Par: Amanda Victor
La vérité est que tout le monde a ressenti ce malaise au creux de son estomac. Cependant, pour la personne atteinte de fibro, cela peut être encore pire.
Cette nausée ne peut durer qu’un jour, une semaine ou même plusieurs mois. Certaines personnes peuvent trouver que c’est sporadique et d’autres que cela se produit quotidiennement et menace leur qualité de vie.
Il est vrai que les personnes atteintes de fibro-fibrome semblent ressentir la douleur dont elles ont besoin, mais les nausées chroniques et les symptômes qui les accompagnent peuvent être si intenses qu’elles ne veulent pas quitter leur domicile. .
Nausée et autres symptômes
Dans la plupart des cas, le symptôme de nausée n’est pas le seul. Il s’accompagne généralement d’autres symptômes qui tendent à augmenter l’intensité et la durée, tels que:
Palpitations cardiaques
Vertiges
Frissons
Sentiment de
faible transpiration
Vomissements
Difficulté à respirer
Pourquoi tant de nausées?
La vérité est que souvent, les nausées, surtout lorsqu’elles s’accompagnent de vomissements, sont vraiment des “amis”, car elles peuvent être la manière dont notre corps élimine certaines toxines ou nous rappelle que nous sommes sensibles, voire allergiques, à certains aliments. . D’autre part, les nausées chroniques peuvent être débilitantes.
Les statistiques montrent qu’entre 40 et 70% des personnes atteintes de fibromes présentent souvent les symptômes de nausées et de vomissements chroniques.
Certains jours, il est possible que vous ne ressentiez qu’une légère “nausée” lors du brossage des dents. Les autres jours, les symptômes sont aussi intenses que des vomissements lorsque vous sentez certains aliments cuits dans la cuisine.
C’est la raison pour laquelle la nausée associée à la fibrose est souvent comparée à la nausée de grossesse et de grossesse; Vous ne savez jamais quand vous allez frapper.
Causes de la fibromyalgie Nausée
La vérité est que presque tout peut déclencher la nausée chez les personnes atteintes de fibro. De nombreux déclencheurs de douleur peuvent également déclencher des nausées, des vertiges et d’autres symptômes de fibro.
La condition fibro est souvent décrite comme un “groupe” de conditions différentes. Les experts s’accordent à dire que la fibro-condition recouvre plusieurs conditions, telles que:
1) Migraines: des études ont révélé que plus de 50% des personnes atteintes de fibro avaient également des migraines et des maux de tête chroniques.
Souvent, les migraines durent plusieurs jours et sont accompagnées de vertiges, de nausées et de vomissements dus à une constriction nerveuse.
2) Syndrome du côlon irritable: l’un des effets secondaires les plus courants des fibromes est le SCI. C’est une affection dans laquelle l’intestin grêle est très sensible, ce qui provoque des cycles de constipation, des crampes et des diarrhées. Ces symptômes peuvent également causer des nausées et d’autres symptômes.
3) Déséquilibre: il s’agit d’une expérience très courante d’individus atteints de fibro, qui décrit un déséquilibre d’équilibre. Votre oreille interne ne fonctionne pas correctement, ce qui provoque des nausées, des étourdissements et des vertiges.
4) Hypotension à médiation neuronale: presque toutes les personnes atteintes de fibromes ont présenté une hypotension à médiation neurale au moins une fois dans leur vie.
Ceci est une condition qui survient lorsque vous vous réveillez après une position assise ou couchée pendant un certain temps. Lorsque vous arrêtez, votre tension artérielle chute, provoquant des vertiges, des sueurs, des nausées et des palpitations cardiaques.
5) Muscles oculaires faibles: lorsque vous avez une fibro, les muscles de votre œil peuvent être faibles: si vous avez déjà eu des nausées en tournant la tête pour voir la circulation en conduisant ou en lisant, vous pouvez en témoigner. Qu’est ce que tu peux faire?
Jusqu’en 1990, le statut fibro n’était pas un trouble reconnu. Cependant, ces jours-ci, il y a beaucoup plus d’aide disponible.
À l’heure actuelle, de nombreux médicaments sur le marché peuvent vous aider à contrôler vos symptômes de fibrose. MAIS, dans certains cas, votre corps peut être immunisé contre un médicament en particulier, ce qui signifie qu’il doit changer fréquemment. Il existe d’autres options pour traiter votre maladie, telles que:
1) régime
Croyez-le ou non, votre alimentation joue un rôle important dans votre état de santé général lorsque vous êtes atteint du statut de fibro.
S’il est vrai que chaque personne est différente, il existe des déclencheurs spécifiques qui affectent presque tout le monde, notamment: la caféine, les aliments transformés, le gluten, les conservateurs, le sucre, les produits laitiers et autres. Si vous avez eu des nausées, essayez de les éviter autant que vous le pouvez.
Assurez-vous de rester hydraté et d’avoir des biscuits sous la main. Vous pouvez utiliser un type de gingembre comme le soda au gingembre ou le gingembre cristallisé pour calmer l’estomac. Cependant, évitez les jus, les agrumes et les autres aliments acides.
2) environnement
Si vous avez des nausées et des vertiges, faites ce que vous pouvez pour minimiser la lumière et évitez les lumières vives, les bruits forts et les lampes fluorescentes.
Dans de nombreux cas, vos symptômes fibro peuvent vous empêcher de dormir. Par conséquent, si vous avez des nausées, maux de tête et autres symptômes, il est essentiel que votre environnement soit propice à une bonne nuit de sommeil. gardez le noir, cool et silencieux.
En outre, vous voulez trouver la position la plus confortable pour dormir. Dans de nombreux cas, cela peut vouloir dire éloigner votre corps de la cause de votre inconfort.
Pendant la journée, essayez d’éviter les odeurs que vous trouvez offensantes ou fortes qui déclenchent vos symptômes de nausée.
Comme une femme enceinte, les personnes atteintes de fibromes peuvent être sensibles aux mouvements, aux sons et même à des odeurs spécifiques. Soyez conscient de ce qui vous entoure et faites ce que vous pouvez pour éviter les déclencheurs.
3) le stress
Si votre vie est stressée et que votre estomac reste noué, les symptômes de nausée et des autres ne disparaîtront jamais d’eux-mêmes.
Vous devriez découvrir comment vous pouvez aider à les résoudre en trouvant des moyens de réduire votre stress.
Une façon de réduire le stress consiste à effectuer une opération appelée “vidage de cerveau”. La vérité est que, lorsque vous passez tout votre temps stressé par votre état et tout le reste, votre estomac reste noué et le sentiment de nausée vous enveloppe. .
Lorsque vous faites un «dépotoir de cerveau», il faut environ cinq minutes pour écrire tout ce qui vous passe par la tête, même si vous pensez que cela a l’air minime.
Vous pouvez écrire des pensées / idées productives ou des pensées d’inquiétude et de stress. Cela aidera à vider l’esprit, et vous pourrez même constater que les nausées et autres symptômes ont également disparu.
