A 2013 onderzoek uitgevoerd door onderzoekers in Nederland uiteengezet om eventuele correlaties tussen de pijnlijke symptomen die gepaard gaan met fibromyalgie patiënten en weersomstandigheden te onderzoeken. Zij concludeerden dat er eigenlijk meer bewijs tegen dan ter ondersteuning van het weer hebben geen invloed op de dagelijkse symptomen. Er waren een paar fibromyalgie patiënten bij wie de pijn leek te verergeren tijdens koud weer, maar niet genoeg van 333 proefpersonen een sluitende correlatie verdienen. Vergelijkbare studies zoals die onderzoek naar de correlatie tussen reumatoïde artritis en het weer, niet vinden van een wezenlijke band tussen weerpatronen en symptomen die lijken op die bij fibromyalgie patiënten.
Studies zoals deze speculeren vaak een soortgelijke theorie: dat het geloofdat fibromyalgie pijn wordt verergerd tijdens slechte weersomstandigheden, in het bijzonder die met betrekking tot koud en nat temperaturen, wat leidt tot de pijn. Voordat je naar buiten komen met geweren, laten we eens kijken naar hoe ze komen om zulke dingen te speculeren. Zij baseren de theorie over de manier waarop ze hun studies uit te voeren, die vrij wordt gemeten. Zij instrueren meestal fibro patienten om een dagboek bij van hun symptomen houden elke dag voor een bepaalde tijd. Toen de onderzoekers neemt u de patiëntgegevens en vergelijk het met het weer in dat gebied voor elke dag, met inbegrip van factoren zoals temperatuur, neerslag en luchtdruk. Elke keer dat deze studies worden uitgevoerd, meestal krijgen ze hetzelfde soort resultaten er is meestal geen verschil in de pijn niveaus van de patiënten met fibromyalgie op koudere dagen, en voor de weinigen die wel een verschil merken, het is relatief verwaarloosbaar. EEN2001 studie vergelijkbare resultaten gevonden; echter, ontdekten ze ook iets heel interessant. Mensen die lijden aan fibromyalgie voor minder dan 10 jaar eigenlijk een significant grotere weer gevoeligheid. Natuurlijk, ze hebben geen verklaring voor waarom dit het geval is.
Vind je het niet vinden het heerlijk als wetenschap vertelt je dat je verkeerd over uw eigen pijn bent? U kunt een van die mensen van wie de pijn echt escaleert in bijna meetbare manieren op koude dagen en de seizoenen zijn. Onderzoek is een grappig ding, na alles. Het is niet ongewoon voor studies op dezelfde manier uit te voeren, over hetzelfde onderwerp, en komen met de tegenovergestelde conclusie. In het denken buiten de doos een beetje, misschien zijn er andere verklaringen voor de reden waarom veel met fibromyalgie ervaren vaak een verergering van de symptomen als het weer kouder. Bijvoorbeeld, heb je ooit opgevallen hoe je lichaam fysiek reageertaan de kou? Denk er eens over in het kader van het spel Charades. Om aan te geven je het koud hebt, zou je waarschijnlijk voorgevoel over, gespannen spieren, trek je nek in, en pak je armen. Het lijkt een natuurlijke reactie, een reflex van soorten. Maar na te denken over de spanning in je spieren voor een moment. Wanneer u te maken met een fibromyalgie flare, kan het voelen als elke spier in je lichaam of misschien gewoon een bepaalde regio is in pijn. Het lijkt misschien alsof verlichting wordt nooit komt, maar rekening houden met het kleine beetje respijt dat afkomstig is van je spieren te ontspannen, in tegenstelling tot het houden van hen gespannen.
Met of zonder fibromyalgie, kan koude temperaturen een tol op de gewrichten en het lichaam te nemen omdat het harder moet werken om warm te blijven. Wat ook de redenen zijn dat veel fibromyalgie patiënten slechter voelen tijdens hardere temperaturen, pijn is pijn. Doe je best bewust van de manier waarop u Span de spieren niet en manieren om warm te blijven, om de pijn te minimaliseren. Veel succes deze winter!Maar wacht, er is meer! Nog een ander team van onderzoekers onder leiding van een neuroloog en een neuroloog uit New York gevonden “een enorme toename van het aantal sensorische zenuwvezels in de bloedvaten van de huid op de handpalmen fibromyalgie patiënten.” Sinds deze bloedvaten in de handen en voeten te helpen lichaamstemperatuur te reguleren, openen ze bij blootstelling aan koude. Daarom kon de verhoogde activiteit een verklaring voor de toegevoegde pijn vaak ervaren door fibromyalgie patiënten. Met dit in gedachten, gewoon ontspannen van de spieren ondanks de kou zal niet noodzakelijkerwijs de truc. Als zenuwvezels en bloedvaten lopen de show, dan lijkt het de enige optie is om gewoon warm te blijven. Bijvoorbeeld, collega fibromyalgie lijder Lady Gaga maakt gebruik van een infrarood saunamet een noodsituatie deken om pijn te verlichten. U kunt andere methoden, als een verblijf binnenshuis zo veel mogelijk. Met deze optie is het belangrijk om te onthouden dat het gebrek aan vitamine D bij regelmatige blootstelling aan zonlicht zal sterk van invloed op uw depressie en de algehele gezondheid. Zo zou het verstandig zijn om een hoge kwaliteit supplement te overwegen. Natuurlijk wil je de dosering met uw arts of therapeut te bespreken voor het begin van dit regime.
