La fibromyalgie est principalement connue pour la douleur, la fatigue et l’inconfort qu’elle provoque, et plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de l’avoir ou augmenter la douleur. De nombreux patients ont signalé qu’être exposés à différents types de conditions météorologiques les rend plus douloureux.
Par exemple, être dehors par une journée ensoleillée, s’il pleut ou s’il fait trop froid, pourrait affecter une personne atteinte de fibromyalgie. Tout changement possible peut avoir un effet. Même dans une banque ou un magasin avec une climatisation trop basse, un patient atteint de fibromyalgie peut se sentir mal. Scientifiquement, cela montre que le climat; La pression, l’altitude, l’humidité et la gravité peuvent modifier les muscles et les tissus et provoquer des réactions différentes entre la chaleur et le froid.
Les problèmes signalés indiquent qu’il est essentiel de contrôler la situation pour ne pas laisser la météo affecter le patient. Il vaut mieux dire que le fait d’être dans un climat plus neutre ou plus frais est le meilleur moyen d’éviter une augmentation de la douleur. De nombreuses personnes ont déclaré qu’elles devaient changer de lieu en raison des conditions météorologiques, car les conditions météorologiques extrêmes rendent difficile le traitement de la fibromyalgie. Par exemple, il est difficile de déplacer certains patients, car ils en bénéficient davantage dans les climats froids que dans les environnements chauds.
Ils ne peuvent pas supporter la douleur, alors il n’y a pas d’autre option. La partie contradictoire est que certaines études ont mis en évidence certaines relations entre la fibromyalgie et le climat, mais le fait troublant est que les gens le ressentent, mais des recherches ultérieures ont montré que le climat pouvait être l’une des conditions qui augmentent la douleur et d’autres symptômes tels que Fatigue douleurs musculaires, mauvais sommeil et maux de tête. C’est ce que différentes conditions météorologiques font sur le corps.
Effets de l’humidité sur la fibromyalgie
L’humidité est la présence de vapeur d’eau dans l’air. Par conséquent, cela a beaucoup de sens quand ils disent que cela affecte les personnes atteintes de fibromyalgie parce que l’humidité provoque le refroidissement du corps et alourdit l’environnement. Quand il est bas, les patients rapportent qu’ils souffrent davantage de maux de tête, de raideurs, de douleurs généralisées et d’épidémies.
Les personnes atteintes de fibromyalgie se sentent dérangées par divers facteurs naturels. Certains facteurs peuvent être une perturbation des conditions météorologiques. L’excès de froid et la chaleur excessive peuvent déclencher ou aggraver les symptômes douloureux de la fibromyalgie. La variation de la pression atmosphérique peut être considérée comme l’une des raisons pour lesquelles les symptômes de la douleur sont modifiés. Ce n’est pas nécessairement que seules les personnes atteintes de fibromyalgie auront des problèmes lorsque le taux d’humidité est élevé dans l’atmosphère.
Il existe également des personnes souffrant d’autres problèmes tels que l’asthme, les allergies et d’autres problèmes respiratoires qui trouvent que l’humidité est difficile à gérer. Lorsque l’humidité absolue de l’air est basse, les personnes atteintes de fibromyalgie sont témoins de certains problèmes tels que maux de tête, fatigue, douleurs généralisées aux parties du corps, raideurs, etc. Dans de rares cas, des difficultés respiratoires sont également observées.
Comment minimiser les effets négatifs des saisons
L’offre la plus évidente consiste à trouver un endroit où le climat est tempéré toute l’année et y change. Ou peut-être passer l’année, habiter dans un endroit pour le printemps et l’été et habiter ailleurs pour l’automne et l’hiver. Cependant, ce n’est pas une solution pratique pour beaucoup d’entre nous.
Ainsi, nous voyons que tout ce qui cause le corps à changer pour des conditions extérieures et extrêmes est celui qui cause le plus de problèmes aux personnes atteintes de fibromyalgie. Les meilleures options sont de toujours rester dans une zone très chaude et confortable où vous pouvez constamment contrôler différentes situations. L’hydratation est une habitude importante pour tout le monde. Buvez beaucoup d’eau et la quantité dépend de votre lieu de résidence. Si vous vivez dans des zones plus chaudes, vous aurez besoin de plus d’eau.
Faites-le continuellement et cela n’a pas d’importance si vous n’avez pas soif, faites-le quand même. Ne buvez pas assez d’alcool, évitez les boissons froides et celles qui contiennent beaucoup de sucre. Vous devez boire de l’eau avant, pendant et après chaque activité intense que vous faites et nous faisons également de l’exercice.
Ayez toujours une bouteille d’eau à vos côtés. Portez des vêtements confortables et frais. Prenez plusieurs douches fraîches pendant la journée. Si vous pouvez vous permettre un climatiseur, n’hésitez pas, achetez-le.
Allez nager, et si vous ressentez de la douleur, portez des vêtements adaptés à la météo. Si vous êtes dans un climat chaud, essayez de porter des vêtements légers et des couleurs vives, tous fabriqués avec un tissu léger et frais. Essayez de porter des shorts et des chemises. Si vous êtes dans un environnement froid, portez des vestes, des pantalons longs et des gants si nécessaire et portez quelque chose sur la tête. Faites de longues marches pour respirer de l’air frais, et c’est une bonne idée de marcher pendant la nuit.
Faites attention où vous êtes et évitez les risques. Il est très important de faire attention à ce qui vous concerne, à votre lieu de résidence, à votre domicile et à votre ville, ce qui vous entoure. Cherchez des endroits où vous pensez avoir une meilleure vie et une meilleure relation avec la fibromyalgie. La prévention est toujours une excellente clé de combat. Les effets du changement climatique ne sont pas complètement identifiés.
Les chercheurs y travaillent en permanence pour identifier la raison exacte et les moyens de gérer les problèmes. Il est totalement dépendant d’un individu, puisque les personnes ayant des problèmes de froid trouveront que la chaleur est confortable, les personnes ayant des problèmes de chaleur auront froid pour se sentir à l’aise. Les préférences changent d’une personne à une autre.
