J’ai beaucoup appris sur la fibromyalgie.

Certaines sont des choses que je souhaiterais n’avoir jamais essayées, alors que d’autres ont fait de moi une meilleure personne.
Voici les cinq choses que j’ai apprises:

1. C’est bien de dire non.
J’ai passé la plus grande partie de ma vie à essayer de plaire à tout le monde et j’ai donc rarement prononcé le mot «non».
Maintenant, cela semble être la seule réponse à toutes les questions qu’ils me posent.
Dire non, c’était quelque chose qu’il détestait faire.
Je me sentais comme si je quittais les gens.
Apprendre à le dire et à ne pas me sentir coupable était difficile.

J’ai réalisé que mon corps ne me permettait pas de faire tout ce que je voulais.
Ce n’est pas de ma faute et je ne devrais pas me sentir coupable.
Je ne suis plus volontaire ni inscrit à des événements ou des projets, car je ne peux pas toujours respecter mes engagements. Je déteste annuler à la dernière minute, mais parfois c’est nécessaire.
J’ai parlé à ma famille et à mes amis afin qu’ils comprennent que parfois, je ne peux pas faire ce qui est prévu à cause de ma santé.
Si vous ne comprenez pas, c’est votre problème, pas le mien.

2. Tous les médecins ne savent pas ce qu’ils font.
Les médecins sont des gens ordinaires.
Ils font des erreurs. Ils ne savent pas tout.
Ils ont de mauvais jours et prennent parfois des décisions qu’ils ne devraient pas prendre.
Si je pense qu’un professionnel de la santé ne comprend pas ce que je dis ou ne m’écoute pas, je le laisse là.

Il est temps pour un nouveau docteur. Obtenir un deuxième avis, ou même un troisième avis, n’est pas une mauvaise chose.
Si je ne me sens pas bien, j’irai ailleurs.
Ma santé dépend de médecins bien informés qui ont le temps de m’écouter.

3. Écoutez votre corps.
Je déteste l’admettre, mais j’ai moi-même causé une partie de ma douleur et de ma souffrance.
Je n’ai pas écouté mon corps quand je devrais.
Si j’ai trop mal, maintenant je me repose. Je ne me pousse pas comme je le faisais quand j’étais plus jeune.
Être à l’écoute de votre corps est l’un des meilleurs moyens de savoir quand une crise se prépare. J’ai des signes révélateurs que je cherche.
Les maux de tête et les épaules sont souvent les premiers indicateurs de la proximité d’une crise.
Je ne peux pas l’arrêter, mais je peux être préparé pour cela.

4. J’ai découvert qui sont mes vrais amis.
J’ai perdu des amis et ma famille à cause de ma maladie.
J’ai appris à la dure qui se soucie vraiment de moi.
J’ai licencié des gens parce que les côtoyer était mauvais pour la santé.
Pourquoi est-ce que je veux me soumettre à la négativité et aux accusations?
Je préfère les gens qui me construisent, pas ceux qui me font tomber.

5. Je ne suis pas seul.
Et pas toi. Quand j’ai commencé à ressentir des symptômes, les ordinateurs et Internet n’existaient pas.

Nous avons maintenant le monde sous la main.
Les groupes de soutien en ligne ont été une source d’amitié et d’amour.
Il y en a tellement qui se sentent comme moi partout dans le monde… Maintenant, j’ai des amis avec qui je peux exprimer mes sentiments, que je trouve purifiants.
J’apprécie les amis que je me suis fait en ligne.

J’ai rencontré d’incroyables guerriers fibromyalgiques qui m’ont appris davantage sur cette maladie et m’ont également montré que je m’en souciais toujours!
Ma maladie ne me définit pas, mais elle a changé ma vie d’une manière que je n’aurais jamais imaginée.

Prendre le temps de vraiment réfléchir à ce que la fibromyalgie m’a appris m’a donné une nouvelle appréciation de la vie.
Voir comment j’ai évolué au fil des ans n’est pas aussi déprimant que je le pensais.
Bien que j’ai souffert physiquement et émotionnellement, je suis une personne plus forte pour cette raison.