Hvis du noen gang har sittet med et ben gjemt under kroppen eller sovnet med en arm i en merkelig vinkel, er det en god sjanse for at du har opplevd parestesi. Dette er den medisinske betegnelsen på pinne-og-nål-følelsen som oppstår når press påføres en nerve over en lengre periode. Det kan også føles som nummenhet , kløe, svie eller krypende over huden.
For de fleste er parestesi et sporadisk ubehag som raskt lindres ved å fjerne trykket fra nerven. Dette er hva du gjør naturlig når du rister en arm eller et ben ut av søvnen. Når parestesi oppstår gjentatte ganger eller uten en åpenbar påføring av trykk på en nerve, er det vanligvis en underliggende tilstand som forårsaker problemet. En mulig underliggende årsak er fibromyalgi .
Nerveskader og fibromyalgi
Da forskere fra Massachusetts General Hospital testet 27 fibromyalgipasienter for nerveskade og sammenlignet dem med 30 friske voksne, fant de at skade på nerveender var mer utbredt i fibromyalgigruppen. Denne lille studien ble publisert i tidsskriftet PAIN i 2013 og anbefalte pågående forskning på nevrologiske svekkelser hos fibromyalgipasienter .
Denne forskningen er viktig fordi fibromyalgi er knyttet til og som jeg ofte sier, den har en tendens til å “samspille” med sentralnervesystemet vårt. Det faktum at mange av oss med fibromyalgi også har nevrologisk dysfunksjon kan antyde andre potensielle årsaker og behandlinger for lidelsen.
Det har vært andre studier som har funnet symptomer som etterligner nevrologiske lidelser hos fibromyalgipasienter . En studie ble publisert i 1988 i Journal Rheumatology . Av 161 fibromyalgipasienter som ble studert, hadde mer enn 80 prosent opplevd prikking eller nummenhet. Det som er enda mer bemerkelsesverdig er det faktum at de fleste av deltakerne med symptomer på parestesi ikke hadde noen diagnose for en kjent nevrologisk lidelse som ville forårsake disse symptomene . Noen hadde til og med normale elektromyogram, som er en test som vanligvis brukes til å diagnostisere nevrologiske tilstander .
Ytterligere forskning er nødvendig for å forstå sammenhengen mellom nerveskade og fibromyalgi på et dypere nivå, men det er klart at prikking og nummenhet er vanlig hos fibromyalgipasienter . Spørsmålet er om behandlinger som vanligvis er forbeholdt pasienter med nevrologiske lidelser vil hjelpe noen fibromyalgipasienter, siden årsaken til fibroparestesi potensielt er annerledes.
Hvordan behandle kronisk parestesi
Parestesi lindres vanligvis ved å behandle tilstanden som forårsaker ubehaget . Dette er ofte en diskusprolaps, ryggradsmasse, vitaminmangel, hjerneslag, lever- eller nyresykdom og mange andre tilstander som er kjent for å forårsake nevropati eller nerveskade. Problemet er at ikke alle fibromyalgipasienter med kronisk parestesi vil ha eller være klar over en annen underliggende tilstand som forårsaker problemet. Som de fleste symptomer på fibromyalgi , kan vi behandle overflatesymptomer så godt vi kan, men som alltid må vi fortsette å jobbe med underliggende problemer og rotårsaker.
Naturlige eller reseptbelagte antiinflammatoriske midler brukes noen ganger for å lindre milde symptomer, men lavdose antidepressiva kan hjelpe med mer alvorlige symptomer for noen pasienter. Det kan også bidra til å sikre at kostholdet ditt inneholder nok B-vitaminer og at du ikke lider av andre ernæringsmessige mangler. Akupunktur og massasje regnes også som effektive alternativer, og du kan lese mer her på Natural Rxs for Fibromyalgi .
Parestesi, fibromyalgi og karaktertrekk
I kategorien sinn/kropp på nettstedet fokuserer vi på det faktum at fibromyalgi IKKE ER alt i hodet ditt, men det kan og påvirker sinnet, hjernen, manglende evne til å tenke klart, eller til å holde seg positiv og motivert. Poenget jeg oftest jobber for å få frem er at det ikke bare handler om å «tenke positivt» eller til og med bare gjenta bekreftelser . Nei, det er så mye mer. Sinn-kroppsøvelsene vi referer til vil bidra til å bringe en mer “automatisk kondisjonering” til hvordan vi tenker, handler og reagerer på verden rundt oss.
Tro meg når jeg sier at det å jobbe med sinnets kroppsdel, til tross for virkeligheten av fysiske symptomer , er en pågående prosess. Det kan gjøres, og vi fordyper oss enda mer i noen spesifikke læresetninger i løpet av det neste året som jeg har utviklet og lagt til det jeg allerede implementerer når det gjelder kroppskondisjonering .
Parestesi påvirker nerver i bestemte områder av kroppen, og fibromyalgi sentraliseres ofte i de forskjellige delene av nervesystemet. Det kan virke usannsynlig at noen av tilstandene vil påvirke personlighetstrekk , men en liten studie publisert i juli 2018-utgaven av International Journal of Rheumatic Diseases fant noen bevis på at det eksisterer en sammenheng mellom personlighet, fibromyalgi og parestesi.
Studien inkluderte 101 kvinner diagnostisert med fibromyalgi og en sammenligningsgruppe på 53 friske personer som ikke ble diagnostisert med fibromyalgi. Fibromyalgigruppen ble delt i to, og skilte de som også led av parestesi . Alle gruppene ble vurdert med Temperament and Character Inventory for fire personlighetsegenskaper :
- Skadeunngåelse – En bekymringsfull personlighet som inkluderer mye frykt og tvil med en pessimistisk sinnstilstand. ( hva er vi påvirket av? )
- Nyhetssøking – Et utforskende personlighetstrekk som inkluderer en drivkraft for nye og spennende opplevelser, som kan innebære impulsbeslutninger.
- Utholdenhet – Et konsekvent personlighetstrekk som innebærer å følge planene og forplikte seg fullt ut til å løse problemer. (dette handler ikke om perfeksjon)
- Belønningsavhengighet – Et personlighetstrekk som reagerer sterkt på belønning, som kan inkludere sosial godkjenning.
Resultatene viste at både fibromyalgipasienter skåret signifikant høyere i skadeunngåelse enn kontrollgruppen, og de med parestesi skåret blant de høyeste av alle. Fibromyalgipasienter skåret også betydelig lavere i selv-dirigering, med parestesigruppen som kom på høyest igjen.
Dette er en liten studie som antyder kvaliteter og egenskaper som kan komme med parestesi og fibromyalgi . Og vi kan alle ha litt av alle disse egenskapene i oss, tror du ikke? Hvis du har fibromyalgi og du er rutinemessig plaget av tegn på parestesi, snakk med en lege om screening for andre underliggende årsaker. I fravær av nevrologisk lidelse eller traumer, kan du prøve alternative og reseptfrie medisiner som også kan bidra til å forbedre andre symptomer på fibromyalgi .