Fibromyalgi er komplisert og det samme er årsakene

Dette er spørsmålet om 64 millioner dollar. Jeg skulle ønske jeg kunne svare på det, men

fibromyalgi er komplisert og det samme er årsakene. Imidlertid vil jeg si at jeg er sikker på at det er knyttet til den onde quad-en som får så mange mennesker til å være syke i disse dager: antibiotikabruk, for mye sukker i kosten, en steril, næringsfri, toksinoverbelastet matforsyning ( takket være agribusiness ) og dårlige kjemikalier i all plasten maten vår er pakket inn i.

Når det er sagt, her er ting som har blitt nevnt som problemer og årsaker: Epstein Barr-virus, bilulykker eller andre traumer, kirurgi, en forstyrrelse i tarmbiomet, hypotyreoidea , POTS. Jeg kan fortelle deg min egen sykdomsprogresjon: det startet med IBS i 20-årene. Jeg jobbet på intensivavdelingen, en veldig intens jobb med mye stress.

I 30-årene giftet jeg meg og jobbet på et legekontor og helsen min ble bedre. Så rundt 40 hadde jeg muskelproblemer . Jeg hadde bronkitt to ganger på 6 måneder, med 10-dagers kurs med augmentin (et bredspektret antibiotikum) hver gang. Muskelplagene ble verre til det punktet jeg spurte legen min om et kurs med fysioterapi.

Jeg gjorde Wharton stretch-metoden, som hjalp. Jeg gikk mye og fikk rundt 90 % av helsen tilbake. Så begynte jeg å blø veldig kraftig med mensen og måtte ta en hysterektomi i en alder av 44. Jeg ble verre igjen. Som 46-åring var jeg i en mindre bilulykke, bredsidet ved et stopplys da jeg hadde forkjørsrett.

Jeg ble ikke kuttet, og jeg brøt ingen bein, men det satte meg inn i en fibromyalgikrise , der alle musklene mine krampet, og jeg fikk en nerveklemming nedover venstre arm som varte i en måned. Jeg fant en bok på den tiden som het Myofascial Pain and Dysfunction. Som et resultat av å lese den, gikk jeg til en fysioterapeut som diagnostiserte meg med fibromyalgi og sa: “Jeg kan ikke hjelpe deg”.

Det var ødeleggende ! Jeg hadde aldri hørt om sykdommen, så jeg dro rett til Barnes and Noble og kjøpte en bok, som i bunn og grunn sa «Du har vondt som faen, ingen vet hvorfor, og lær deg å leve med det» Gjennom årene har jeg lærte å gå av sukker og gluten, men litt mørk sjokolade er ok.

Spis økologisk når det er mulig, spesielt kjøtt, spis mye rå grønnsaker og en moderat mengde frukt. Fortsett å trene og strekke deg , men forsiktig. Turgåing, pilates og tai chi er bra. Svømming er bare bra i et oppvarmet saltvannsbasseng. Ta probiotika for tarmen din. Få sjekket skjoldbruskkjertelnivået for både T3 og T4 .

Adrenal stress går sammen med denne sykdommen . Det kan føre til at du utvasker kalium som vil få deg til å føle deg utslitt og få hjerterytmen til å slå uregelmessig. Jeg supplerer reseptbelagt kalium daglig. Jeg supplerer også magnesiummalat , vitamin B12 SL og Omega 3 fiskeolje, og jeg legger linolje i frukt- og grønnsaksmoothiene mine.

Jeg prøvde Cymbalta , Prozac, Plavix til forskjellige tider, og fant ut at de ikke var nyttige. Min strenge diett er det som holder smertene borte. Jeg er vanligvis på nivå 2–3, noe jeg tåler. I begynnelsen var den på 5–7, noe som er vanskelig å leve med. Jeg håper du finner ut hva som hjelper deg. Lykke til !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *