Pourquoi les personnes atteintes de fibromyalgie se blessent facilement?

Le moindre contact, poignée de main ou câlin peut être insupportable, vous laissant dans la douleur et vous évitant tout contact avec vos proches.

“Chaque pouce de moi se sent meurtri et sensible au toucher.

Ma chemise effleure mon bras, on a l’impression que quelqu’un m’a fait pression.

Ce n’était d’abord que dans la partie supérieure de mes bras, puis mes épaules, ma poitrine et mon estomac se sont joints à cette partie.

Quand je me penche, ma peau me fait mal parce qu’elle se plisse contre elle-même. “

Souvent, le sentiment d’être meurtri est beaucoup plus que cela.Ce sont de véritables bleus, des marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. J’ai vécu cela moi-même hier.

Pendant ma nuit de nettoyage du visage, je suis allé me ​​sécher le visage et juste sous mon œil gauche, il y avait une vilaine ecchymose pourpre. Je ne me suis pas frappé le visage ni frotté les yeux avec une pression excessive, du moins pas assez pour causer des ecchymoses,

Mais là c’était à chacun de le voir!

On estime qu’entre 70 et 80% des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de problèmes de peau associés à leur maladie.

En plus des problèmes de peau, ces symptômes aggravent souvent les symptômes de la fibromyalgie .

En plus de la douleur supplémentaire, ils peuvent être disgracieux et obliger certains patients FM à s’éloigner des activités sociales.

Il semble plus facile de rester à la maison que de faire face à la gêne ou à l’inconfort d’essayer d’expliquer.

Les deux problèmes de peau les plus courants sont:

♦ Peaux sensibles: comme mentionné ci-dessus, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie signalent que leur peau leur fait vraiment mal au toucher. Connu sous le nom allodynie  , cette peau sensible peut causer denombreux problèmes, de la rougeur et l’ enflure, desecchymoses et des cicatrices plus. Bien que les causes de la peau sensible demeurent un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, il est supposé que l’allodynie pourrait être le résultat direct d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau.La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de douleur, ce qui peut rendre la peau douloureuse ou sensible au toucher.

♦ Rash: Une fibromyalgie éruption à se  développe souvent dans le corps comme un résultat de la sécheresse de la peau et des démangeaisons. Ces éruptions cutanées apparaissent sous forme de bosses en relief sur la peau et peuvent souvent être squameuses au toucher. Certaines personnes atteintes ont remarqué qu’après avoir gratté légèrement ces zones, il se produisait de graves ecchymoses qui duraient des jours, voire des semaines.

Pour une personne atteinte de FM, la douleur est quelque chose qui se produit tous les jours. Ainsi, parfois, un coup à la jambe, un orteil ou un pincement au doigt peut ne pas être aussi perceptible que ils seraient pour une personne qui ne traite pas la douleur quotidiennement.

La douleur est un signe que quelque chose ne va pas, ou quelque chose qui a besoin d’attention est arrivé. Cependant, si la douleur fait partie de la vie quotidienne, certains accidents peuvent ne pas être remarqués jusqu’à ce qu’un hématome “inexpliqué” apparaisse soudainement.

Parmi les causes les plus évidentes d’ecchymoses, et pourquoi elles semblent apparaître de nulle part, comprennent:

♦ Maladresse: en raison de la perte de mobilité, les personnes atteintes de fibromyalgie se trouvent parfois plus maladroites que par le passé. Le déséquilibre peut provoquer des vertiges et des vertiges pouvant aller jusqu’à osciller et trébucher sur les meubles et les murs. Cela pourrait expliquer certaines des ecchymoses que nous n’avons même pas remarquées et qui sont apparues plus tard.

♦ Brouillard fibreux: qu’il s’agisse de fatigue chronique, de manque de sommeil, de douleurs persistantes, de carences en vitamines, etc., les patients atteints de FM ont des problèmes d’oubli, de clarté de la pensée et plus encore. Il est possible que certains accidents de la journée ayant pu causer des ecchymoses aient tout simplement été oubliés.

♦ Privation de sommeil: en raison du manque de sommeil, la réparation musculaire n’est pas effectuée correctement pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Par conséquent, les muscles mettent plus de temps à guérir et à se régénérer après des micro-blessures ou des traumatismes. vie quotidienne.

Si vous avez souvent des ecchymoses, vous pouvez prendre certaines mesures pratiques pour réduire le risque de traumatisme à la peau et aux muscles. Ou, si vous êtes impliqué dans des activités plus pénibles, portez des vêtements de protection.

Si vous êtes à genoux, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. Si vous travaillez avec vos bras sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous vos bras. Évitez les activités pouvant donner lieu à des coups.

Si des ecchymoses apparaissent avec une éruption cutanée ou des démangeaisons cutanées, demandez à votre médecin quelles sont les crèmes ou les onguents nécessaires pour vous protéger du besoin de vous gratter, évitant ainsi des blessures éventuelles.

En outre, il faudra peut-être ajuster les médicaments par voie orale en cas d’ecchymose grave. Toutefois, ne cessez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans consulter votre médecin au préalable. Si les ecchymoses deviennent graves, il pourrait y avoir une autre condition sous-jacente.

Signalez tout changement important à votre médecin.

Enfin, offrez-vous le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent pas être évitées. Ne vous punissez pas mentalement pour des conditions physiques indépendantes de votre volonté.Faites les changements que vous pouvez et acceptez de vous-même et des choses qui ne peuvent être évitées.