Pour les personnes souffrant de douleur chronique et la fibromyalgie, la vie quotidienne peut être une lutte: mais quelles sont les causes, et comment peut-il être traité?
La fibromyalgie est une maladie à long terme causant des douleurs sur tout le corps. Il a défrayé la chronique au début de cette année quand Lady Gaga a été contraint de reporter sa tournée européenne, et signifie littéralement la douleur (-algia) dans les tissus fibreux (fibro) et les muscles (-my-).
Qu’est-ce que la fibromyalgie se sentir comme?
Certains le décrivent comme une douleur généralisée et la fatigue profonde , provoquant une douleur diffuse ou de brûlure de la tête aux pieds. La douleur peut changer l’intensité et l’ emplacement, de plus en plus grave dans les zones fréquemment utilisées. D’ autres éprouvent une sensibilité accrue à la douleur, la fatigue et les troubles du sommeil et des problèmes avec les processus mentaux tels que la mémoire et la concentration – un symptôme appelés fibro-brouillard. D’ autres symptômes incluent l’ intestin irritable , les allergies et la sensibilité aux intempéries, le bruit et la lumière vive et si elles sont assez graves, il peut être difficile de garder un emploi, ou avoir une vie sociale.
Sallyann Cox a connu les premiers symptômes de la fibromyalgie en 1988 avec un combat de sciatiques:
« Après que les symptômes boule de neige jusqu’à ce que je ne puisse fonctionner à l’aide de patchs de morphine à libération lente. Ces m’a permis de continuer à faire juste assez pour me soutenir et entre les deux, j’étais clouée au lit », explique. « Au cours des 23 années, j’ai essayé tous les types de traitement et de thérapie qui a donné une lueur d’espoir d’obtenir bien et être en mesure de se sentir normal. »
La douleur a la joie de la vie, dit Sallyann, tout était douloureux. Si elle voulait sortir socialement, elle devrait rester au lit toute la journée à l’avance.
Symptômes de la fibromyalgie différents
Chaque personne avec la fibromyalgie éprouvera des symptômes différents qui fluctuent, et parce qu’ils sont semblables à beaucoup d’autres conditions, il peut être difficile à diagnostiquer. Il n’y a pas de chiffres officiels pour combien de personnes ont la fibromyalgie, peut-être jusqu’à la complexité du diagnostic ou la sous-déclaration, mais la recherche suggère que jusqu’à une personne sur 20 personnes pourraient être affectées dans une certaine mesure.
Quelles sont les causes de la maladie chronique?
Selon le NHS, les causes de la fibromyalgie sont inconnues, mais on pense être lié à des taux anormaux de certains produits chimiques dans le cerveau et les changements dans la façon dont le système nerveux central traite les messages de douleur.
Dans de nombreux cas, il est déclenché par un événement physiquement ou émotionnellement stressant – blessure ou d’infection, donnant naissance ou de deuil. Elle peut affecter toute personne de tout âge, mais elle est plus fréquente chez les 30-50 ans, sept fois plus de femmes que les hommes qui souffrent.
Le traitement de la fibromyalgie
Il est largement admis la fibromyalgie n’a pas de remède: les médecins ne peuvent traiter les symptômes et rendre la condition plus facile à gérer. Les traitements visent à réduire la douleur et améliorer le sommeil (parce que beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie se sont révélés être privés de sommeil profond réparateur) et les antidépresseurs sont souvent prescrits. D’ autres traitements comprennent le conseil, la thérapie cognitivo –comportementale ( TCC ), et les changements de vie tels que l’ exercice – ce qui peut avoir des avantages importants pour réduire la douleur et les techniques de relaxation pour réduire les tensions et soulager les muscles.
«J’ai eu toutes sortes de traitements -. Conventionnels et alternatifs je visitais un rhumatologue, mais ils régnaient cela et donc je donné des médicaments pour faire face à la douleur par mon médecin », dit Sallyann. «J’ai essayé différents anti-douleurs, mais le seul qui a fait toute la différence était de patchs morphine qui m’a permis de continuer à travailler. Cependant, il n’a pas été une bonne solution à long terme. »
Le cerveau et la fibromyalgie
Elle a également essayé des thérapies alternatives comme la naturopathie, l’acupuncture et l’homéopathie – même un programme nutritionnel coûteux – mais rien ne fonctionnait. Il y a six ans, elle a découvert le travail du Dr John Sarno, qui croit qu’il ya une base psychologique et émotionnel à la santé physique et la douleur.
« Analyses fonctionnelles du cerveau des personnes montrent la douleur chronique que les zones activées dans le cerveau ne sont plus dans les domaines liés à la zone physique où la douleur se fait sentir, mais dans les zones émotionnelles du cerveau », explique UK Chartered Physiothérapeute et étudiant Dr Sarno, Georgie Oldfield. « Cela ne signifie pas que la douleur n’est pas réelle, mais que la douleur chronique persiste en raison des voies nerveuses activées dans le cerveau qui sont devenus des facteurs sensibilisés et ont appris et émotionnelles jouent un rôle primordial dans sa perpétuation. »
Georgie, qui est le fondateur de la maladie de stress Association de récupération praticien (SIRPA), croit que les traitements traditionnels ne parviennent pas les patients souffrant de douleur chronique, et que grâce à l’ éducation et à comprendre comment et pourquoi une personne a la douleur et d’ autres symptômes persistants, ainsi que l’ utilisation de l’ auto stratégies -empowering, rétablissement complet est possible.
La douleur chronique fait partie de notre « combat ou fuite » primaire réponse, dit Georgie, et aujourd’hui nos contraintes perçues sont plus des problèmes psychologiques, tels que les problèmes financiers, juridiques, relations. Plutôt que de reconnaître nos sentiments, on se débrouille mieux que nous pouvons ce qui peut entraîner des émotions non résolues ou évitées manifeste dans la douleur physique, d’une céphalée de tension et les maux de dos à la fibromyalgie.
« Parce que la douleur chronique, y compris la fibromyalgie, est généralement considéré comme dû à une cause physique, de nombreux traitements ciblent la zone du corps qui est douloureux en utilisant des approches physiques, plutôt que la cause sous-jacente », dit Georgie.
« La preuve que le stress fait augmenter notre perception de la douleur est plus largement acceptée, mais il est moins connu que le stress et les émotions non résolues impliquées peuvent être la cause réelle de la douleur persistante. »
L’importance de l’auto-soins
Georgie emploie des stratégies pour aider les patients reconnaissent en toute sécurité les traumatismes, tout en devenant émotionnellement plus conscients et apprendre à exprimer des émotions plus facilement. Elle préconise également l’ auto-soins et de trouver un équilibre dans la vie .
« Journaling thérapeutique peut être très utile avec la conscience émotionnelle et d’expression et d’autres stratégies telles que lente, aide à respirer ventre calme la « réponse au stress », qui est le moteur du cycle de la douleur », explique. « En identifiant et en répondant aux émotions non résolues tout en se concentrant sur les soins personnels et d’apprendre à réduire le stress auto-intoxication volontaire au jour le jour, les « pilotes » de la douleur peuvent être traitées, et ensuite pourrait être possible pour la douleur à résoudre « .
Si vous êtes préoccupé par les symptômes de la fibromyalgie, toujours consulter votre médecin ou visitez Association Fibromyalgie au Royaume – Uni .
