Medicamente falando, apenas alguns dos tipos de dor de que falo aqui têm nomes e definições. Mas assim como os esquimós têm várias palavras para nevar, acho que devemos ter várias maneiras de nomear, definir e categorizar nossa dor. Eu criei algumas das minhas próprias categorias, com base na minha experiência e conversas com outros fibromites.
Espero que a compreensão dos termos médicos nos ajude a nos comunicar melhor com os médicos, enquanto minhas categorias ajudarão você a entender sua doença e a saber que não está sozinho.
Tipos de dor
Os três primeiros tipos de dor da fibromialgia são medicamente definidos: parestesia dolorosa de alodinia por
hiperalgesia Os quatro tipos seguintes são de minha própria criação, o que é óbvio pelos seus nomes. Não use esses termos em um consultório médico (a menos que você queira que eles o vejam como louco), mas esses rótulos podem ajudá-lo a conhecer as peculiaridades, os gatilhos, os padrões, etc. de seu corpo:
Voodoo wrist knife
dor aleatória
Bengala queima
nervos agitados
Primeiro, nossos tipos de dor medicamente definidos.
Hiperalgesia
“Hiper” significa excesso e “algesia” significa dor. A hiperalgesia é o termo médico para a amplificação da dor na SFM. Nosso cérebro parece ter sinais de dor normais e “aumentar o volume”, tornando-os mais severos do que normalmente seriam.
E quando seu cérebro diz que a dor é severa, adivinhe: na verdade, ela se torna severa.
A maioria dos medicamentos usados para controlar a dor do SFM tem como objetivo, pelo menos em parte, reduzir a hiperalgesia.
Alodinia
A sua pele é dolorosa ao toque? Um sintoma que deixa muitos de nós perplexos é a alodinia. Isto é o que é chamado quando a pressão leve de roupas ou uma massagem suave causa dor.
Muitas pessoas descrevem a alodinia como algo semelhante a uma queimadura solar.
A alodinia é um tipo de dor bastante raro, além da SFM, está associada apenas a algumas condições, incluindo neuropatia, neuralgia pós-herpética (zona) e enxaqueca.
Acredita-se que a alodinia é uma reação de hipersensibilidade que pode ser o resultado da sensibilização central associada à SFM. Os sinais de dor se originam de nervos especializados, chamados nociceptores, que detectam informações sobre coisas como temperatura e estímulos dolorosos diretamente da pele.
Parestesia dolorosa Parestesias são sensações de nervos estranhos que podem parecer rastejar, formigamento, ardor, coceira ou dormência. Às vezes, essas sensações podem ser dolorosas. As parestesias também estão associadas à neuropatia periférica, às drogas quimioterápicas, à esclerose múltipla e à enxaqueca.
Muitos tratamentos comuns de SFM podem ajudar a aliviar a dor relacionada à parestesia, incluindo inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs) e inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (ISRNs). Algumas pessoas também têm boa sorte com vitamina B12, creme de capsaicina, massagem e acupuntura.
Minhas próprias categorias de dor
Novamente, as seguintes categorias não são reconhecidas clinicamente: são coisas que surgiram para preencher uma lacuna na forma como classificamos diferentes tipos de dor.
Eles servem para ajudá-lo a acompanhar os sintomas, medir a eficácia dos tratamentos e informar que você não está maluco.
Voodoo doll faca
Às vezes, do nada, vou receber uma dor latejante intensa que parece perfurar meu corpo. Eu também descrevi isso como uma chaminé nas costelas ou empalada com uma lança.
Para mim, a dor no pulso vodu é muitas vezes o sistema de alerta precoce do meu corpo. Ele me diz que tenho que parar o que estou fazendo e descansar. Outras vezes, não tenho ideia do porquê disso acontecer.
Eu geralmente tenho essa dor no meu peito ou abdômen, mas algumas pessoas dizem que ela tem em outras partes do corpo.
Pode ser tão intenso que pode me dobrar e doer para respirar. Normalmente, desaparece depois de alguns minutos.
Eu não tenho idéia de como evitar esse tipo de dor, a menos que eu passe o ritmo. (Se eu pudesse encontrar aquela boneca maldita …)
Dor aleatória
Esta é uma daquelas coisas que lembra que a FMS simplesmente não faz muito sentido. Muitos de nós sofrem dores que migram ao redor do corpo, às vezes movendo-se entre determinados lugares, às vezes atingindo novas áreas.
Se você também tem síndrome de dor miofascial, pode ser especialmente difícil distinguir a dor aleatória errante da dor referida causada por pontos-gatilho.
Sparkler Burns
Em 4 de julho, quando eu era jovem, fiquei pendurado por muito tempo e algumas faíscas atingiram minha mão. Eles causaram pequenas perfurações de dor quase idênticas às sensações que agora recebo com o regulAR. A dor do queimador faz com que eu pule e arranhar as áreas doloridas provoca alodinia tátil. Essas sensações geralmente duram alguns segundos. Não tenho ideia do que os aciona ou como evitá-los. Nervos agitados A maioria das pessoas não vai entender porque eu chamo isso de um tipo de dor, mas tenho certeza que a maioria dos miomas vai conseguir. Certas coisas tendem a me deixar nervoso, nervoso e chocado. Meu corpo todo dói e às vezes me dá náusea, tontura e ansiedade. As coisas que fazem meus nervos tremer geralmente envolvem uma sobrecarga sensorial ou emocional, tais como: certos sons (repetitivo, alto, estridente, irritante) caos visual (multidões), luzes piscando, padrões ocupados) situações estressantes (tráfego intenso, confrontos, confusão ou desorientação induzida pelo fibrocimento) Quando meus nervos tremem, tento sair da situação o mais rápido possível e relaxar, de preferência em um lugar tranquilo. Vivendo com dor É difícil viver com dor, especialmente quando é imprevisível. Quanto mais você souber sobre sua dor e seus gatilhos, melhor você poderá lidar com isso. Encontrar o conjunto certo de tratamentos leva tempo e experimentação, mas muitos de nós encontram alívio significativo. Quanto mais você souber sobre sua dor e seus gatilhos, melhor você poderá lidar com isso. Encontrar o conjunto certo de tratamentos leva tempo e experimentação, mas muitos de nós encontram alívio significativo. Quanto mais você souber sobre sua dor e seus gatilhos, melhor você poderá lidar com isso. Encontrar o conjunto certo de tratamentos leva tempo e experimentação, mas muitos de nós encontram alívio significativo.
