, med mange undersøkelser som forbinder begge. Det skal sies at en pasient med fibromyalgi er tre ganger mer deprimert ved diagnostisering enn en pasient uten fibromyalgi.
Ved fibromyalgi er det primære symptomet kronisk smerte, som oppstod når cellene som overfører smertedetektorene til hjernen ble skadet og endte opp med å gjøre personen mer mottakelig for smerten. Jo økt følsomhet for smerte, jo større smerte føler individet, jo mer depresjon føler individet.
Depresjon
Når en persons selvtillit påvirkes, blir man trist. Sorgen blir et problem når det ikke er mulig for et individ å øke seg selv. Det blir en sykdom. Personer med depresjon er generelt påvirket av:
- • Skyldig
- • Verdiløs
- • Lav og negativ effekt
- • Ubalansert kroppsvekt
- • Mangel på nytelse under vanlige omstendigheter
- • Avslutte livet
Et offer for depresjon eller tar antidepressiva er 1 av 10 individer. Ved fibromyalgi rammer depresjon rundt 25 prosent av befolkningen. Nyere studie har vist at depresjon oppdages dobbelt så stor som hos menn hos kvinner på en standardskala; og i fibromyalgi var kvinner 95 prosent av de som ble rammet.
Typer depresjon
- • Klinisk depresjon
- • Kronisk depresjon (dystymi)
- • Sesongbetinget depresjon eller SAD (sesongbetinget affektiv lidelse)
- • Bipolar depresjon.
- • Årsaker til depresjon
Få av variablene som øker sannsynligheten for depresjon er:
Genetikk: noen individer har en familiehistorie som øker faren for å bli fanget i karakteristikken. En av genetikken til depresjon er psykiatrisk lidelse.
Konflikt: Biologisk sårbarhet for intoleranse fører til depresjon som skaper tvister og konflikter mellom venner og familie.
Medisiner: få legemidler som inneholder isotretinoin eller interferon-alfa (antiviral medisin) eller kortikosteroider kan bli en fare for depresjon.
Tap eller død: sorg, sorg eller tristhet som har en vanskelig grunn til å bli deprimert etter å ha mistet noen.
Overgrep: psykiske, seksuelle eller fysiske overgrep kan også forbedre en persons sjanser for depresjon.
Pasienter med fibromyalgi har mange grunner til å bli deprimerte. Smerten i hele kroppen har fått dem til å forbli på sin plassering, noe som ikke lar pasienten fritt skape tilstedeværelse i bestemte møter, og dermed gjøre individet sosialt isolert.
Også personen med fibromyalgi fikk ikke nok søvn, trettheten og sykdommen åpner ytterligere for faren for depresjon. På grunn av fysisk smerte kan pasienten ikke trene, og trening er like effektivt som antidepressiva. Individet blir mer deprimert når et individ ikke er i stand til å øve.
Hvordan behandle fibromyalgi og depresjon
Det er fortsatt ingen fibromyalgibehandling. Veien ut for å motvirke problemet er egenomsorg og individuell terapi for andre symptomer. Følgende strategier inkluderer behandling av fibromyalgi og angst:
Medisinering: milnacipran (Savella) og duloksetin (Cymbalta) er antidepressiva autorisert av FDA som er foreslått til personen med fibromyalgi for depresjonskontroll. Disse stoffene administreres også for å lindre tretthet og hjelpe med søvnsykdommer. Også foreskrevet som antidepressiva er paroksetin som Paxil og Fluoxetine som Prozac, som bidrar til å øke dårlig humør og lindre smerte.
Trening : Regelmessig trening, gymnastikk, yoga og til og med svømming kan bidra til å forbedre helsen. Siden treningen er som et antidepressivt middel, kan det bidra til å motvirke problemet naturlig med jevne mellomrom.
Kosthold : Dersom en person med fibromyalgi opererer på kostholdet sitt og starter et godt forbruk, vil det oppstå depresjon og tretthet. Sunn mat eliminerer kroppens dårlige stoff og hjelper kroppens funksjon. Et grunnleggende helsekart kan hjelpe deg med å lage en spesifikk diettplan for deg selv.
Massasjeterapi: Massering av ulike deler av kroppen hjelper hjernen til å slappe av og bryte fra konstant smerte. Kroppen kan slappe av ved hjelp av ulike terapier; dermed kontrollene av depresjon og pasienten kan bli lettet.
Søvn : Søvnsykdom er et av symptomene. Hvis en person begynner å ta en passende lur uten avbrudd, vil problemet også bli kurert.
Kognitiv – atferdsterapi : Behandlingen fokuserer spesifikt på å lære hvordan man håndterer indikasjoner på fibromyalgi. Å jobbe med ideene dine og fokusere hjelper deg med å takle depresjon og smerte.
Støttegruppe: Bare en person som har gått gjennom det stadiet kan forstå den andre. En pasient med fibromyalgi kan hjelpe den andre personen, vel vitende om at en person ikke er alene med smerte, kan trekke den ut av innesperring og kan også redusere depresjon. Slike støtteorganisasjoner kan derfor bistå med effektiv behandling av pasienter. Hold deg frisk!
For mer informasjon relatert til fibromyalgi, besøk følgende nettsteder:
Referanser:
Fibromyalgi Kontakt oss direkte
