Die Löffel-Theorie ist eine Art und Weise zu erklären, wie es chronisch krank sein. Es ist ein sehr langer Artikel, aber es lohnt zu lesen. Dieser Artikel wurde nicht von mir geschrieben, dies ist eine übersetzte Version des Original-Artikel von Christine Miserandino. Christine hat Lupus; Ich bin der auf die chronische Erkrankung angepasst Produkt, das in meinen Blog ist von zentraler Bedeutung; Fibromyalgie.
Die Löffel-Theorie; fühle mich so chronisch Kranke
Mein bester Freund und ich waren in der Cafeteria im Gespräch. Wie üblich war es schon spät und wir aßen französisch frites mit Sauce. Früher, als wir jung waren, verbrachten wir viel Zeit in der Cafeteria statt in der Schule und die meiste Zeit wir über Jungs gesprochen, Musik oder triviale Dinge, die zu dieser Zeit für uns wichtig waren. Wir waren nie überall ernst. Dann nahm ich ein Medikament mit einem Snack, wie ich es sonst immer tat, sah sie mich mit einem seltsamen Blick und starrte, ohne weitere Rede.
Als sie fragte mich, nur ohne Grund, wie es sich anfühlt Fibromyalgie zu haben und krank zu sein. Ich war entsetzt. Nicht nur, weil sie so unerwartet, dass die Frage kamen, aber auch, weil ich dachte, wussten, dass sie alles über Fibromyalgie und chronische Krankheit, was bekannt war. Sie ging mit mir zu den Ärzten, sie sah mich mit Krücken, den Roller fahren, rollen Sie den Rollstuhl, sah mich in der Toilette erbrechen und sie hatte mich vor Schmerzen weinen gesehen. Was war noch als das, was sie wissen musste?
Ich begann zu Pillen, Spritzen schweifen auf, Infusionen, Schmerzen, aber sie blieb und schien nicht zufrieden mit meinen Antworten. Ich war ein wenig überrascht, weil sie mein Mitbewohner war, als wir waren zu studieren und war viele Jahre lang ein guter Freund von mir; Ich dachte, sie bereits die medizinische Definition der Fibromyalgie kannte. Dann sah sie mich mit einem Blick, dass jede kranke Person sehr gut kennt, das Gesicht der reinen Neugier auf etwas gesund niemand wirklich verstehen kann. Sie fragte mich, wie es sich anfühlte, nicht körperlich, sondern wie es sich anfühlte, ich zu sein, krank zu sein.
Während ich versuchte, sich zu beruhigen, sah ich mich um für etwas, mir zu helfen, sondern auch Zeit zu kaufen, um zu denken. Ich habe versucht, die richtigen Worte zu finden. Wie nehme ich eine Frage, die ich nie für mich selbst zu verantworten haben? Wie erkläre ich im Detail, wie Sie jeden Tag durch Ihre Krankheit betroffen sind? Wie Emotionen klar, wo ein kranker Mann kämpfen mit, jemand, der gesund ist? Ich konnte es geben, einen Witz machen, wie ich es normalerweise tun und das Thema wechseln. Aber ich erinnere mich, dass ich dachte: „Wenn ich nicht versuchen, es ihr zu erklären, wie kann ich sie erwarten zu verstehen? Wenn ich es nicht zu meinem besten Freund erklären kann, wie kann ich meine Welt an jemand anderen zu erklären? „Ich hatte zumindest zu versuchen.
In diesem Moment wurde der Löffel Theorie geboren.
Ich packte schnell alle Kugeln Tisch – und auch von den anderen Tischen. Ich sah ihr in die Augen und sagte: „Bitte, haben Sie jetzt Fibromyalgie“ Ein wenig überrascht schaute sie mich an, wie jemand tun würde, wenn sie in der Hand einen Strauß Löffel bekommen. Der kalte Metall-Löffel klirrte in meinen Händen, wie ich sie nahm zusammen und in ihren Händen gelegt. Ich erklärte den Unterschied zwischen krank und gesund, es muss eine kranke Person Entscheidungen treffen und über Dinge nachzudenken, während der Rest der Welt nicht hat. Gesunde Menschen haben den Luxus eines Lebens ohne ein riesiges Geschenk die meisten Menschen für selbstverständlich halten.
Die meisten Menschen beginnen ihren Tag mit einer unbegrenzten Menge an Möglichkeiten und Energie zu tun, was sie wollen, vor allem junge Menschen. Im Allgemeinen sie brauchen, ist über die Auswirkungen ihrer Aktivitäten zu kümmern. So habe ich Löffel machen dies deutlich. Ich wollte etwas für sie halten, und ich konnte ausziehen, weil die meisten Menschen ein Gefühl von Verlust mit chronischen Krankheiten Erfahrung des Lebens sie einst kannten. Wenn ich die Kontrolle über Wegnehmen die Löffel gehalten, dann würde sie wissen, wie es jemand oder etwas fühlt, in diesem Fall, Fibromyalgie, hat die Kontrolle über Ihr Leben.
Enthusiastisch griff sie Löffel aan.Ze hatte keine Ahnung, was ich tat, aber sie ist immer für Spaß Dinge, so dass ich glaube, sie dachte, ich mache einen Scherz, als ich in der Regel mit sensiblen Themen zu tun. Sie wusste nicht, wie ernst ich würde. Ich fragte sie, die Löffel zu zählen. Sie fragte, warum, und ich erklärte, dass, wenn Sie gesund sind, können Sie erwarten, eine unendliche Anzahl von Löffeln zu haben. Aber wenn der Tag sorgfältig planen, sollten Sie genau wissen, wie viele Löffel Sie in den Tag starten. Es garantiert nicht, dass Sie nicht die Straße ein paar Löffel verlieren, aber es hilft zu wissen, wo Sie beginnen. Sie zählte 12 Löffel. Sie lachte und sagte, sie wollte mehr. Ich sagte: „Nein“. Ich wusste sofort, dass dieses Spiel funktionieren würde, wenn sie enttäuscht sah – und wir noch nicht einmal begonnen hatte! Ich will mehr Löffel für Jahre und haben keine Möglichkeit zu bekommen mehr gefunden, also warum sollte sie mehr haben? Ich sagte ihr, sie hatte sich bewusst sein, immer, wie viel sie hatte und dass sie nicht erlaubt war, zu fallen, weil sie Fibromyalgie hat und daher mit ihrem Löffel verschonen sollte gehen.
Ich bat sie, ihre täglichen Aktivitäten zu erzählen, einschließlich der einfachsten Dinge. Als sie über den ganzen Tag und schöne Dinge gesprochen, erklärte ich, dass jede Tätigkeit ihr einen Löffel kosten würde. Als sie es sofort auf dem Weg gesagt passieren zu arbeiten, unterbrach ich sie und nahm einen Löffel aus nach oben. Ich flog in den Hals. Ich sagte: „NEIN! Sie erhalten nicht nur auf. Sie haben zu knacken öffnen Sie die Augen und Sie werden feststellen, dass Sie zu spät sind, weil Sie schlecht geschlafen haben. Sie kriechen aus dem Bett, und Sie müssen sicherstellen, dass Sie etwas tun, essen, bevor Sie etwas anderes tun, denn wenn man nichts essen Sie nicht Ihre Medikamente nehmen, und Sie können sofort zurückkehren alle Löffel von heute und die von morgen. „ich habe schnell einen Löffel weg und sie erkannte, dass sie nicht einmal angezogen hatte. Showering kostete sie einen Löffel, nur für ihre Haare waschen und rasieren ihre Beine. In Wirklichkeit wäre es die hohe Reichweite der Armen während der Haarwäsche und erreicht die niedrigen ihre Beine zu rasieren oder sogar mehr als einen Löffel kosten, aber lassen Sie mich hinsetzen. Ich habe nicht sofort ihre Angst machen. Das Kleid nahm noch einen Löffel.
Ich hielt sie auf und wieder jede noch so kleinen Schritt in dem Prozess gebracht, um zu, dass sie hatten über jedes Detail zu denken. Sie müssen nicht nur ein paar Kleider ziehen, wenn Sie krank sind. Ich erklärte, dass ich zu sehen, welche Kleidung ich eigentlich tun kann. Wenn meine Hände verletzt, seine Knöpfe oder Reißverschlüsse nicht in Frage. Wenn ich an jenem Tag Feuer überall Leiche stehen, muss ich lange weiche Ärmel, wenn ich Fieber habe ich an einem warmen Pullover setzen haben sich warm zu halten, und so weiter. Wenn ich schlecht geschlafen, ich brauche mehr Zeit, um gut auszusehen. Und dann haben Sie auch nur 5 Minuten Sie wütend oder traurig fühlen müssen zählen, denn all dies mir zwei Stunden dauerte.
Ich denke, sie begann zu verstehen.
Als ich ihr erklärte, dass sie den Rest ihres Tages verbrachte, war genau Konzeption, denn wenn die Löffel, sie wirklich sind. Manchmal kann man die Löffel nächsten Tag ausleihen, aber denken Sie daran, wie hart an diesem Tag sein wird, wenn Sie mit weniger Löffel beginnen. Ich musste auch erklären, dass eine Person, die krank ist immer mit dem sich abzeichnenden Gedanken lebt, dass Sie den Tag kalt morgen sein könnte, eine Infektion verursacht oder wenn Sie über etwas anderes kommen, die für chronisch Kranke gefährlich werden könnte. So möchten Sie nie mit zu wenig Löffel stecken zu bleiben, weil Sie nie wissen, wann Sie wirklich brauchen. Ich habe entmutigen sie nicht, aber ich hatte realistisch zu sein, und leider das Schlimmste ein normaler Teil eines normalen Tag für mich vorbereitet.
Wir nahmen den Rest des Tages. Sie lernte langsam, dass das Mittagessen Skipping würde sie einen Löffel kosten, sowie einen Standort im Zuge oder sogar für langes Tippen auf dem Computer.
Sie war, Entscheidungen zu treffen gezwungen und einen anderen Weg, um über Dinge zu denken. Theoretisch sollten sie wählen machen, auch nicht um Besorgungen zu machen, so dass sie an diesem Tag Abendessen konnten. Wenn wir so tun-you-Fibromyalgie Tag am Ende kam es, sie sagte, sie hungrig war. Ich habe sie zur Kenntnis, dass sie zu Abend essen hatten, aber sie hatte nur einen Löffel über. Wenn sie kochen würde sie keine Energie (Löffel) nach links zu tun, die Gerichte haben würde. Wenn sie essen zu gehen waren, könnten sie zu müde sicher im Auto nach Hause zu fahren. Als ich ihr gesagt hatte ich nicht störte sie in diesem Spiel zu sagen, wenn sie so übel war, war, dass Kochen nicht auf der Tagesordnung. Sie entschied, Suppe zu machen, war es leicht. Ich habe ihr gesagt, dass es nur 19.00 Uhr, nur einen Löffel hat, so vielleicht können Sie etwas Spaß, den Rest des Abends zu tun, oder fernsehen, Ihr Haus putzen, oder in Ihrem Chor singen, aber man kann nicht alles tun.
Ich sehe selten ihre emotionale .. ich meinen Freund aufgeregt zu sein nicht wollen, aber zur gleichen Zeit war ich froh, dass jemand mir endlich ein wenig verstanden. Sie hatte Tränen in den Augen und fragte: „Wie machst du das? Sie sollten wirklich das jeden Tag tun? „Ich erklärte, dass einige Tage sind schlimmer als andere ?; Einige Tage habe ich mehr Löffel als andere. Aber ich kann mich nie verlassen und nie vergessen, muss ich immer denken darüber nach. Und verschwindet in sehr seltenen Fällen strukturell einen Löffel, die Sie nie wieder bekommen. Ich gab ihr einen Löffel ich halten hatte. Ich sagte nur: „Ich habe gelernt, mit einem zusätzlichen Löffel in der Tasche als Reserve zu leben. Sie sollten immer darauf vorbereitet sein. ”
Es ist schwer. Die schwierigste Sache , die ich es leicht nehmen musste lernen , und nicht versuchen , alles zu tun.
Ich kämpfe jeden Tag. Ich hasse weggelassen werden, zu Hause zu bleiben, während ich weg gehen würde, die Dinge nicht zu haben, weil es nicht ist . Ich wollte , dass sie die Frustration spüren. Ich wollte sie , dass alles , was jeder verstehen , sonst tut , der kommt so einfach, aber es ist hundert kleine Jobs für mich in einem. Ich denke an das Wetter, meine Temperatur an diesem Tag und alle Pläne für den Tag, bevor ich etwas tun kann. Während andere einfach Dinge tun, habe ich es und Plan zum Angriff , als ob ich eine Strategie für einen Krieg zu entwickeln. Der Unterschied zwischen kranken und gesunden Lebensstil. Für gesunde Menschen ist es die wunderbare Fähigkeit , nicht zu denken , aber nur zu tun. Ich vermisse , dass die Freiheit. Ich vermisse nie Löffel zu zählen.
Nachdem wir beide emotional waren und was wir sprachen über etwas länger, bemerkte ich, dass es sie getroffen. Vielleicht verstanden sie schließlich. Vielleicht erkannte sie, dass sie nie aufrichtig sagen konnte, dass sie wirklich zu verstehen, es voll. Aber zumindest würde sie sich nicht beschweren, wenn ich kann nicht noch einmal mit ihr Essen, oder wenn ich nie von ihr Haus zu stoppen scheinen und sie hat immer zu mir kommen. Ich umarmte sie, als wir aus der Cafeteria ging. Ich hatte das einen Löffel in der Hand und sagte: „Mach dir keine Sorgen. Ich sehe dies als Segen. Ich bin über alles gezwungen glaube ich. Wissen Sie, wie viele Löffel Menschen jeden Tag verschwenden? Ich habe keinen Raum für verschwendete Zeit oder verschwendet Löffel, ich habe jetzt mit Ihnen, diese Zeit zu verbringen entschieden. “
