Faire face à la constante, la douleur quotidienne de la maladie de la fibromyalgie peut être difficile. Mais la tâche peut être encore plus difficile si vous tombez dans certains pièges communs. Apprenez à éviter les erreurs qui peuvent rendre encore plus difficile de faire face à la fibromyalgie.
1-naviguer dans la maladie de fibromyalgie
Faire face à la constante, la douleur quotidienne de la maladie de la fibromyalgie peut être difficile. Mais la tâche peut être encore plus difficile si vous tombez dans certains pièges communs. Tout le monde fait des erreurs, mais il ya quelques faux pas qui peuvent rendre encore plus difficile de faire face à ce trouble. Apprenez à les éviter et à rendre la vie avec la fibromyalgie beaucoup plus facile.
2-ne pas suivre votre douleur
«le problème avec la maladie de fibromyalgie est que les patients sont toujours dans la douleur ainsi il est difficile de juger quand les choses s’améliorent et quand elles ne s’améliorent pas», dit Bruce Baethge, MD, un rhumatologue avec le Texas A&M Health Science Center College de la médecine et Scott & White Les soins de santé, à Temple. garder un journal de la douleur peut vous aider à garder une trace des reflux et des écoulements de votre ce désordre.
3-s’attendre à trop de médicaments
La Food and Drug Administration des États-Unis a approuvé trois médicaments pour ce désordre lyriquea (prégabaline), Cymbalta (Duloxetine), et Savella (Milnacipran). Ces médicaments peuvent ou peuvent ne pas fonctionner pour vous, ou être seulement partiellement efficace. Ils peuvent également être coûteux ou peuvent avoir des effets secondaires, y compris les problèmes psychiatriques, le Dr Baethge dit. Soyez flexible au sujet de vos options et soyez disposé à commuter si nécessaire. «le traitement pour la maladie de fibromyalgie n’est pas juste un médicament. C’est un mode de vie», dit-il.
4-refus de considérer les médicaments hors étiquette
Les médicaments hors étiquette sont ceux qui sont approuvés pour une utilisation avec une condition, mais souvent donné aux personnes ayant une autre condition. Par exemple, les patients fibro sont souvent traités avec des antidépresseurs, même si tous les antidépresseurs ne sont pas spécifiquement approuvés pour cette condition. Certaines personnes obtiennent un soulagement spectaculaire avec les générations plus anciennes et plus récentes d’antidépresseurs.
5-ne pas explorer les alternatives
Ce qui est considéré comme un traitement alternatif dans la médecine conventionnelle peut ne pas être pour la fibromyalgie. Par exemple, le Dr Baethge dit, «le yoga n’est pas considéré comme un traitement alternatif pour la maladie de fibromyalgie. Nous utilisons des exercices d’étirement comme un pilier de la thérapie. Apprendre à soulager le stress par la méditation, les techniques de biofeedback, ou le Tai Chi, un art martial chinois, peut également être utile. Consultez le Centre national de médecine complémentaire et alternative pour en savoir plus sur le Tai Chi.
6-coller avec le mauvais médecin
Croyez-le ou non, il ya des médecins là-bas qui pensent encore que les patients atteints de la maladie de la fibromyalgie sont en train de compenser les symptômes, probablement parce qu’il ya si peu connu sur la condition.
