Avez-vous déjà pensé que vous ressentiez et ressentiez la douleur de la même façon que les autres, mais que tout le monde gère la douleur chronique différemment. Chacun a ses propres stratégies pour se sentir mieux en cas de douleur extrême. Certains sentiments sont communs chez tous ceux qui luttent contre l’immense tempête de douleur. La maladie chronique peut être considérée comme un type de perte. Il est important de comprendre les émotions de vos proches qui traversent une douleur immense.
Les 5 étapes de la douleur chronique sont un processus naturel et sain qu’il est nécessaire de subir pour accepter mentalement son diagnostic. Elizabeth Kubler-Ross Cinq phases de douleur chronique décrivent le chagrin des personnes lorsqu’elles souffrent de douleur chronique et les aident à faire face à leurs émotions.
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Le déni
Quand les gens finissent par comprendre que leur douleur n’est pas temporaire et qu’elle ne va pas disparaître facilement, ils se retrouvent dans un état de choc et de déni. Leur état mental les empêche de chercher des soins médicaux appropriés. L’absence de traitement en temps opportun aggrave encore leur situation.
Plaidoirie, marchandage et désespoir
Les gens deviennent tellement frustrés qu’ils demandent souvent de l’aide. Ils se reprochent leur misère. Ils recherchent tout ce qui joue le rôle d’un pansement pour leurs blessures. Ils négocient souvent avec Dieu et plaident pour améliorer leur situation et les aider à sortir de cette misère.
Colère
Quand les gens finissent par sortir de leur phase de déni, ils doivent accepter la dure réalité qu’il n’y a pas de remède magique à leur problème. Ils éprouvent ensuite une colère et une frustration extrêmes. Ils se fâchent contre quelqu’un au hasard. Ils répandent leur colère sur leurs proches, comme leur famille, leurs amis ou leurs employeurs. Ils veulent juste quelqu’un qui peut supporter leur frustration
Anxiété et dépression
Vivre avec une douleur chronique mène souvent à la dépression et au désespoir. Les gens se sentent impuissants. Ils se sentent inutiles car ils ne sont pas capables de soulager leur douleur. Leur esprit devient occupé par des pensées de désespoir. Ils ne peuvent pas se concentrer sur leur vie quotidienne. Ils ne peuvent même pas tolérer leurs proches.
Perte de confiance en soi et état de confusion
Les personnes vivant avec une douleur chronique perdent souvent leur confiance en elles. Cela se produit lorsqu’ils ne sont pas en mesure de faire leurs tâches de la vie quotidienne, ce qui n’était pas un problème pour eux auparavant. Ils perdent une partie importante de leur vie. Ils ont l’impression d’avoir perdu leur identité.
Réévaluation de la vie, des rôles et des objectifs
Enfin, les personnes vivant avec une douleur chronique commencent à faire la paix avec leurs souffrances. Ils commencent à comprendre leurs limites et leurs changements de vie. Ils recherchent le style de vie qui leur convient le mieux. Ils donnent une nouvelle direction à leurs attentes. Ils baissent le niveau de leur imagination et commencent à vivre en paix avec leur handicap.
Acceptation
À la fin, ils commencent à comprendre et à comprendre la réalité de leur condition. Cela ne signifie pas qu’ils sont d’accord avec les choses maintenant, ils commencent juste à faire des compromis avec leur condition. Ce compromis donne une nouvelle direction et un nouvel espoir à leur vie.
