Par: Starla Rick
La fibromyalgie provoque-t-elle des ecchymoses?
Certains jours sont meilleurs que d’autres pour les personnes souffrant de fibromyalgie. Les jours pas si bons peuvent vous faire sentir comme si vous avez été battu en noir et bleu. Le moindre contact, poignée de main, étreinte ou compression peut être atroce – vous laissant endolori, endolori et évitant tout contact avec ceux que vous aimez. Une personne atteinte de fibromyalgie l’a décrit ainsi:
«Chaque pouce de moi se sent meurtri, tendre à toucher. Ma chemise frôlant mon bras ressemble à une personne qui pousse sur un bleu. C’était d’abord les bras, puis les épaules, la poitrine et le ventre réunis dans cette tendre fête. Quand je me penche, ma peau me fait mal alors qu’elle se plisse contre elle-même. ”
Souvent, ce sentiment meurtri est beaucoup plus qu’un sentiment; ce sont de véritables bleus – des marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. J’ai moi-même vécu cela hier.
Au cours de mon nettoyage du visage nocturne, je suis allé me sécher le visage et, juste en dessous de mon œil gauche, il y avait une ecchymose inesthétique pourpre. Je n’avais pas heurté mon visage ou frotté mes yeux avec une pression excessive – du moins pas assez pour causer des ecchymoses – pourtant c’était là pour tout voir!
Ecchymoses et peaux tendres
On estime qu’entre 70 et 80% des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de problèmes de peau associés à leur maladie. En plus des problèmes de peau, ces problèmes aggravent souvent les symptômes de la fibromyalgie.
Outre la douleur supplémentaire, ils peuvent être disgracieux et amener certaines personnes atteintes de FM à fuir les activités sociales. Il semble plus facile de rester à la maison que de faire face à la gêne ou à l’inconfort d’essayer d’expliquer.
Les deux problèmes de peau les plus courants sont:
Peau tendre: Comme mentionné précédemment, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie rapportent que leur peau leur fait vraiment mal au toucher. Appelée allodynie, cette peau sensible peut causer de nombreux problèmes, allant des rougeurs aux gonflements, en passant par les ecchymoses et les cicatrices. Bien que les causes de la peau tendre restent un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, on pense que l’allodynie pourrait être le résultat direct d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau. La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de douleur, ce qui peut donner à la peau une sensation de brûlure ou une sensibilité au toucher.
Eruptions cutanées: Une éruption cutanée à la fibromyalgie se développe souvent sur le corps à la suite d’une peau sèche et de démangeaisons. Ces éruptions cutanées apparaissent sous forme de bosses en relief sur la peau et peuvent souvent être squameuses au toucher. Certaines personnes atteintes ont noté qu’après avoir rayé légèrement ces zones, des ecchymoses profondes persistaient pendant des jours et parfois des semaines.
D’où viennent ces ecchymoses inexpliquées?
Pour une personne atteinte de FM, la douleur est quotidienne et, par conséquent, une bosse à la jambe, un bout de pied ou un pincement du doigt peut ne pas être aussi visible que le ferait quelqu’un qui ne fait pas face à la douleur quotidiennement. La douleur est le déclencheur que quelque chose ne va pas ou qu’il s’est passé quelque chose qui mérite votre attention. Cependant, si la douleur fait partie de la vie de tous les jours, certains accidents peuvent ne pas être remarqués jusqu’à l’apparition soudaine d’une ecchymose «inexpliquée».
Certaines des causes les plus évidentes d’ecchymoses, et pourquoi elles semblent apparaître de nulle part, incluent:
Maladresse: En raison de la perte de mobilité parfois, les personnes atteintes de fibromyalgie se trouvent plus maladroites qu’elles ne l’ont été par le passé. Le déséquilibre (déséquilibre de l’oreille interne) peut provoquer des vertiges et des étourdissements au point de vaciller et de heurter les meubles et les murs. Cela pourrait expliquer certaines des ecchymoses que nous ne remarquons même que plus tard.
Fibro-brouillard: cause de fatigue chronique, de manque de sommeil, de douleurs persistantes, de carences en vitamines, etc., les personnes atteintes de FM souffrent de manque de mémoire, de clarté de pensée, etc. Il est possible que certains accidents de la journée qui auraient pu causer des ecchymoses aient tout simplement été oubliés.
Privation de sommeil: en raison du manque de sommeil, la réparation musculaire n’est pas adéquate chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Par conséquent, les muscles mettent plus de temps à guérir et à se régénérer après des micro-blessures ou des traumatismes, comme tous les autres au quotidien.
Comment faire face
Si vous subissez fréquemment des ecchymoses, vous pouvez prendre certaines mesures pratiques pour réduire le risque de traumatisme à la peau et aux muscles. Si vous êtes impliqué dans des activités plus pénibles, portez des vêtements de protection.
Si vous êtes agenouillé, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. Si vous travaillez les bras sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous vos bras. Évitez les activités qui mèneront à des coups durs.
Si vous présentez des ecchymoses avec une éruption cutanée ou des démangeaisons cutanées, demandez à votre médecin si des crèmes ou des onguents peuvent vous aider à combattre l’envie de vous gratter, évitant ainsi tout risque d’ecchymose.
De plus, il faudra peut-être ajuster les médicaments par voie orale en cas de contusion grave; Cependant, ne cessez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans en avoir d’abord discuté avec votre médecin. Si les ecchymoses deviennent graves, il pourrait y avoir une autre condition sous-jacente; Signalez tout changement important à votre médecin.
Enfin, offrez-vous le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent être évitées. Ne vous battez pas mentalement pour des conditions physiques indépendantes de votre volonté. Faites les changements que vous pouvez et acceptez de vous-même et des choses qui ne peuvent être évitées.
Faites tous les efforts pour profiter de chaque jour et vivez des moments agréables, aussi petits soient-ils. Il y a une vie au-delà des poussées, de la douleur et des irritations quotidiennes. Continuez à faire pression!
Ressources
eHealth Forum (Easy Bruising)
eHow (est une ecchymose un symptôme de la fibromyalgie)
