Si vous êtes comme la plupart des gens qui vivent avec la douleur chronique de la fibromyalgie, vous avez probablement trouvé vous-même à la recherche de façons de gérer la douleur sans médicaments. Après tout, tous les médicaments sévères ont des effets secondaires et des risques. Et ils ne sont souvent pas aussi efficaces que vous le souhaitez. Voilà pourquoi vous pouvez envisager une unité TENS.

Une machine TENS est une thérapie alternative que beaucoup de gens utilisent pour traiter les douleurs mineures. Et il pourrait aider à la douleur de la fibromyalgie ainsi.

Qu’est-ce qu’une unité TENS?

TENS signifie « transcutanée stimulation nerveuse électrique. » Et essentiellement, une unité TENS est une machine qui envoie des courants électriques à travers la peau afin de stimuler les nerfs. L’idée derrière TENS est que l’électricité voyage à travers les blocs de nerfs des signaux de douleur et ainsi des unités TENS sont utilisés pour aider à traiter la douleur mineure.

Souvent, les machines TENS sont utilisés par les personnes souffrant de maladies douloureuses qui affectent les articulations et les muscles comme l’arthrite. Et les athlètes et les thérapeutes sportifs professionnels utilisent fréquemment des machines TENS pour traiter les blessures et les muscles tendus.

Mais beaucoup TENS unités sont petites et portable , vous pouvez donc les utiliser à home.You utiliser une machine TENS en plaçant de petites plaquettes directement sur la zone touchée. Un léger courant d’électricité circule à travers le tampon et à travers la peau. En règle générale, il est utilisé sur les muscles, mais beaucoup de gens attachent aussi les tampons à leurs temples et utiliser l’unité TENS pour traiter les maux de tête.

Est-ce que ça marche pour la fibromyalgie?

L’idée que la stimulation électrique peut aider à bloquer la douleur est à une question intéressante, et beaucoup de gens ne jurent que par elle comme une thérapie efficace. Mais dans la mesure où la recherche réelle va, il n’y a pas beaucoup de preuves scientifiques qui appuient la thérapie TENS. La meilleure réponse à savoir si oui ou non il est efficace pour soulager la douleur est qu’il pourrait fonctionner pour certaines personnes .

La recherche a montré qu’il est efficace pour certaines personnes, mais que beaucoup de gens ne semblent pas bénéficier. Son efficacité semble varier considérablement en fonction de la quantité de courant électrique utilisé, l’état traité, et le patient. Alors TENS fonctionne pour certaines personnes, mais les avantages sont en grande partie temporaire.

Et certains ont émis l’ hypothèse que l’efficacité ne peut pas réellement être à cause de la thérapie, mais plutôt l’effet placebo . Quelqu’un cerclage une machine TENS à leur peau et se sentir le courant électrique est d’ avis que la thérapie sera efficace et afin qu’ils se sentent mieux.

Cela étant dit, il n’y a vraiment pas de risque d’utiliser TENS, et beaucoup de gens croient qu’il aide leur douleur. Ainsi, il est peut-être vaut le coup.

Où pouvez-vous obtenir un?

Il est préférable de consulter un médecin avant d’essayer toute sorte de thérapie physique. Ils peuvent être en mesure de vous donner des conseils si oui ou non un traitement TENS serait efficace pour vous. En outre, de nombreux thérapeutes physiques et cliniques de la douleur auront un sur place et vous serez en mesure d’essayer vous-même et de faire votre propre décision.

Si vous êtes intéressés à obtenir un pour vous, il y a beaucoup d’endroits en ligne où vous pouvez acheter une machine TENS. Beaucoup coûtent moins de 100 $. Il est préférable de vous assurer que vous obtenez un bon, mais simplement parce qu’on est plus cher ne signifie pas qu’il vaut mieux. Soigneusement lire les commentaires sur une unité avant d’ acheter.

Ils viennent dans une variété de tailles, mais presque tous sont alimentés par batterie et portable. L’avantage d’une unité plus petite est que beaucoup peut être fixé directement sur une ceinture. Cela signifie que vous pouvez fixer les tampons à votre peau sous vos vêtements et utiliser la machine pendant toute la journée. Parce que le soulagement fourni par la thérapie TENS est temporaire, être capable de tourner la machine est régulièrement un gros avantage en matière de traitement de la douleur.

La thérapie TENS est généralement très sûr . La plupart des unités sont livrés avec un bouton réglable qui permet d’ ajuster la tension progressivement. Commencez à une tension inférieure et arrêter si elle devient douloureuse. Mais vous devez aussi faire attention à utiliser la machine si vous avez des dispositifs médicaux implantables comme un stimulateur cardiaque. Consulter un médecin pour obtenir des conseils si vous le faites pour vous assurer qu’il est sûr.