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A veces, podemos probar ciertos tipos de terapia para nuestros síntomas de fibromialgia y darnos cuenta de que no están funcionando tan bien como podrían. Necesitamos más alivio porque nuestros síntomas empeoran, o simplemente necesitamos encontrar alivio porque nada está funcionando realmente.
Dicho esto, es importante reconocer que existen alternativas a la terapia tradicional que pueden ayudar a aliviar nuestros síntomas y aumentar nuestra calidad de vida. Uno de esos tipos de terapia se conoce como reflexología, y eso es lo que vamos a echar un vistazo aquí.
¿Qué implica la reflexología?
La reflexología es un tipo de terapia que en realidad está relacionada con el masaje, pero no es solo un masaje. Básicamente se enfoca en las manos y los pies. Lo que sucede es que un reflexólogo mirará sus manos o pies, y tienen un mapa (ya sea en su cabeza, o en realidad tienen uno en papel).
La reflexología básicamente establece que sus manos y pies están conectados con el resto de su cuerpo. Si golpeas ciertos puntos de presión o los masajeas, puedes causar un impacto en ciertos órganos internos para que puedan ser limpiados de toxinas y para que no tengas otros problemas dentro.
Suena un poco extraño, pero básicamente, la presión que se ejerce sobre esos puntos es la presión y el masaje que harías si pudieras realmente tocar los órganos que están siendo afectados por la enfermedad o el dolor que está sucediendo. .
En lugar de pensar que la reflexología es similar al masaje (aunque la presión se aplica con los dedos del reflexólogo de forma similar a un masaje), desea verlo como si estuviese relacionado con la acupuntura y otras formas de terapia que centrarse en los puntos de presión. Una sesión generalmente dura aproximadamente media hora; pero, puede que te duela un poco después de haber pasado por una sesión, así que date un poco de margen de maniobra allí.
¿Cuál es la relación entre la reflexología y la fibromialgia?
Entonces, ahora, por supuesto, quieres saber por qué la reflexología se usaría para la fibromialgia. Hay algunas razones importantes, de hecho, echemos un vistazo aquí.
Como probablemente sepa, el síndrome del intestino irritable (generalmente denominado SII) es un síndrome que afecta a muchas personas con fibro, principalmente porque todo en su cuerpo ya es sensible, por lo que no es sorprendente que los intestinos también lo hagan. Al ejercer presión sobre las áreas específicas del pie y / o la mano, los intestinos obtienen la presión que necesitan y el SII desaparece. Una persona necesitará tratamiento continuo para asegurarse de que desaparezca.
El sueño es un gran problema para muchas personas, y se debe a las hormonas y a la ansiedad y el estrés. Aquellos se ven afectados por ciertas áreas del cerebro que, por supuesto, tampoco pueden ser masajeadas. En reflexología, irán a un área determinada de su pie o mano que coincida con el sistema límbico, y luego comenzará a obtener el alivio que está buscando.
Los puntos desencadenantes son un gran problema para las personas que tienen fibromialgia. Solo hay algunos lugares que no puedes tocar ni mover, porque si lo haces, vas a terminar con un dolor punzante en todo el cuerpo. Estos se llaman “puntos gatillo” o “puntos gatillo”. Por lo general, están conectados a nervios particulares que, como todo lo demás en su cuerpo, reaccionan exageradamente a todo lo que entra en contacto con ellos.
Puede ser realmente frustrante. Pero, usando la reflexología, el especialista puede hacer que los puntos gatillo se relajen un poco, lo que significa que no reaccionarán tan mal cuando se tocan o golpean. Esto, a su vez, ayudará a aumentar su tolerancia al dolor y, eventualmente, hará que su cuerpo reaccione con menos frecuencia a ese tipo de estímulos que, en principio, no deberían ser dolorosos.
Y esas son solo algunas de las formas en que la reflexología podría terminar haciendo una diferencia para las personas que luchan contra los síntomas de la fibromialgia. Bastante limpio, ¿no? La reflexología es increíble porque es tan única, no es algo nuevo, es solo un concepto realmente único que ha comenzado a tener más reconocimiento en los últimos años. Debido a que ha tenido tanto éxito (de lo que hablaremos en la próxima sección), probablemente se realizarán muchas más investigaciones en esta área, y esta terapia “alternativa” puede eventualmente convertirse en algo que sea un poco más común debido a qué tan bien parece funcionar para tantos pacientes fibro diferentes.
¿Realmente funciona?
Aquí hay una respuesta sorprendente que no damos con demasiada frecuencia cuando se trata de terapias alternativas: ¡sí! Muchas veces, las terapias alternativas funcionan para algunas personas y no funcionan para otras, pero en los estudios de investigación que se realizaron en personas que tenían fibromialgia, todos vieron al menos un poco de mejoría después de tener aproximadamente un mes de sesiones regulares con un reflexólogo
Algunas personas vieron una gran diferencia, mientras que otras personas solo vieron algunos de sus síntomas aliviados. Y, como saben, cualquier mejora en el mundo de la fibromialgia puede ser un gran problema, especialmente si han estado luchando contra el dolor sin ningún control sobre él. Es un enfoque único para un problema que ha estado sucediendo durante años, pero si ayuda, definitivamente vale la pena echarle un vistazo y considerarlo.
Hay una respuesta para ti en alguna parte. Incluso si no siente que puede lidiar con el dolor y el sufrimiento que conlleva la fibromialgia a veces, es importante que revise todas sus opciones.
De esta forma, puede asegurarse de que sus bases estén cubiertas y de que tenga una mejor comprensión de todo lo relacionado con su fibromialgia. Su especialista puede ayudarlo a explorar más sus opciones y darle sugerencias sobre qué dirección tomar con su tratamiento.
Referencia: http: //healthylivings247.com/how-reflexology-can-help-fibromyalgia-sufferers/
